Salud y Comportamiento

Comportamiento Saludable

• El comportamiento saludable se define como un comportamiento específico de salud que se adquiere y se aprende.
• La salud es un proceso que implica identificación, atención, adquisición, práctica, mantenimiento y desarrollo.
• El objetivo del comportamiento saludable es la salud biopsicosocial, que se manifiesta a corto, mediano y largo plazo.

Características del Comportamiento Saludable

• Requiere de responsabilidad individual.
• Implica identificar variables que afectan el estado saludable, como factores de salud, seguridad y bienestar.
• Involucra práctica constante y definición de áreas como objetivos de vida continuos: inmediatos, a mediano y a largo plazo.

Factores de Salud

• Se definen por sus cualidades, no por lo que no son o por su contrario.
• Se establecen mediante métodos, estrategias y disciplina, convirtiéndolos en hábitos.

Enfoque del Comportamiento Saludable

• Debe enfocarse como proceso de un conjunto de diferentes factores, momentos, contextos y situaciones.
• Se refiere a comportamientos saludables específicos que se deben hacer y no lo contrario.
• Un proceso es una secuencia de comportamientos que se van especializando.

Estilo de Vida

• El comportamiento saludable debe mantenerse como un estilo de vida.

Definiciones de la Salud

• La Organización Mundial de la Salud formula su definición de salud en la década de 1940, considerando la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social.
• Sarafino (1994) agrupa las definiciones de salud en tres categorías: discontinuo, continuo y utópico.

Definiciones de Salud Discontinuo

• Considera la salud como algo discontinuo, es decir, un individuo se halla o bien sano o bien enfermo.
• Las alternativas son mutuamente exclusivas, sin posibilidad de transición entre ellas.

Definiciones de Salud Continuo

• Considera la salud como algo continuo o dinámico, es decir, un individuo puede pasar de un estado de enfermedad a otro de salud a través de un proceso gradual.
• El estado de salud y enfermedad se producen de forma gradual y continua.

Definiciones de Salud Utópico

• Considera la salud como un estado de bienestar y autorrealización que es prácticamente imposible de alcanzar.
• La salud se conceptualiza como un estado ideal de bienestar físico, mental y social.

Dimensiones de la Salud

• La salud se puede analizar en función de dimensiones como la biológica, psicológica y social.
• La enfermedad se define como la anomalía o alteración, momentánea o duradera, del componente biofísico o psicológico del organismo.

Otras Conceptualizaciones de la Salud

• Hernán San Martín (1981) define la salud como un estado variable fisiológico-ecológico de equilibrio y adaptación de todas las potencialidades humanas.
• La salud se define como la carencia de anomalías o alteraciones orgánicas y/o mentales y la ausencia de incapacidad o sufrimiento.