Poškodenie kostí a svalov

Ktorý typ zlomeniny popisuje nepoškodený povrch kože?

Čo môže spôsobiť zvýšený výskyt zlomenín?

V čom spočíva poškodenie pri natiahnutí svalu?

Poruchy chrbtice môžu byť spôsobené nesprávnym držaním tela.

Telesná činnosť podporuje rast kostí a svalov a podporuje činnosť ostatných orgánov.

V kostnej dreni sa tvoria iba krvné bunky.

Čo je úlohou nervovej sústavy pri pohybovej sústave?

Svaly tráviacej sústavy posúvajú potravu tráviacim systémom.

Ktoré svaly sa podieľajú na dýchaní?

Aké sú dôležité aspekty správnej životosprávy pre opornú a pohybovú sústavu?

Poškodenie kostí a svalov

Zlomeniny:
- Zatvorené: Nepoškodený povrch kože
- Otvorené: Zlomené úlomky kosti vyčnievajú z kože.
- Zvýšený výskyt zlomenín môže byť spôsobený aj nedostatkami výživy a chronickými chorobami, ktoré oslabujú kosti.
Podvrtnutie členka:
- Dochádza k poškodeniu pri dopadnutí celej hmotnosti tela na vonkajšiu stranu chodidla.
Pretrhnutie väziva:
- Stáva sa, keď dopadne celá váha tela na vonkajšiu stranu chodidla.
Natiahnutie svalu:
- Poškodenie svalových vláken.
Roztrhnutie šľachy:
- Poškodenie šľachy.
Poruchy chrbtice:
- Nesprávne držanie tela (guľatý alebo plochý chrbát, skolióza) spôsobené nerovnomerným zaťažením chrbtových svalov.

Starostlivosť o opornú a pohybovú sústavu

Telesná činnosť:
- Podporuje rast kostí a svalov.
- Podporuje činnosť ostatných orgánov.
- Je dôležitá primeraná aktivita k veku.
Oporná sústava spolupracuje s:
- Obehovou sústavou (kostná dreň tvorí krvné bunky).
Pohybová sústava spolupracuje s:
- Nervovou sústavou (nervy posielajú podnety do svalov, ktoré vyvolávajú pohyb).
- Tráviacou sústavou (svaly spracúvajú, posúvajú a pomáhajú pri vyprázdňovaní).
- Dýchacou sústavou (medzirebrové svaly a bránica).
Správna životospráva:
- Dôležitý je pohyb, pobyt na čerstvom vzduchu, otužovanie a správna výživa.

Tento kvíz sa zameriava na rôzne typy poškodení kostí a svalov, ako sú zlomeniny, podvrtnutia a natiahnutia. Taktiež sa zaoberá starostlivosťou o opornú a pohybovú sústavu, vrátane významu telesnej činnosti pre zdravie kostí. Otestujte svoje vedomosti a pochopenie tejto témy.