Sağlık Psikolojisine Giriş

• Sağlık psikolojisi, bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlık ile olan etkileşimlerini anlamak amacıyla psikolojinin çeşitli prensiplerini ve bilimsel yöntemlerini kullanarak sağlığın0geliştirilmesi ve sürdürülmesi, hastalıkların önlenmesi ve tedavisi, sağlık sistemlerinin iyileştirilmesi ve sağlık politikalarının şekillendirilmesi gibi konuları kapsayan bir disiplindir. Sağlık psikologları, bireylerin sağlık durumlarını etkileyen birçok faktörü değerlendirirken, bu faktörlerin psikolojik ve sosyal yönlerini dikkate alırlar.
• Sağlık psikologları, bireylerin sağlık davranışlarını ve sağlıkla ilgili kararlarını etkileyen çok boyutlu psikolojik, sosyal ve davranışsal faktörleri inceler. Onlar, bireylerin alışkanlıklarını, tutumlarını, motivasyonlarını ve toplumsal destek mekanizmalarını analiz ederek, sağlığı olumlu yönde etkileyen değişim süreçlerini anlamaya çalışırlar.
• Sağlık, biyopsikososyal model çerçevesinde ele alınır. Bu model, sadece biyolojik faktörlerin değil, aynı zamanda psikolojik (duygusal, zihinsel ve davranışsal) ve sosyal (ailenin, toplumun ve kültürün etkileri) faktörlerin de sağlık üzerinde önemli bir etkisi olduğu gerçeğini kabul eder. Bu çok boyutlu perspektif, sağlık ve hastalık durumlarının kompleks doğasını daha iyi anlamamıza olanak tanır.
• Sağlık psikolojisi, bireylerin sağlıklı yaşam tarzlarını benimsemelerine teşvik etmenin yanı sıra stresle başa çıkmalarına yardımcı olmayı, kronik hastalıklarla mücadelelerine yönelik destek sunmayı ve sağlık hizmetlerine daha iyi uyum sağlamaları için stratejiler geliştirmeyi hedefler. Özellikle psikolojik destek, hastalıkların tedavisinde bireylerin motivasyonunu ve iyileşme sürecini olumlu yönde etkilemektedir.
• Sağlık psikologları, hastanelerde, kliniklerde, rehabilitasyon merkezlerinde, toplum sağlığı kuruluşlarında, üniversitelerde ve özel muayenehanelerde görev alabilirler. Bu çeşitli çalışma alanları, sağlık psikologlarının multidisipliner bir ekip içinde yer alarak, tıbbi bakımın bir parçası olarak psikolojik destek ve danışmanlık sağlama konusundaki rollerini güçlendirir.

Sağlık Psikolojisinin Temel Amaçları

• Sağlığın geliştirilmesi, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının teşvik edilmesini, örneğin, dengeli ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli fiziksel aktivite yapmanın, sigara kullanmamak ve alkol tüketimini minimize etmenin önemini vurgulamaktadır. Bu tür davranış değişiklikleri, bireylerin uzun vadeli sağlıklarını korumalarını sağlamada kritiktir.
• Hastalıkların önlenmesi, bireylerin sağlığına zarar verebilecek riskli davranışların azaltılmasını, çeşitli aşılama programlarına katılımın teşvik edilmesini ve erken tanı yöntemlerinin yaygınlaştırılmasını içerir. Böylece, hem bireyler hem de genel toplum sağlığı açısından fayda sağlanmış olur.
• Hastaların tedavisine yardımcı olmanın yanı sıra, sağlık psikolojisi, hastaların tedavi süreçlerine uyumlarını sağlamak, ağrılarını yönetebilmeleri için gerekli beceriler kazandırmak ve genel yaşam kalitelerini artırmaya yönelik stratejiler geliştirmek üzerine odaklanır. Tedavi sürecinde psikolojik desteğin önemi asla göz ardı edilmemelidir.
• Sağlık sistemini ve sağlık politikalarını iyileştirmek için yapılan araştırmalar aracılığıyla sağlık psikolojisi, toplum sağlığını geliştirmeyi amaçlar ve geliştirilen psikolojik perspektifler, sağlık politikalarına profesyonel bir katkı sağlar. Bu şekilde, yapılacak reformların ve iyileştirmelerin toplum üzerindeki etkileri daha belirgin hale gelir.

