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Questions and Answers
¿Cuál es el peso máximo recomendado para la manipulación manual de cargas por mujeres?
¿Cuál es el peso máximo recomendado para la manipulación manual de cargas por mujeres?
- 25 kg
- 15 kg (correct)
- 30 kg
- 20 kg
En el contexto de movimientos repetidos, ¿cuál es la duración máxima para que se considere repetido?
En el contexto de movimientos repetidos, ¿cuál es la duración máxima para que se considere repetido?
- 50 segundos
- 30 segundos (correct)
- 40 segundos
- 20 segundos
¿Qué estrategia se recomienda para evitar la fatiga muscular en posturas forzadas?
¿Qué estrategia se recomienda para evitar la fatiga muscular en posturas forzadas?
- Realizar micropausas (correct)
- Evitar el uso de herramientas
- Realizar estiramientos antes de trabajar
- Iniciar el trabajo rápidamente
¿Qué indica el código IP en relación a la protección eléctrica?
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En protección contra contactos indirectos, ¿qué clase se refiere a dispositivos que limitan la duración del contacto eléctrico?
En protección contra contactos indirectos, ¿qué clase se refiere a dispositivos que limitan la duración del contacto eléctrico?
Para prevenir riesgos eléctricos, ¿qué se debe evitar al manipular objetos pesados?
Para prevenir riesgos eléctricos, ¿qué se debe evitar al manipular objetos pesados?
¿Cuál de las siguientes no es una recomendación para la manipulación manual de cargas?
¿Cuál de las siguientes no es una recomendación para la manipulación manual de cargas?
¿Cuál de las siguientes acciones se sugiere para protegerse contra contactos directos en instalaciones eléctricas?
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¿Cuál de los siguientes es un dispositivo de tipo aislante frente a riesgo eléctrico?
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¿Qué tipo de equipo debe estar conectado a tierra si su tensión es superior a 24 voltios?
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¿Cuál es una de las cinco reglas de oro para trabajos eléctricos?
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Antes de comenzar a trabajar con carretillas eléctricas, es importante verificar:
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Los guantes dieléctricos son considerados:
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¿Qué etiqueta debe colocarse en un aparato con problemas antes de asegurarlo en un lugar seguro?
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Los adaptadores o 'ladrones' en tomas de corriente deben ser:
Los adaptadores o 'ladrones' en tomas de corriente deben ser:
Para la protección de cables eléctricos, deben ser protegidos mediante canalizaciones de:
Para la protección de cables eléctricos, deben ser protegidos mediante canalizaciones de:
¿Cuál es una recomendación para evitar la fatiga visual al trabajar con pantallas de visualización de datos?
¿Cuál es una recomendación para evitar la fatiga visual al trabajar con pantallas de visualización de datos?
A qué distancia mínima debe colocarse la pantalla respecto a los ojos?
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Cómo se debe orientar la pantalla para controlar los reflejos?
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Qué se debe hacer antes de mezclar productos químicos?
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Cuál es el nivel de decibelios que obliga a la empresa a proporcionar protección auditiva?
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Qué se debe hacer si se producen salpicaduras de productos químicos?
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Qué obligación tiene la empresa si el nivel de exposición diaria supera los 80db?
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Qué aspecto no es necesario al usar el teclado y el ratón?
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Cuál es el procedimiento correcto para elevar una carga de manera segura?
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Qué se debe hacer al finalizar la jornada de trabajo?
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Qué responsabilidad tiene el conductor al transportar pasajeros?
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Qué se debe hacer si se realiza una parada prolongada durante el trabajo?
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Cuál es una de las pautas de seguridad para el uso de cuerdas y cadenas?
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Qué precauciones se deben tomar al armazenar cuerdas de fibras naturales?
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Qué tipo de calzado es obligatorio durante el trabajo?
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Cuál es la velocidad adecuada al tomar curvas con la carretilla?
Cuál es la velocidad adecuada al tomar curvas con la carretilla?
Flashcards
Manipulación manual de cargas
Manipulación manual de cargas
Movimiento de objetos con las manos y brazos, priorizando la seguridad y evitando lesiones.
Peso máximo recomendado
Peso máximo recomendado
Máximo de 25 kg para hombres, 15 kg para mujeres, al manipular cargas.
Movimientos repetidos
Movimientos repetidos
Acciones repetitivas que involucran el mismo grupo muscular, pudiendo causar fatiga y lesiones.
