Recomendaciones para Manipulación de Cargas

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Questions and Answers

¿Cuál de las siguientes medidas no se debe tomar antes de realizar trabajos eléctricos?

Verificar la ausencia de tensión

Bloquear el enclavamiento

Usar herramientas no aisladas (correct)

Usar guantes dieléctricos

¿Qué tipo de equipo no se debe utilizar para evitar riesgos eléctricos?

Adaptadores de corriente (correct)

Cables con clavija normalizada

Cascos con aislamiento

Guantes dieléctricos

¿Cuál es la función principal de un interruptor diferencial en un equipo eléctrico?

Detectar corrientes de fuga (correct)

Controlar la carga de la batería

Aumentar la tensión del equipo

Proteger contra sobrecargas eléctricas

Al operar carretillas eléctricas, ¿cuál de las siguientes precauciones es esencial?

Mantener la tapa del cofre de la batería cerrada Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes elementos es un equipo de protección personal (EPI) frente al riesgo eléctrico?

Guantes dieléctricos Signup and view all the answers

¿Qué regla es crucial para realizar trabajos eléctricos de manera segura?

Apagar el equipo antes de desconectarlo Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la ergonomía en el trabajo es incorrecta?

Mover objetos pesados con una técnica inadecuada no afecta la salud. Signup and view all the answers

En relación al almacenamiento de materiales, ¿cuál de las siguientes prácticas es vital?

Rotular adecuadamente los contenedores de sustancias químicas Signup and view all the answers

¿Cuál es el peso máximo recomendado para la manipulación manual de cargas por mujeres?

15 kg Signup and view all the answers

¿Qué se debe evitar para prevenir lesiones debido a movimientos repetidos?

Trabajar con ciclos de más de 30 segundos Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes opciones se considera una postura forzada a evitar?

Manipulación de objetos a la altura de los hombros Signup and view all the answers

¿Qué clase de protección eléctrica impide contactos simultáneos entre masas y elementos conductores?

Clase A Signup and view all the answers

¿Qué medida se recomienda para prevenir la fatiga muscular al realizar trabajos físicos prolongados?

Realizar micropausas Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el código IP en relación a la protección eléctrica?

Un índice que indica el grado de protección proporcionado por una envolvente Signup and view all the answers

Para prevenir el riesgo eléctrico, ¿qué método se utiliza en la protección de clase B?

Puesta a tierra de las masas Signup and view all the answers

¿Qué acción se sugiere para fraccionar adecuadamente la carga antes de levantarla?

Separar los pies y adelantar uno Signup and view all the answers

¿Cuál es la distancia mínima recomendada entre los ojos y la pantalla de visualización de datos (PVD)?

40 cm Signup and view all the answers

¿Cuál es el ángulo máximo recomendado para la cabeza mientras se trabaja con el ordenador?

35º Signup and view all the answers

¿Qué procedimiento se debe seguir al mezclar productos químicos?

Primero el agua y después el químico. Signup and view all the answers

¿Qué altura debe tener la mesa de trabajo en relación con los codos del trabajador?

A la altura de los codos formando un ángulo de 90º. Signup and view all the answers

¿Cuál es la obligación de la empresa cuando el ruido supera los 80dB?

Señalizar y delimitar los lugares con riesgo acústico. Signup and view all the answers

¿Cuál es la recomendación para el teclado y el ratón en relación con la mesa?

Se debe dejar al menos 10 cm de espacio entre el teclado y el borde de la mesa. Signup and view all the answers

Cuando la exposición al ruido supera los 85dB, ¿qué derecho tiene el trabajador?

Control preventivo con audiómetro. Signup and view all the answers

¿Cuál es la acción que se debe tomar si se produce una salpicadura de productos químicos?

Usar la ducha de seguridad y la fuente lavaojos. Signup and view all the answers

Study Notes

Recomendaciones Preventivas para la Manipulación Manual de Cargas

Fraccionar la carga: Siempre que sea posible, dividir la carga para reducir el peso, el máximo recomendado es de 25 kg para hombres y 15 kg para mujeres.
Equilibrio: Mantener los pies separados y uno ligeramente adelantado al otro para un mejor equilibrio al levantar.
Movimiento del tronco: Evitar girar el tronco, y si es necesario mover la carga desde el suelo a una altura, fraccionar la carga en partes.
Movimientos repetitivos: Evitar movimientos repetitivos que impliquen al mismo grupo muscular durante mucho tiempo, con ciclos menores de 30 segundos ya que pueden generar fatiga, sobrecarga y lesiones
Prevención lesiones: Realizar estiramientos, evitar superficies muy frías y vibraciones que pueden generar lesiones.
Posturas forzadas: Evitar la manipulación de objetos pesados por encima del hombro o por debajo de las rodillas para prevenir lesiones de espalda, brazos y piernas.