Sağlık Psikolojisinin Kapsamı

• Sağlık davranışları, bireylerin sağlıklarını etkileyen alışkanlık ve davranışları kapsar. Bu kapsamda, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, yeterli uyku düzeni, düzenli fiziksel aktivite ve zararlı maddelerin (sigara, alkol vb.) tüketiminden kaçınma gibi faktörler incelenir. Bireylerin bu alışkanlıkları ne ölçüde benimsediği, sağlık durumlarını doğrudan etkileyen önemli bir göstergedir.
• Stres ve başa çıkma süreci, stresin sağlık üzerindeki etkilerini ve bireylerin bu stresle başa çıkma stratejilerini incelemektedir. Stres yönetimi teknikleri, bireylere psikolojik esneklik kazandırarak, zorlu yaşam koşullarında bile sağlıklı kararlar almalarını sağlayabilir.
• Kronik hastalıklarla başa çıkma, diyabet, kalp hastalığı ve kanser gibi uzun süreli sağlık sorunları yaşayan bireylerin psikolojik ve sosyal uyum süreçlerini ele alarak, bu bireylerin yaşam kalitesini korumaya yönelik stratejiler geliştirmekte büyük öneme sahiptir. Destek grupları ve bireysel terapiler bu bağlamda faydalı olmaktadır.
• Ağrı yönetimi, akut ve kronik ağrıların psikolojik yöntemlerle yönetilmesini içerir. Ağrı, sadece bir fiziksel semptom değil, aynı zamanda kişilerin psikolojik durumları ile de bağlantılıdır. Bu nedenle, ağrı kontrolünde psikolojik yaklaşımların önemi büyüktür.
• Sağlık iletişimi, sağlık profesyonelleri ile hastalar arasındaki iletişimin etkinliğini artırmaya yönelik çalışmalar, hasta memnuniyetini önemseyen bir yaklaşım geliştirilmesini sağlamaktadır. Kesin ve anlaşılır bir iletişim, tedavi süreçlerinin başarıyla tamamlanmasında kritik bir rol oynar.
• Psikolojik faktörlerin hastalıklarla ilişkisi, depresyon, anksiyete ve stres gibi ruhsal durumların fiziksel sağlık üzerindeki etkilerini incelemektedir. Bu durumlar çoğu zaman bireylerin fiziksel sağlık dengelerini bozan önemli etkenlerdir.
• Yaşam kalitesi, bireylerin hastalıklar ve tedavi süreçlerinin yaşam kaliteleri üzerindeki etkilerini değerlendirmek için kullanılan bir kavramdır. Sağlık psikologları, hastaların deneyimlerini ve yaşam kalitelerini artırmak için yöntemler geliştirmektedir.
• Sağlık algısı ve inançları, bireylerin sağlık, hastalık ve tedavi konularında sahip oldukları inançların sağlık davranışlarına etkisini araştırarak, toplumsal normların sağlık üzerindeki etkisini daha iyi anlamaya yardımcı olur. Bu, sağlık iletişimi ve psikolojik destek stratejilerinin gelişmesinde önemli bir kaynak sağlar.

Sağlık Psikolojisinin Yöntemleri

• Gözlemsel çalışmalar, bireylerin doğal ortamlarında veya laboratuvar koşullarında gözlemlenmesiyle veri toplama yöntemidir. Bu tür çalışmalar, bireylerin davranışlarını ve tepkilerini anlamak amacıyla yapılır ve gözlemler, sağlıkla ilgili incelemelerde önemli bir rol oynar.
• Anket çalışmaları, bireylerin sağlık davranışları, inançları ve tutumları hakkında bilgi toplamak için yapılandırılmış anketlerin kullanılmasını sağlar. Bu yöntem, geniş kitlelerin görüşlerini öğrenmek için etkili bir yol sunar.
• Deneysel çalışmalar, belirli bir değişkenin diğer bir değişken üzerindeki etkisini değerlendirmek için kontrollü deneylerin yapılmasını içerir. Örneğin, bir müdahalenin, bireylerin sağlık davranışlarını nasıl etkilediğini test etmek mümkündür.
• Vaka çalışmaları, belirli bir birey veya küçük bir grup üzerinde derinlemesine incelemeler yaparak, olayların bağlamını ve ayrıntılarını daha iyi anlamak için kullanılan nitel bir araştırma yöntemidir. Bu çalışmalar, bireylerin yaşadıkları deneyimlerin derinlemesine analizi için fırsatlar sunar.
• Meta-analizler, daha önce yapılmış birden fazla çalışmanın sonuçlarını bir araya getirerek genel bir sonuç elde etmeyi amaçlamakta ve literatürdeki bulguları sintetize etmektedir. Bu yöntem, araştırma sonuçlarının daha güçlü ve kapsamlı öneriler oluşturmasına yardımcı olur.

