Questions and Answers
In der Gesundheitspsychologie dominiert seit den 1970er Jahren die ______ Sichtweise.
relationale
Die transaktionale Stresstheorie wurde von ______ postuliert.
Lazarus
Nicht die objektive Beschaffenheit der Reize sind für die Stressreaktion von Bedeutung, sondern deren ______ Bewertung.
subjektive
Stress entsteht, wenn eine Person ein Ungleichgewicht zwischen Anforderungen und ihren ______ wahrnimmt.
Signup and view all the answers
Die relationale Stressauffassung impliziert, dass eine Situation nicht per se eine ______ darstellt.
Signup and view all the answers
Bei der primären Bewertung wird ein Ereignis in Bezug auf das eigene ______ eingeschätzt.
Signup and view all the answers
Die stressbezogene Einschätzung wird unterteilt in Schaden/Verlust, Bedrohung und ______.
Signup and view all the answers
Schaden/Verlust bezieht sich auf eine bereits eingetretene ______.
Signup and view all the answers
Eine ______ ist die Einschätzung der eigenen Bewältigungskompetenzen und des Vorhandenseins nötiger Bewältigungsressourcen.
Signup and view all the answers
Stress entsteht, wenn die primäre Bewertung der Situation stressbezogen ist und in der sekundären Bewertung die eigenen ______ als nicht vorhanden eingeschätzt werden.
Signup and view all the answers
Die ______ bezieht sich auf eine Schädigung, die noch nicht eingetroffen ist, sondern antizipiert wird.
Signup and view all the answers
Das ______ entstand aus der Kritik am transaktionalen Stressmodell.
Signup and view all the answers
Eine anstehende Prüfung birgt die Gefahr des ______ von persönlichen Zielen.
Signup and view all the answers
Die Einschätzung einer Situation als Herausforderung kann auch durch positives emotionales ______ gekennzeichnet sein.
Signup and view all the answers
Stress ist das subjektiv wahrgenommene Ungleichgewicht zwischen ______ und den zur Verfügung stehenden Bewältigungsressourcen.
Signup and view all the answers
Mit dem Modell der Ressourcenerhaltung wollte er ein Stressmodell entwickeln, das die situationsbezogene und die ______ Sichtweise vereint.
Signup and view all the answers
Primäre und sekundäre Bewertung sind als sich gegenseitig ______ Prozesse konzipiert.
Signup and view all the answers
Eine Neubewertung kann zu einer veränderten ______ führen.
Signup and view all the answers
Der tatsächliche Verlust von ______ eintritt oder der adäquate Zugewinn von Ressourcen ausbleibt.
Signup and view all the answers
Objektressourcen, wie ______, sind vielfach an den sozio-ökonomischen Status gebunden.
Signup and view all the answers
Persönliche Charakteristika wie ______ werden als Ressourcen bezeichnet, wenn sie die Stressresistenz fördern.
Signup and view all the answers
Autonomie und ______ sind Beispiele für Bedingungsressourcen.
Signup and view all the answers
Typische Energieressourcen sind Wissen, Zeit und ______.
Signup and view all the answers
Das Modell der Ressourcenerhaltung postuliert, dass Menschen mit Stress ______ wollen, während sie ohne Stress weitere Ressourcen aufbauen.
Signup and view all the answers
Personen mit einem geringen Ressourcenpool benötigen längere ______ nach einem Ressourcenverlust.
Signup and view all the answers
Das Fehlen von finanziellen Mitteln kann den Verlust des ______ nach sich ziehen.
Signup and view all the answers
Personen mit vielen Ressourcen sind weniger verletzlich gegenüber ______.
Signup and view all the answers
Durch die Investition in bestehende Ressourcen wird der ______ des Individuums bestärkt.
Signup and view all the answers
Lazarus postuliert, dass Personen den Stressoren in ihrer ______ nicht passiv ausgesetzt sind.
