Préparation des légumineuses

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30 Questions

À quoi servent les coagulants dans la fabrication du tofu ?

Pour former un gel et aider à la coagulation des protéines

Quel est le pourcentage de protéines dans le tofu soyeux ?

5%

Quel est le résultat de la fabrication du tofu soyeux ?

Un litre de breuvage qui donnera un litre de tofu mou

Qu'est-ce que le okara ?

Un sous-produit de la fabrication du tofu

Quel est l'un des utilisations du okara ?

Alimentation pour les porcs

Quel est le but de l'étape 7 dans la fabrication du tofu ?

Presser à l'aide de poids

Qu'est-ce qu'une graine oléagineuse ?

Une graine à haute teneur en lipides

Quelle graine oléagineuse est riche en omégas-3 ?

Le lin

Quel est l'avantage nutritionnel des graines oléagineuses par rapport aux noix ?

Plus de protéines

Comment les graines de tournesol sont-elles souvent consommées ?

Rôties et salées

Quelle est la particularité des graines de citrouille ?

Elles sont protégées par une écale beige peu goûteuse

Pourquoi est-il recommandé d'acheter des graines de lin entières ?

Pour éviter le rancissement

Quel est le but du trempage des légumineuses avant la cuisson?

Diminuer le temps de cuisson

Que signifie une humidité atteinte d'environ 55% après le trempage des légumineuses?

Les légumineuses sont prêtes pour la cuisson

Quelle est la principale raison d'utiliser un autocuiseur pour cuire les légumineuses?

Pour préserver les vitamines et les minéraux

Pour quelles légumineuses un trempage rapide est-il recommandé?

Lentilles

Quelle quantité d'eau est recommandée pour le trempage des légumineuses avec la méthode de trempage longue?

3x le volume des légumineuses

Quelles sont les conséquences d'un changement d'eau pendant la cuisson des petites légumineuses?

Diminution des minéraux et des vitamines

Quel élément acide devrait être ajouté en fin de cuisson pour diminuer la durée de cuisson des légumineuses?

Citron

Quel ingrédient peut augmenter la perte en vitamines lors de la cuisson des légumineuses?

Bicarbonate de sodium

Quel élément peut être ajouté à l'eau de trempage des légumineuses pour aider au ramollissement lors de la cuisson?

Bicarbonate de soude

Quel facteur peut diminuer le temps de cuisson des légumineuses en accélérant la décomposition des hemi-celluloses?

Milieu acide

Quel ingrédient devrait être évité pour réduire les flatulences causées par la consommation de légumineuses?

Bicarbonate de soude

Quelle est la durée approximative de conservation des légumineuses cuites en conserve fermées?

6 mois

Que se passe-t-il si on ajoute de l'eau en faisant fondre du chocolat?

Le chocolat deviendra très épais et grumeleux

À quelle température le beurre de cacao commence-t-il à fondre?

40°C

Quelle est la conséquence de chauffer le chocolat à une température trop élevée?

Le chocolat brûle

Quel est le processus pour tempérer correctement le chocolat?

Fondre à plus de 45°C, puis tiédir à 26-28°C et réchauffer à 31-32°C

Qu'arrive-t-il si tous les cristaux de gras du chocolat fondu ont fondu?

Le chocolat devient trop liquide

Pourquoi est-il recommandé de réchauffer le chocolat à 31-32°C après l'avoir tiédi à 26-28°C?

Pour former les cristaux 4 et 5

Learn about the different steps involved in preparing legumes for cooking, including washing and sorting, soaking, and cooking. Discover the benefits of each step and the techniques involved.

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