Sağlık Psikolojisinin Uygulama Alanları

• Klinik sağlık psikolojisi, hastanelerde ve kliniklerde yatan hastaların psikolojik durumlarını değerlendirerek, tedavi planlarını oluşturmak ve uygulamak, sağlık profesyonellerinin onlarla birlikte çalışarak en etkili tedavi yöntemlerini belirlemesine olanak sağlar. Bu alan, sağlık hizmeti sisteminin daha bütünsel bir yaklaşım benimsemesini teşvik eder.
• Kamu sağlığı psikolojisi, toplum sağlığını geliştirmeye yönelik çeşitli programlar tasarlamak, uygulamak ve bu programların etkinliğini değerlendirmek için uzmanlık alanı sunmaktadır. Bu tür çalışmalar, toplumda sağlıklı yaşamı desteklemek için önemli bir rol oynar.
• Davranışsal tıp, psikolojik, davranışsal ve sosyal faktörlerin tıbbi tedavi süreçlerine nasıl entegre edilebileceğini anlamaya yönelik bir alan olarak ortaya çıkmıştır. Bu biçim, hastaların tedavi süreçlerinde daha aktif rol oynamaları için oluşturulmuş stratejiler geliştirmeye yönelik bir çaba anlamına gelir.
• Rehabilitasyon psikolojisi, fiziksel veya zihinsel engeli bulunan bireylerin rehabilitasyon süreçlerine psikolojik destek sağlamayı hedeflemektedir. Bu alan, rehabilitasyon süreçlerinin başarıyla gerçekleşebilmesi için duygusal ve zihinsel destek sunmanın önemini vurgular.
• İş sağlığı psikolojisi, iş yeri ortamlarında çalışanların sağlığını ve genel iyilik halini desteklemeye yönelik çeşitli çalışmaları kapsar. Bu bağlamda, çalışanların iş stresleri ile başa çıkmalarına, iş yaşam dengelerini sağlamalarına yardımcı olmak amacıyla çeşitli stratejiler geliştirilir.

Sağlık Psikolojisinin Önemi

• Bireylerin sağlığını ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik bilimsel bilgi ve veri sağlamak, sağlık psikolojisinin temel amaçlarından biridir. Bu bilgiler, sağlık sisteminin geliştirilmesi ve sağlık politikalarının belirlenmesi sürecinde kritik bir rol oynamaktadır.

• Sağlık hizmetlerinin daha etkili ve hasta odaklı hale getirilmesine katkıda bulunmak, sağlık psikolojisi uygulamalarının genel hedeflerinden biridir. Bu tür yaklaşımlar, hasta memnuniyetini arttırarak tedavi süreçlerinin başarısını da artırmaktadır.

• Sağlık politikalarının oluşturulmasında psikolojik faktörlerin dikkate alınmasını sağlamak, toplum sağlığının iyileştirilmesi ve bireylerin daha sağlıklı yaşamlar sürmelerine yardımcı olmak amacıyla oldukça kritiktir. Böylelikle, politikaları şekillendirenlerin karar süreçlerinde psikolojik etkilerin ve ihtiyaçların göz önünde bulundurulması sağlanır.

• Kronik hastalıklarla mücadelede, bireylerin tedavi süreçlerine uyum sağlamalarına ve bu süreçlerde yaşadıkları zorlukları aşmalarına yardımcı olmak, sağlık psikolojisinin sağladığı başka bir önemli katkıdır. Psikolojik destek, hastaların tedaviye katılımını artırırken, aynı zamanda yaşam kalitelerini de yükseltmektedir.

• Sağlıklı yaşam tarzlarının teşvik edilmesi ve hastalıkların önlenmesi yoluyla sağlık harcamalarının azaltılmasına katkıda bulunmak, toplum sağlığını geliştirme amacı taşımaktadır. Sağlığın korunması, uzun vadede hem bireyler hem de toplum için faydalı sonuçlar doğurmakta ve sağlık hizmetlerine olan talebi azaltmaktadır.