Signup and view all the answers
Die subjektiven ______ und Bewertungsprozesse können durch objektive Merkmale der Situation beeinflusst werden.
Signup and view all the answers
Die primäre Bewertung bezieht sich auf die Einschätzung eines Ereignisses in Bezug auf das eigene ______.
Signup and view all the answers
Schaden/Verlust bezieht sich auf eine Schädigung, die bereits ______ ist.
Signup and view all the answers
Die Einschätzung einer Situation als ______ kann durch positives emotionales Erleben gekennzeichnet sein.
Signup and view all the answers
Objektressourcen sind vielfach an den ______ gebunden.
Signup and view all the answers
Das Fehlen von finanziellen Mitteln kann den Verlust des ______ nach sich ziehen.
Signup and view all the answers
Personen mit vielen Ressourcen sind weniger verletzlich gegenüber ______.
Signup and view all the answers
Eine anstehende Prüfung birgt die Gefahr des ______ von persönlichen Zielen.
Signup and view all the answers
Stress entsteht, wenn die primäre Bewertung der Situation stressbezogen ist und in der sekundären Bewertung die eigenen ______ als nicht vorhanden eingeschätzt werden.
Signup and view all the answers
Die sekundäre Bewertung beinhaltet die Einschätzung der eigenen Bewältigungskompetenzen und des Vorhandenseins nötiger ______.
Signup and view all the answers
Stress entsteht also aus einem subjektiv wahrgenommenen Ungleichgewicht zwischen internen und/oder externen ______.
Signup and view all the answers
Die Einschätzung einer Situation als Herausforderung kann auch durch positives emotionales ______ gekennzeichnet sein.
Signup and view all the answers
Das Modell der Ressourcenerhaltung postuliert, dass Menschen mit Stress ______ wollen.
Signup and view all the answers
Eine Neubewertung kann zu einer veränderten ______ führen.
Signup and view all the answers
Herausforderung betont die Möglichkeit der erfolgreichen ______ einer schwierigen Situation.
Signup and view all the answers
Das Modell der Ressourcenerhaltung basiert auf der Annahme, dass Menschen dem Lustprinzip ______.
Signup and view all the answers
Personen mit vielen Ressourcen sind weniger verletzlich gegenüber ______.
Signup and view all the answers
Ressourcen sind das zentrale Element dieses ______.
Signup and view all the answers
Objektressourcen, wie Kleidung, ein Auto oder ein ______, sind vielfach an den sozio-ökonomischen Status gebunden.
Signup and view all the answers
Selbstwirksamkeit, Optimismus und soziale ______ sind persönliche Charakteristika, die die Stressresistenz fördern.
Signup and view all the answers
Im Modell der Ressourcenerhaltung wird postuliert, dass Menschen, wenn sie mit Stress konfrontiert sind, danach streben, den ______ von Ressourcen zu minimieren.
Signup and view all the answers
Einfluss auf den Erwerb und Erhalt von Ressourcen haben sowohl kritische ______ als auch alltägliche, kleine Stressoren.
Signup and view all the answers
Personen, die über einen geringen Ressourcenpool verfügen, benötigen längere ______ nach einem Ressourcenverlust.
Signup and view all the answers
Das Fehlen von finanziellen Mitteln zur Reparatur des Autos kann den ______ des Jobs nach sich ziehen.
Signup and view all the answers
Durch die Investition in bestehende Ressourcen wird der ______ bestärkt.
Signup and view all the answers
Positive und negative Veränderungen der Ressourcen haben verschiedene ______.
Signup and view all the answers
Ein Student investiert regelmäßig in sein Studium, um eine ______ seines Wissens zu erwarten.
