Seguridad en el Trabajo: Prevención de Lesiones

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Questions and Answers

¿Cuál es el peso máximo recomendado para la manipulación manual de cargas por mujeres?

25 kg

15 kg (correct)

30 kg

20 kg

En el contexto de movimientos repetidos, ¿cuál es la duración máxima para que se considere repetido?

50 segundos

30 segundos (correct)

40 segundos

20 segundos

¿Qué estrategia se recomienda para evitar la fatiga muscular en posturas forzadas?

Realizar micropausas (correct)

Evitar el uso de herramientas

Realizar estiramientos antes de trabajar

Iniciar el trabajo rápidamente

¿Qué indica el código IP en relación a la protección eléctrica?

El grado de protección de una envolvente Signup and view all the answers

En protección contra contactos indirectos, ¿qué clase se refiere a dispositivos que limitan la duración del contacto eléctrico?

Clase B Signup and view all the answers

Para prevenir riesgos eléctricos, ¿qué se debe evitar al manipular objetos pesados?

Ambas anteriores Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes no es una recomendación para la manipulación manual de cargas?

Girar el tronco adecuadamente Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes acciones se sugiere para protegerse contra contactos directos en instalaciones eléctricas?

Alejamiento de partes activas Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes es un dispositivo de tipo aislante frente a riesgo eléctrico?

Taburetes Signup and view all the answers

¿Qué tipo de equipo debe estar conectado a tierra si su tensión es superior a 24 voltios?

Transformadores Signup and view all the answers

¿Cuál es una de las cinco reglas de oro para trabajos eléctricos?

Abrir todas las fuentes de tensión Signup and view all the answers

Antes de comenzar a trabajar con carretillas eléctricas, es importante verificar:

El buen estado de los neumáticos Signup and view all the answers

Los guantes dieléctricos son considerados:

EPI Signup and view all the answers

¿Qué etiqueta debe colocarse en un aparato con problemas antes de asegurarlo en un lugar seguro?

NO USAR Signup and view all the answers

Los adaptadores o 'ladrones' en tomas de corriente deben ser:

Evitados por riesgo de sobrecarga Signup and view all the answers

Para la protección de cables eléctricos, deben ser protegidos mediante canalizaciones de:

Caucho duro o plástico Signup and view all the answers

¿Cuál es una recomendación para evitar la fatiga visual al trabajar con pantallas de visualización de datos?

Descansar 5 minutos cada hora Signup and view all the answers

A qué distancia mínima debe colocarse la pantalla respecto a los ojos?

40 cm Signup and view all the answers

Cómo se debe orientar la pantalla para controlar los reflejos?

Perpendicular a las ventanas Signup and view all the answers

Qué se debe hacer antes de mezclar productos químicos?

Rebajar primero el agua y después el producto Signup and view all the answers

Cuál es el nivel de decibelios que obliga a la empresa a proporcionar protección auditiva?

Mayor a 85db Signup and view all the answers

Qué se debe hacer si se producen salpicaduras de productos químicos?

Usar la ducha de seguridad y la fuente lavaojos Signup and view all the answers

Qué obligación tiene la empresa si el nivel de exposición diaria supera los 80db?

Proveer equipos de protección individual Signup and view all the answers

Qué aspecto no es necesario al usar el teclado y el ratón?

Usar una alfombrilla repelente de líquidos Signup and view all the answers

Cuál es el procedimiento correcto para elevar una carga de manera segura?

Meter la horquilla a fondo bajo la carga, elevar ligeramente, e inclinar los mástiles hacia atrás. Signup and view all the answers

Qué se debe hacer al finalizar la jornada de trabajo?

Parar el motor, activar el freno de mano y retirar la llave de contacto. Signup and view all the answers

Qué responsabilidad tiene el conductor al transportar pasajeros?

Es totalmente responsable de cualquier incidente que ocurra. Signup and view all the answers

Qué se debe hacer si se realiza una parada prolongada durante el trabajo?