  • Sağlık psikolojisi, bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlık ile olan etkileşimlerini anlamak amacıyla psikolojinin çeşitli prensiplerini ve bilimsel yöntemlerini kullanarak sağlığın0geliştirilmesi ve sürdürülmesi, hastalıkların önlenmesi ve tedavisi, sağlık sistemlerinin iyileştirilmesi ve sağlık politikalarının şekillendirilmesi gibi konuları kapsayan bir disiplindir. Sağlık psikologları, bireylerin sağlık durumlarını etkileyen birçok faktörü değerlendirirken, bu faktörlerin psikolojik ve sosyal yönlerini dikkate alırlar.
  • Sağlık psikologları, bireylerin sağlık davranışlarını ve sağlıkla ilgili kararlarını etkileyen çok boyutlu psikolojik, sosyal ve davranışsal faktörleri inceler. Onlar, bireylerin alışkanlıklarını, tutumlarını, motivasyonlarını ve toplumsal destek mekanizmalarını analiz ederek, sağlığı olumlu yönde etkileyen değişim süreçlerini anlamaya çalışırlar.
  • Sağlık, biyopsikososyal model çerçevesinde ele alınır. Bu model, sadece biyolojik faktörlerin değil, aynı zamanda psikolojik (duygusal, zihinsel ve davranışsal) ve sosyal (ailenin, toplumun ve kültürün etkileri) faktörlerin de sağlık üzerinde önemli bir etkisi olduğu gerçeğini kabul eder. Bu çok boyutlu perspektif, sağlık ve hastalık durumlarının kompleks doğasını daha iyi anlamamıza olanak tanır.
  • Sağlık psikolojisi, bireylerin sağlıklı yaşam tarzlarını benimsemelerine teşvik etmenin yanı sıra stresle başa çıkmalarına yardımcı olmayı, kronik hastalıklarla mücadelelerine yönelik destek sunmayı ve sağlık hizmetlerine daha iyi uyum sağlamaları için stratejiler geliştirmeyi hedefler. Özellikle psikolojik destek, hastalıkların tedavisinde bireylerin motivasyonunu ve iyileşme sürecini olumlu yönde etkilemektedir.
  • Sağlık psikologları, hastanelerde, kliniklerde, rehabilitasyon merkezlerinde, toplum sağlığı kuruluşlarında, üniversitelerde ve özel muayenehanelerde görev alabilirler. Bu çeşitli çalışma alanları, sağlık psikologlarının multidisipliner bir ekip içinde yer alarak, tıbbi bakımın bir parçası olarak psikolojik destek ve danışmanlık sağlama konusundaki rollerini güçlendirir.

  Sağlık Psikolojisinin Temel Amaçları

  • Sağlığın geliştirilmesi, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının teşvik edilmesini, örneğin, dengeli ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli fiziksel aktivite yapmanın, sigara kullanmamak ve alkol tüketimini minimize etmenin önemini vurgulamaktadır. Bu tür davranış değişiklikleri, bireylerin uzun vadeli sağlıklarını korumalarını sağlamada kritiktir.
  • Hastalıkların önlenmesi, bireylerin sağlığına zarar verebilecek riskli davranışların azaltılmasını, çeşitli aşılama programlarına katılımın teşvik edilmesini ve erken tanı yöntemlerinin yaygınlaştırılmasını içerir. Böylece, hem bireyler hem de genel toplum sağlığı açısından fayda sağlanmış olur.
  • Hastaların tedavisine yardımcı olmanın yanı sıra, sağlık psikolojisi, hastaların tedavi süreçlerine uyumlarını sağlamak, ağrılarını yönetebilmeleri için gerekli beceriler kazandırmak ve genel yaşam kalitelerini artırmaya yönelik stratejiler geliştirmek üzerine odaklanır. Tedavi sürecinde psikolojik desteğin önemi asla göz ardı edilmemelidir.
  • Sağlık sistemini ve sağlık politikalarını iyileştirmek için yapılan araştırmalar aracılığıyla sağlık psikolojisi, toplum sağlığını geliştirmeyi amaçlar ve geliştirilen psikolojik perspektifler, sağlık politikalarına profesyonel bir katkı sağlar. Bu şekilde, yapılacak reformların ve iyileştirmelerin toplum üzerindeki etkileri daha belirgin hale gelir.