Signup and view all the answers
Ordne die folgenden Begriffe den entsprechenden Konzepten zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Begriffe den entsprechenden Ressourcenarten zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Aspekte der relationalen Stressauffassung den Beschreibungstypen zu:
Signup and view all the answers
Ordne die folgenden Stressreaktionen den entsprechenden Typen zu:
Signup and view all the answers
Ordne die folgenden Aspekte der transaktionalen Stresstheorie den Definitionen zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Gesprächsebenen den korrekten Konzepten zu:
Signup and view all the answers
Ordne die folgenden konzeptuellen Rahmenbedingungen den korrekten Theorien zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Begriffe den korrekten Stressreaktionen zu:
Signup and view all the answers
Ordnen Sie die folgenden Begriffe den entsprechenden Beschreibungen zu:
Signup and view all the answers
Ordnen Sie die folgenden Ressourcen den Kategorien zu:
Signup and view all the answers
Ordnen Sie die folgenden Stressarten den entsprechenden Definitionen zu:
Signup and view all the answers
Ordnen Sie die folgenden Aussagen über Stress zu:
Signup and view all the answers
Ordnen Sie die Begriffe bezüglich der emotionalen Zustände zu:
Signup and view all the answers
Ordnen Sie die Definitionen zu den entsprechenden Stressbedingungen zu:
Signup and view all the answers
Ordnen Sie die Konzepte über Stressbewältigung den passenden Beschreibungen zu:
Signup and view all the answers
Ordnen Sie die folgenden Ursachen für Stress den Kategorien zu:
Signup and view all the answers
Ordnen Sie die verschiedenen Bewertungsprozesse den entsprechenden Bedeutungen zu:
Signup and view all the answers
Ordnen Sie die Begriffe den Stressreaktionen zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Arten von Ressourcen den entsprechenden Beispielen zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Konzepte im Modell der Ressourcenerhaltung den richtigen Definitionen zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Auswirkungen von Ressourcenverlusten den entsprechenden Folgen zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Stressauslöser den richtigen Ursachen zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Dimensionen der Wahrnehmung von Stress den jeweiligen Aspekten zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Elemente des Ressourcenmodells den korrekten Beschreibungen zu:
Signup and view all the answers
Ordne die verwandten Begriffe zur Stressbewertung den entsprechenden Aspekten zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Ressourcenarten den korrekten Nutzen zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Begriffe im Zusammenhang mit Stressmodellen den entsprechenden Erklärungen zu:
Signup and view all the answers
Ordne die Stressfaktoren den passenden Beispielen zu:
Signup and view all the answers
Study Notes
Relationale Stresskonzeption
- In der Gesundheitspsychologie dominiert seit Ende der 1970er Jahre die relationale Sichtweise.
- Stressentstehung basiert auf der Wechselwirkung zwischen Person und Situation.
Transaktionale Stresstheorie
- Lazarus entwickelt ein transaktionales Stressmodell, das aktive Wechselwirkungen der Personen mit ihrer Umwelt betont.
- Stress entsteht durch subjektive Bewertungen von Situationen, nicht durch objektive Merkmale.
- Ungleichgewicht zwischen Anforderungen und Bewältigungsmöglichkeiten führt zu Stress.
Primäre Bewertung
- Ereignisse werden hinsichtlich des eigenen Wohlbefindens als irrelevant, angenehm oder stressbezogen bewertet.
- Stressbezogene Einschätzungen werden in Schaden/Verlust, Bedrohung und Herausforderung unterteilt.
- Negative emotionale Zustände sind oft mit Schäden oder Bedrohungen verbunden, während Herausforderungen positive Emotionen hervorrufen können.
Sekundäre Bewertung
- Einschätzung der eigenen Bewältigungskompetenzen und Ressourcen erfolgt, wenn Anforderungen als stressbezogen wahrgenommen werden.
- Sowohl persönliche (Gesundheit, Kompetenzen) als auch externe Ressourcen (Geld, soziale Unterstützung) sind relevant.
- Primäre und sekundäre Bewertungen beeinflussen sich gegenseitig.
Neubewertungen
- Neue Informationen oder Rückmeldungen können zu Neubewertungen von Situationen und Bewältigungsmöglichkeiten führen.
- Erfolgreiche Stressbewältigung kann das Stressniveau reduzieren.
