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Questions and Answers
¿Cuál es la carga máxima recomendada para manipulaciones habituales?
¿Cuál es la carga máxima recomendada para manipulaciones habituales?
- 15 kg (correct)
- 10 kg
- 20 kg
- 25 kg
¿Qué se recomienda hacer en lugar de girar el tronco al manipular cargas?
¿Qué se recomienda hacer en lugar de girar el tronco al manipular cargas?
- Elevar los brazos por encima de la cabeza
- Mover la carga rápidamente
- Girar todo el cuerpo dando pequeños pasos (correct)
- Girar los pies en sentido contrario
¿Qué se debe hacer con la carga respecto al cuerpo al levantarla?
¿Qué se debe hacer con la carga respecto al cuerpo al levantarla?
- Colocarla en el suelo antes de levantarla
- Mantenerla alejada del cuerpo
- Suspenderla, pero elevada
- Mantenerla pegada al cuerpo y suspendida (correct)
¿Por qué se deben realizar ejercicios de calentamiento/estiramientos al inicio de la actividad y tras la jornada laboral?
¿Por qué se deben realizar ejercicios de calentamiento/estiramientos al inicio de la actividad y tras la jornada laboral?
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¿Qué se recomienda hacer si la carga es muy pesada o voluminosa y no se dispone de ayuda mecánica?
¿Qué se recomienda hacer si la carga es muy pesada o voluminosa y no se dispone de ayuda mecánica?
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¿Cuál es una mala zona para manipular cargas según el texto?
¿Cuál es una mala zona para manipular cargas según el texto?
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¿Qué se debe hacer con el mentón al manipular una carga?
¿Qué se debe hacer con el mentón al manipular una carga?
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¿Por qué se recomienda mantener la columna vertebral recta al levantar cargas?
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