  Sağlık Psikolojisinin Kapsamı

  • Sağlık davranışları, bireylerin sağlıklarını etkileyen alışkanlık ve davranışları kapsar. Bu kapsamda, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, yeterli uyku düzeni, düzenli fiziksel aktivite ve zararlı maddelerin (sigara, alkol vb.) tüketiminden kaçınma gibi faktörler incelenir. Bireylerin bu alışkanlıkları ne ölçüde benimsediği, sağlık durumlarını doğrudan etkileyen önemli bir göstergedir.
  • Stres ve başa çıkma süreci, stresin sağlık üzerindeki etkilerini ve bireylerin bu stresle başa çıkma stratejilerini incelemektedir. Stres yönetimi teknikleri, bireylere psikolojik esneklik kazandırarak, zorlu yaşam koşullarında bile sağlıklı kararlar almalarını sağlayabilir.
  • Kronik hastalıklarla başa çıkma, diyabet, kalp hastalığı ve kanser gibi uzun süreli sağlık sorunları yaşayan bireylerin psikolojik ve sosyal uyum süreçlerini ele alarak, bu bireylerin yaşam kalitesini korumaya yönelik stratejiler geliştirmekte büyük öneme sahiptir. Destek grupları ve bireysel terapiler bu bağlamda faydalı olmaktadır.
  • Ağrı yönetimi, akut ve kronik ağrıların psikolojik yöntemlerle yönetilmesini içerir. Ağrı, sadece bir fiziksel semptom değil, aynı zamanda kişilerin psikolojik durumları ile de bağlantılıdır. Bu nedenle, ağrı kontrolünde psikolojik yaklaşımların önemi büyüktür.
  • Sağlık iletişimi, sağlık profesyonelleri ile hastalar arasındaki iletişimin etkinliğini artırmaya yönelik çalışmalar, hasta memnuniyetini önemseyen bir yaklaşım geliştirilmesini sağlamaktadır. Kesin ve anlaşılır bir iletişim, tedavi süreçlerinin başarıyla tamamlanmasında kritik bir rol oynar.
  • Psikolojik faktörlerin hastalıklarla ilişkisi, depresyon, anksiyete ve stres gibi ruhsal durumların fiziksel sağlık üzerindeki etkilerini incelemektedir. Bu durumlar çoğu zaman bireylerin fiziksel sağlık dengelerini bozan önemli etkenlerdir.
  • Yaşam kalitesi, bireylerin hastalıklar ve tedavi süreçlerinin yaşam kaliteleri üzerindeki etkilerini değerlendirmek için kullanılan bir kavramdır. Sağlık psikologları, hastaların deneyimlerini ve yaşam kalitelerini artırmak için yöntemler geliştirmektedir.
  • Sağlık algısı ve inançları, bireylerin sağlık, hastalık ve tedavi konularında sahip oldukları inançların sağlık davranışlarına etkisini araştırarak, toplumsal normların sağlık üzerindeki etkisini daha iyi anlamaya yardımcı olur. Bu, sağlık iletişimi ve psikolojik destek stratejilerinin gelişmesinde önemli bir kaynak sağlar.

  Sağlık Psikolojisinin Yöntemleri

  • Gözlemsel çalışmalar, bireylerin doğal ortamlarında veya laboratuvar koşullarında gözlemlenmesiyle veri toplama yöntemidir. Bu tür çalışmalar, bireylerin davranışlarını ve tepkilerini anlamak amacıyla yapılır ve gözlemler, sağlıkla ilgili incelemelerde önemli bir rol oynar.
  • Anket çalışmaları, bireylerin sağlık davranışları, inançları ve tutumları hakkında bilgi toplamak için yapılandırılmış anketlerin kullanılmasını sağlar. Bu yöntem, geniş kitlelerin görüşlerini öğrenmek için etkili bir yol sunar.
  • Deneysel çalışmalar, belirli bir değişkenin diğer bir değişken üzerindeki etkisini değerlendirmek için kontrollü deneylerin yapılmasını içerir. Örneğin, bir müdahalenin, bireylerin sağlık davranışlarını nasıl etkilediğini test etmek mümkündür.
  • Vaka çalışmaları, belirli bir birey veya küçük bir grup üzerinde derinlemesine incelemeler yaparak, olayların bağlamını ve ayrıntılarını daha iyi anlamak için kullanılan nitel bir araştırma yöntemidir. Bu çalışmalar, bireylerin yaşadıkları deneyimlerin derinlemesine analizi için fırsatlar sunar.
  • Meta-analizler, daha önce yapılmış birden fazla çalışmanın sonuçlarını bir araya getirerek genel bir sonuç elde etmeyi amaçlamakta ve literatürdeki bulguları sintetize etmektedir. Bu yöntem, araştırma sonuçlarının daha güçlü ve kapsamlı öneriler oluşturmasına yardımcı olur.