Tiempo de ciclo menor a 30 segundos
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Protección contra contactos directos (riesgo eléctrico)
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Protección contra contactos indirectos (Clase A)
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Protección contra contactos indirectos (Clase B)
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Código IP
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Freno de inmovilización
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Freno de servicio
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Sistema de elevación
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Sistema de inclinación
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Claxon
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Contrapeso
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Barra rígida
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Separación de tres veces la longitud
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Equipo de Protección Personal (EPP) para riesgo eléctrico
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Aislante eléctrico
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Herramienta dieléctrica
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Interruptor diferencial
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Puesta a tierra
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5 Reglas de Oro para trabajo eléctrico
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Regulación de carretillas con motor de explosión
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Regulación de carretillas eléctricas
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PVD
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Fatiga visual
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¿Cómo colocar la pantalla?
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Productos químicos
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Ruido
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Riesgo acústico
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Vigilancia de la Salud
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Obligaciones de la empresa
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Study Notes
Recomendaciones Preventivas
- Manipulación Manual de Cargas: Priorizar fraccionar la carga siempre que sea posible. Peso máximo recomendado: 25 kg para hombres, 15 kg para mujeres.
- Equilibrio: Separar los pies y mantener el equilibrio al levantar.
- Movimientos Repetitivos: Evitar movimientos continuos y repetitivos que involucren el mismo grupo muscular por tiempos prolongados. Duración del ciclo menor a 30 segundos.
- Estiramientos: Realizar estiramientos para prevenir lesiones musculares.
- Posturas Forzadas: Evitar levantar objetos pesados por encima de los hombros o por debajo de las rodillas. Considerar micropausas para prevenir la fatiga muscular.
Riesgo Eléctrico
- Protección contra contactos directos: Mantener alejadas las partes activas de la instalación eléctrica.
- Interposición de obstáculos: Utilizar protecciones para evitar el contacto directo. El código IP indica el grado de protección.
- Recubrimiento: Cubrir las partes activas con material aislante.
Equipos de Protección
- Materiales Aisladores: Banquetes, taburetes, alfombras, pértigas, cubiertas, vainas, capuchones, pantallas.
- EPIS: Guantes, cascos, gafas o pantallas, botas dieléctricas.
- Herramientas: Herramientas aisladas.
Medidas Generales
- Envolventes: Mantener cerradas las envolventes de las máquinas.
- Verificar Tensión: Comprobar la ausencia de tensión antes de cualquier trabajo.
- Autorización: No realizar trabajos en instalaciones eléctricas si no se tiene autorización.
- Adaptadores: No utilizar adaptadores en las tomas de corriente, es un riesgo de sobrecarga.
Utilización de Carretillas
- Personal autorizado: Solo personal mayor de edad autorizado puede operarlos.
- Reglamento de Circulación: Respetar las normas de circulación al circular por vías públicas.
- Explosivos: Limpiar y secar baterías de forma adecuada, para evitar explosiones.
- Eléctricas: Mantener las tapaderas cerradas y la batería cargada en las carretillas eléctricas.
Trabajos con Pantallas de Visualización de Datos (PVD)
- Descansos: Tomar descansos (mín. 5 minutos cada hora) y realizar ejercicios para relajar la vista.
- Distancia: Mantener la pantalla a una distancia adecuada. (mín. 40 cm)
- Ángulo de la cabeza: Mantener la cabeza recta. (Máximo 35°)
Productos Químicos
- Mezclas: No mezclar productos químicos.
- Reactivos: Neutralizar primero el agua para rebajar los productos químicos, en caso de que sea necesario rebajarlo.
- Disposición de residuos: Utilizar protocolos correctos para el manejo seguro de residuos
Ruido
- Señalizaciones: Delimitar los lugares con alto nivel de ruido.
- Equipos de protección individual: Usar equipos de protección individual (EPI) si se expone a niveles de ruido altos. (mayor de 85dB)
- Formación: Recibir formación teórica y práctica adecuada para trabajar con equipos ruidosos.
- Vigilancia: Realizar vigilancia de la salud periódicamente.
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Description
Este cuestionario aborda las recomendaciones preventivas en el manejo manual de cargas y la seguridad eléctrica. Aprenderás sobre cómo evitar lesiones musculares y los riesgos asociados con el contacto eléctrico. Además, se incluirán estrategias eficaces para mejorar tu seguridad laboral.