Parar el motor y ajustar el freno de mano si es necesario. Signup and view all the answers

Cuál es una de las pautas de seguridad para el uso de cuerdas y cadenas?

La parte en U de un gancho debe apretar el extremo libre del cable. Signup and view all the answers

Qué precauciones se deben tomar al armazenar cuerdas de fibras naturales?

Protegerlas contra los roedores. Signup and view all the answers

Qué tipo de calzado es obligatorio durante el trabajo?

Calzado de seguridad. Signup and view all the answers

Cuál es la velocidad adecuada al tomar curvas con la carretilla?

A baja velocidad, avisando con el claxon. Signup and view all the answers

Study Notes

Recomendaciones Preventivas

Manipulación Manual de Cargas: Priorizar fraccionar la carga siempre que sea posible. Peso máximo recomendado: 25 kg para hombres, 15 kg para mujeres.
Equilibrio: Separar los pies y mantener el equilibrio al levantar.
Movimientos Repetitivos: Evitar movimientos continuos y repetitivos que involucren el mismo grupo muscular por tiempos prolongados. Duración del ciclo menor a 30 segundos.
Estiramientos: Realizar estiramientos para prevenir lesiones musculares.
Posturas Forzadas: Evitar levantar objetos pesados por encima de los hombros o por debajo de las rodillas. Considerar micropausas para prevenir la fatiga muscular.

Riesgo Eléctrico

Protección contra contactos directos: Mantener alejadas las partes activas de la instalación eléctrica.
Interposición de obstáculos: Utilizar protecciones para evitar el contacto directo. El código IP indica el grado de protección.
Recubrimiento: Cubrir las partes activas con material aislante.

Equipos de Protección

Materiales Aisladores: Banquetes, taburetes, alfombras, pértigas, cubiertas, vainas, capuchones, pantallas.
EPIS: Guantes, cascos, gafas o pantallas, botas dieléctricas.
Herramientas: Herramientas aisladas.

Medidas Generales

Envolventes: Mantener cerradas las envolventes de las máquinas.
Verificar Tensión: Comprobar la ausencia de tensión antes de cualquier trabajo.
Autorización: No realizar trabajos en instalaciones eléctricas si no se tiene autorización.
Adaptadores: No utilizar adaptadores en las tomas de corriente, es un riesgo de sobrecarga.

Utilización de Carretillas

Personal autorizado: Solo personal mayor de edad autorizado puede operarlos.
Reglamento de Circulación: Respetar las normas de circulación al circular por vías públicas.
Explosivos: Limpiar y secar baterías de forma adecuada, para evitar explosiones.
Eléctricas: Mantener las tapaderas cerradas y la batería cargada en las carretillas eléctricas.

Trabajos con Pantallas de Visualización de Datos (PVD)

Descansos: Tomar descansos (mín. 5 minutos cada hora) y realizar ejercicios para relajar la vista.
Distancia: Mantener la pantalla a una distancia adecuada. (mín. 40 cm)
Ángulo de la cabeza: Mantener la cabeza recta. (Máximo 35°)

Productos Químicos

Mezclas: No mezclar productos químicos.
Reactivos: Neutralizar primero el agua para rebajar los productos químicos, en caso de que sea necesario rebajarlo.
Disposición de residuos: Utilizar protocolos correctos para el manejo seguro de residuos

Ruido

Señalizaciones: Delimitar los lugares con alto nivel de ruido.
Equipos de protección individual: Usar equipos de protección individual (EPI) si se expone a niveles de ruido altos. (mayor de 85dB)
Formación: Recibir formación teórica y práctica adecuada para trabajar con equipos ruidosos.
Vigilancia: Realizar vigilancia de la salud periódicamente.

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Este cuestionario aborda las recomendaciones preventivas en el manejo manual de cargas y la seguridad eléctrica. Aprenderás sobre cómo evitar lesiones musculares y los riesgos asociados con el contacto eléctrico. Además, se incluirán estrategias eficaces para mejorar tu seguridad laboral.