Podcast
Questions and Answers
¿Qué ángulo se recomienda para doblar los brazos al correr?
¿Qué ángulo se recomienda para doblar los brazos al correr?
¿Cómo se deben mover los brazos al correr?
¿Cómo se deben mover los brazos al correr?
¿Cómo se debe mantener la cadera al correr?
¿Cómo se debe mantener la cadera al correr?
¿Cómo se debe pisar al correr para evitar lesiones?
¿Cómo se debe pisar al correr para evitar lesiones?
Signup and view all the answers
¿Qué es la cadencia en el contexto de correr?
¿Qué es la cadencia en el contexto de correr?
Signup and view all the answers
¿Qué se recomienda evitar al dar una zancada al correr?
¿Qué se recomienda evitar al dar una zancada al correr?
Signup and view all the answers
¿Cómo se recomienda coordinar la respiración con los pasos al correr?
¿Cómo se recomienda coordinar la respiración con los pasos al correr?
Signup and view all the answers
¿Por qué es importante mantener todo el cuerpo relajado mientras corres?
¿Por qué es importante mantener todo el cuerpo relajado mientras corres?
Signup and view all the answers
¿Qué se debe evitar con las manos al correr?
¿Qué se debe evitar con las manos al correr?
Signup and view all the answers