Modell der Ressourcenerhaltung
- Hobfoll präsentiert das Modell der Ressourcenerhaltung Ende der 1980er Jahre als Alternative zur transaktionalen Stresskonzeption.
- Stress wird definiert als Reaktion auf Verlust oder drohenden Verlust von Ressourcen.
- Ressourcen umfassen Objekte, persönliche Eigenschaften, soziale Bedingungen und Energien.
Ressourcenarten
- Objektressourcen (z.B. Haus, Auto) sind oft an den sozio-ökonomischen Status gebunden.
- Persönliche Eigenschaften wie Selbstwirksamkeit und Optimismus fördern die Stressresistenz.
- Bedingungen wie Arbeitsplatzsicherheit und Familienstand zählen als Ressourcen.
Ressourcenmanagement
- Menschen streben an, Ressourcenverluste zu minimieren und Ressourcen aufzubauen.
- Stress kann durch kritische Lebensereignisse oder alltägliche Stressoren beeinflusst werden.
Effekte von Ressourcenveränderungen
- Verlust von Ressourcen hat stärkere Auswirkungen als Zuwächse.
- Personen mit geringem Ressourcenpool benötigen längere Erholungsphasen nach Verlusten und sind anfälliger für weitere Verluste.
- Verlustspiralen können entstehen, wenn anfängliche Verluste die Bewältigung weiterer Probleme erschweren.
- Personen mit einem großen Ressourcenpool sind resilienter und können leichter ihre Ressourcen erfolgreich einsetzen.
Relationale Stresskonzeption
- In der Gesundheitspsychologie dominiert seit Ende der 1970er Jahre die relationale Sichtweise.
- Stressentstehung basiert auf der Wechselwirkung zwischen Person und Situation.
Transaktionale Stresstheorie
- Lazarus entwickelt ein transaktionales Stressmodell, das aktive Wechselwirkungen der Personen mit ihrer Umwelt betont.
- Stress entsteht durch subjektive Bewertungen von Situationen, nicht durch objektive Merkmale.
- Ungleichgewicht zwischen Anforderungen und Bewältigungsmöglichkeiten führt zu Stress.
Primäre Bewertung
- Ereignisse werden hinsichtlich des eigenen Wohlbefindens als irrelevant, angenehm oder stressbezogen bewertet.
- Stressbezogene Einschätzungen werden in Schaden/Verlust, Bedrohung und Herausforderung unterteilt.
- Negative emotionale Zustände sind oft mit Schäden oder Bedrohungen verbunden, während Herausforderungen positive Emotionen hervorrufen können.
Sekundäre Bewertung
- Einschätzung der eigenen Bewältigungskompetenzen und Ressourcen erfolgt, wenn Anforderungen als stressbezogen wahrgenommen werden.
- Sowohl persönliche (Gesundheit, Kompetenzen) als auch externe Ressourcen (Geld, soziale Unterstützung) sind relevant.
- Primäre und sekundäre Bewertungen beeinflussen sich gegenseitig.
Neubewertungen
- Neue Informationen oder Rückmeldungen können zu Neubewertungen von Situationen und Bewältigungsmöglichkeiten führen.
- Erfolgreiche Stressbewältigung kann das Stressniveau reduzieren.
Modell der Ressourcenerhaltung
- Hobfoll präsentiert das Modell der Ressourcenerhaltung Ende der 1980er Jahre als Alternative zur transaktionalen Stresskonzeption.
- Stress wird definiert als Reaktion auf Verlust oder drohenden Verlust von Ressourcen.
- Ressourcen umfassen Objekte, persönliche Eigenschaften, soziale Bedingungen und Energien.
Ressourcenarten
- Objektressourcen (z.B. Haus, Auto) sind oft an den sozio-ökonomischen Status gebunden.
- Persönliche Eigenschaften wie Selbstwirksamkeit und Optimismus fördern die Stressresistenz.
- Bedingungen wie Arbeitsplatzsicherheit und Familienstand zählen als Ressourcen.