Riesgo Eléctrico

Protección contra contactos directos: Mantener una distancia de seguridad con las partes activas de la instalación y utilizar materiales aislantes.
Alejamiento: Mantener las partes activas de la instalación alejadas.
Interposición de obstáculos: Utilizar obstáculos para evitar el contacto con las partes activas.
Índice de protección (IP): El código IP indica el grado de protección proporcionado por una envolvente.
Recubrimiento: Las partes activas de la instalación deben ser cubiertas con material aislante.
Clase A: Los elementos conductores con este tipo de contactos no representan peligros o impiden simultáneamente контактов entre las masas y conductores.

Equipos de Protección

Dispositivos aislantes/aislados: Usar banquetas, taburetes, alfombras, pértigas como protección contra el riesgo eléctrico.
Accesorios aislantes: Cubiertas, vainas, capuchones, pantallas.
EPIS: Guantes dieléctricos, cascos, gafas protectoras, botas dieléctricas.
Herramientas dieléctricas: Utilizar herramientas aisladas.

Medidas Generales

Envolventes: Mantener las envolventes de los equipos cerradas.
Verificación de tensión: Antes de cualquier trabajo, verificar la ausencia de tensión.
Adaptadores: No utilizar adaptadores en las tomas de corriente para prevenir sobrecargas.
Cables eléctricos: Los cables eléctricos deben tener una protección adecuada (canalizaciones de caucho duro o plástico).
Equipos con alta tensión: Los equipos o herramientas con más de 24 voltios requieren la protección adecuada, como un interruptor diferencial para evitar descargas eléctricas.

Utilización de carretillas

Personal mayor de edad: Utilización solo por personal mayor de edad autorizado.
Reglamento de circulación: Cumplimiento del reglamento de circulación si se circula por vías públicas.
Manejo de productos: Limpiar y secar los acumuladores antes de iniciar el trabajo, verificar que no haya residuos de combustible.
Condiciones iniciales: Verificar el funcionamiento adecuado de los frenos, dirección, sistema de elevación, inclinación y claxon y la carga de la batería antes de iniciar el trabajo.
Manejo de carga: Evitar mover las carretillas con ambos equipos al mismo tiempo.
Seguridad de levantamiento: Elevar las cargas con cuidado, con la horquilla a fondo, inclinando los mástiles hacia atrás para evitar accidentes.
Seguridad en trayectos: Tomar las curvas a baja velocidad, señalizando con el claxon.
Seguridad con pasajeros: Si se transportan pasajeros, el conductor es responsable de su seguridad.

Utilización de carretillas eléctricas

Formación: Se requiere formación teórica y práctica para trabajar con carretillas eléctricas.
Condiciones de trabajo: Trabajar con carretillas eléctricas solo en lugares secos. Protege los cables de fibras naturales de los roedores y los de fibras sintéticas del sol y los rayos ultravioleta.
Mantenimiento: Señalar y delimitar los lugares con riesgo acústico mayor a 85db.

Trabajos con Pantallas de Visualización de Datos (PVD)

Descansos: Descansos de 5 minutos cada hora para evitar la fatiga visual y lesiones osteomusculares.
Ejercicios para la vista: Realizar ejercicios de relajación para los ojos durante los descansos.
Distancia a la pantalla: Mantener una distancia de seguridad de 40 cm. entre los ojos y la pantalla.
Posición de la pantalla: La pantalla debe ser orientada perpendicular a las ventanas.

Productos Químicos

Manipulación: No se deben mezclar productos químicos.
Procedimientos: Primero se debe agregar agua y luego el producto químico.
Etiquetas: Agregar etiquetas al producto después de utilizarlo.
Operaciones riesgo: Nunca realizar operaciones de riesgo solos.
Neutralización: Neutralizar los productos antes de desecharlos en las tuberías y las telas impregnadas. Descartar los residuos de acuerdo con las disposiciones legales.

Ruido

Señalización: Se debe señalizar lugares con riesgo acústico.
Equipos de protección individual (EPI): Usar equipos de protección individual (EPI) cuando el nivel de ruido supere los 80 dB.
Formación: La empresa debe ofrecer formación al personal sobre ruido.
Vigilancia de la salud: Realizar exámenes de salud.

Al finalizar la jornada

Parar el motor: Parar el motor, aplicar el freno de mano.
Llaves: Sacar la llave de contacto.

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Description

Este cuestionario aborda las recomendaciones preventivas para la manipulación manual de cargas. Aprenderás a fraccionar las cargas, mantener el equilibrio y evitar lesiones mediante el uso de técnicas adecuadas y posturas seguras. Es esencial para garantizar la salud y seguridad en el trabajo.