Podcast
Questions and Answers
Öz değer duygusunun yüksek olması hangi olumlu etkilere yol açabilir?
Öz değer duygusunun yüksek olması hangi olumlu etkilere yol açabilir?
- Stres altındayken daha fazla kortizol salgılamak
- Daha az dirençli olmak
- Reddedilme ve başarısızlık gibi duygusal yaraları daha az acı verici şekilde deneyimlemek (correct)
- Reddedilme ve başarısızlık duygularını daha yoğun yaşamak
Özgüvenin artması ne gibi olumlu etkilere sahip olabilir?
Özgüvenin artması ne gibi olumlu etkilere sahip olabilir?
- Reddedilme ve başarısızlık duygularını yoğun yaşamak
- Kan dolaşımında kortizol seviyelerinin artması
- Stres altındayken daha savunmasız olmak
- Rejime başlamak için gereksiz motivasyon (correct)
Öz saygısı yüksek olan birinin kaygıyla başa çıkma süreci nasıldır?
Öz saygısı yüksek olan birinin kaygıyla başa çıkma süreci nasıldır?
- Daha az savunmasız olur, stres altındayken daha fazla kortizol salgılar
- Daha dirençli olur, reddedilme ve başarısızlık duygularını daha acı verici şekilde deneyimler
- Daha dirençli olur, reddedilme ve başarısızlık duygularını yoğun yaşar
- Daha az savunmasız olur, stres altındayken daha az kortizol salgılar (correct)
Özgüvenin artması ne gibi faydalar sağlayabilir?
Özgüvenin artması ne gibi faydalar sağlayabilir?
Yüksek öz saygısına sahip bireyler hangi durumlarda daha az savunmasız olabilir?
Yüksek öz saygısına sahip bireyler hangi durumlarda daha az savunmasız olabilir?
"Kalıcı özgüven oluşturmak ne kadar kolay bir iş olarak tanımlanmaktadır?"
"Kalıcı özgüven oluşturmak ne kadar kolay bir iş olarak tanımlanmaktadır?"
Özsaygı ile ilgili aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
Özsaygı ile ilgili aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
Özsaygıyı geliştirmenin zorlu yönlerinden biri aşağıdakilerden hangisidir?
Özsaygıyı geliştirmenin zorlu yönlerinden biri aşağıdakilerden hangisidir?
Olumlu olumlamaların her zaman etkili olduğu aşağıdakilerden hangisiyle açıklanabilir?
Olumlu olumlamaların her zaman etkili olduğu aşağıdakilerden hangisiyle açıklanabilir?
Özsaygıyı beslemenin yolları arasında aşağıdakilerden hangisi önerilmektedir?
Özsaygıyı beslemenin yolları arasında aşağıdakilerden hangisi önerilmektedir?
Özsaygı ile ilgili aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
Özsaygı ile ilgili aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
'Başarılı olana kadar azimle devam edeceğim!' ifadesiyle ilgili aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
'Başarılı olana kadar azimle devam edeceğim!' ifadesiyle ilgili aşağıdakilerden hangisi doğrudur?