Ressourcenmanagement
- Menschen streben an, Ressourcenverluste zu minimieren und Ressourcen aufzubauen.
- Stress kann durch kritische Lebensereignisse oder alltägliche Stressoren beeinflusst werden.
Effekte von Ressourcenveränderungen
- Verlust von Ressourcen hat stärkere Auswirkungen als Zuwächse.
- Personen mit geringem Ressourcenpool benötigen längere Erholungsphasen nach Verlusten und sind anfälliger für weitere Verluste.
- Verlustspiralen können entstehen, wenn anfängliche Verluste die Bewältigung weiterer Probleme erschweren.
- Personen mit einem großen Ressourcenpool sind resilienter und können leichter ihre Ressourcen erfolgreich einsetzen.
Relationale Stresskonzeption
- Dominanz der relationalen Sichtweise in der Gesundheitspsychologie seit Ende der 1970er Jahre.
- Wechselwirkung zwischen Person und Situation entscheidend für Stressentstehung.
Transaktionale Stresstheorie
- Entwickelt von Lazarus, postuliert aktive Rolle der Individuen im Umgang mit Umweltstressoren.
- Stress resultiert aus dem subjektiven Ungleichgewicht zwischen Anforderungen und Bewältigungsmöglichkeiten.
- Die primäre Bewertung erfolgt durch Einschätzung des Ereignisses bezüglich Wohlbefindens:
- Ereignisse können als irrelevant, angenehm-positiv oder stressbezogen bewertet werden.
- Stressbezogene Einschätzungen unterteilen sich in Schadens-/Verlustbewertung, Bedrohungsbewertung und Herausforderungsbewertung.
- Sekundäre Bewertung bezieht sich auf die Einschätzung der eigenen Bewältigungskompetenzen und Ressourcen.
- Primäre und sekundäre Bewertungen sind interdependent, beeinflussen sich gegenseitig.
- Neubewertungen von Situationen oder Bewältigungsmöglichkeiten können die Stresswahrnehmung verändern.
Modell der Ressourcenerhaltung (COR)
- Eingeführt von Hobfoll in den späten 1980er Jahren als Kritik am transaktionalen Stressmodell.
- Definiert Stress als Reaktion auf Umweltbedingungen, die Verlust oder Mangel an Ressourcen beinhalten.
- Ressourcen umfassen Objekte, persönliche Charakteristika, Bedingungen und Energien:
- Objektressourcen stehen oft im Zusammenhang mit dem sozio-ökonomischen Status.
- Persönliche Ressourcen wie Selbstwirksamkeit, Optimismus und soziale Fähigkeiten fördern Stressresistenz.
- Bedingungsressourcen: Autonomie, Entscheidungseinbindung, Arbeitsplatzsicherheit.
- Energieressourcen: Wissen, Zeit, Geld.
- Individuen streben danach, Ressourcenverlust zu minimieren und Ressourcenaufbau zu maximieren.
- Positive und negative Veränderungen der Ressourcen haben unterschiedliche Effekte:
- Verluste haben stärkere Auswirkungen als gleichwertige Gewinne.
- Geringer Ressourcenpool führt zu größerer Verletzlichkeit gegenüber zukünftigen Verlusten und längeren Erholungsphasen.
- Verlustspiralen können entstehen, wenn nicht genügend Ressourcen zum Schutz oder zum Erwerb neuer Ressourcen vorhanden sind.
- Personen mit hohem Ressourcenpool sind weniger verletzlich und können leichter neue Ressourcen gewinnen, was Gewinnspiralen ermöglicht.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
In diesem Quiz erfahren Sie mehr über die psychologischen Aspekte von Bedrohungen und Verletzungen. Es wird untersucht, wie Verlust und Herausforderungen unser Selbstwertgefühl beeinflussen und welche antizipierten Gefahren bestehen. Testen Sie Ihr Wissen über diese zentralen Themen der Psychologie!