  Sağlık Psikolojisinin Uygulama Alanları

  • Klinik sağlık psikolojisi, hastanelerde ve kliniklerde yatan hastaların psikolojik durumlarını değerlendirerek, tedavi planlarını oluşturmak ve uygulamak, sağlık profesyonellerinin onlarla birlikte çalışarak en etkili tedavi yöntemlerini belirlemesine olanak sağlar. Bu alan, sağlık hizmeti sisteminin daha bütünsel bir yaklaşım benimsemesini teşvik eder.
  • Kamu sağlığı psikolojisi, toplum sağlığını geliştirmeye yönelik çeşitli programlar tasarlamak, uygulamak ve bu programların etkinliğini değerlendirmek için uzmanlık alanı sunmaktadır. Bu tür çalışmalar, toplumda sağlıklı yaşamı desteklemek için önemli bir rol oynar.
  • Davranışsal tıp, psikolojik, davranışsal ve sosyal faktörlerin tıbbi tedavi süreçlerine nasıl entegre edilebileceğini anlamaya yönelik bir alan olarak ortaya çıkmıştır. Bu biçim, hastaların tedavi süreçlerinde daha aktif rol oynamaları için oluşturulmuş stratejiler geliştirmeye yönelik bir çaba anlamına gelir.
  • Rehabilitasyon psikolojisi, fiziksel veya zihinsel engeli bulunan bireylerin rehabilitasyon süreçlerine psikolojik destek sağlamayı hedeflemektedir. Bu alan, rehabilitasyon süreçlerinin başarıyla gerçekleşebilmesi için duygusal ve zihinsel destek sunmanın önemini vurgular.
  • İş sağlığı psikolojisi, iş yeri ortamlarında çalışanların sağlığını ve genel iyilik halini desteklemeye yönelik çeşitli çalışmaları kapsar. Bu bağlamda, çalışanların iş stresleri ile başa çıkmalarına, iş yaşam dengelerini sağlamalarına yardımcı olmak amacıyla çeşitli stratejiler geliştirilir.

  Sağlık Psikolojisinin ÖnemiAşağıdaki konuda araştırma yaparak makaleye dökmenizi tavsiye ediyoruz:

  • Bireylerin sağlığını ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik bilimsel bilgi ve veri sağlamak, sağlık psikolojisinin temel amaçlarından biridir. Bu bilgiler, sağlık sisteminin geliştirilmesi ve sağlık politikalarının belirlenmesi sürecinde kritik bir rol oynamaktadır.
  • Sağlık hizmetlerinin daha etkili ve hasta odaklı hale getirilmesine katkıda bulunmak, sağlık psikolojisi uygulamalarının genel hedeflerinden biridir. Bu tür yaklaşımlar, hasta memnuniyetini arttırarak tedavi süreçlerinin başarısını da artırmaktadır.
  • Sağlık politikalarının oluşturulmasında psikolojik faktörlerin dikkate alınmasını sağlamak, toplum sağlığının iyileştirilmesi ve bireylerin daha sağlıklı yaşamlar sürmelerine yardımcı olmak amacıyla oldukça kritiktir. Böylelikle, politikaları şekillendirenlerin karar süreçlerinde psikolojik etkilerin ve ihtiyaçların göz önünde bulundurulması sağlanır.
  • Kronik hastalıklarla mücadelede, bireylerin tedavi süreçlerine uyum sağlamalarına ve bu süreçlerde yaşadıkları zorlukları aşmalarına yardımcı olmak, sağlık psikolojisinin sağladığı başka bir önemli katkıdır. Psikolojik destek, hastaların tedaviye katılımını artırırken, aynı zamanda yaşam kalitelerini de yükseltmektedir.
  • Sağlıklı yaşam tarzlarının teşvik edilmesi ve hastalıkların önlenmesi yoluyla sağlık harcamalarının azaltılmasına katkıda bulunmak, toplum sağlığını geliştirme amacı taşımaktadır. Sağlığın korunması, uzun vadede hem bireyler hem de toplum için faydalı sonuçlar doğurmakta ve sağlık hizmetlerine olan talebi azaltmaktadır.