24 Questions
Watter is die hoofdoel van positiewe sielkunde?
Om die dinge te bestudeer wat die lewe die waarde gee
Wie het die positiewe sielkunde-beweging begin?
Martin Seligman
Wat is die resultaat van geleerde hulpeloosheid?
Mense voel hulpeloos
Watter is die hoofredmiddel om geleerde hulpeloosheid te bekamp?
Om mense se selfvertroue te verhoog
Watter is die naam van die teorie wat sê dat gevoelens van hulpeloosheid aangeleer word deur herhaalde ervarings van nie te kon beheer oor traumatiese of ontstellende gebeure?
Teorie van geleerde hulpeloosheid
Wat is die doel van die studie van positiewe sielkunde?
Om die dinge te bestudeer wat die lewe die waarde gee
Watter is die verwantskap tussen geleerde hulpeloosheid en positiewe sielkunde?
Geleerde hulpeloosheid is 'n deel van positiewe sielkunde
Watter is die naam van die webwerf wat inligting oor positiewe sielkunde bied?
Waarvoor help Seligman se teoretiese model van geluk (PERMA)?
Om die hoof elemente van 'n lewe vol geluk te verstaan
Wat is een van die voorbeelde van die 'P' in die PERMA-model?
Om mense se name te leer en dit te gebruik
Wat is die doel van die klaskameraktiwiteit?
Om idees te brainstorm vir die klassikamer
Wat is een van die voorbeelde van die 'R' in die PERMA-model?
Om 'n wonderlike luisteraar te wees
Wat is die 'M' in die PERMA-model?
BETEKENISVOL
Wat is die naam van die teoretiese model van geluk?
PERMA
Wat is een van die voorbeelde van die 'E' in die PERMA-model?
Om bewustheid en waardering aan te moedig
Waarom is die PERMA-model belangrik?
Om ons te help om die elemente van 'n lewe vol geluk te verstaan
Watter benadering in die onderwys dien om 'n gevoel van bekwaamheid, self-vertroue en optimisme te bevorder?
Positiewe sielkundige benadering
Watter is die doel van die positiewe sielkundige benadering in die onderwys?
Om leerders te help om hulle sterkpunte te identifiseer
Wat is die naam van die benadering wat fokus op die sterkpunte en bates van 'n individu?
Bate-gebaseerde benadering
Watter is die voordeel van die positiewe sielkundige benadering in die onderwys?
Om learnerders se self-vertroue en optimisme te bevorder
Watter is die doel van die refleksie in die positiewe sielkundige benadering?
Om learnerders se sterkpunte en bates te identifiseer
Watter is die voorbeeld van 'n leerder wat deur die positiewe sielkundige benadering gehelp word?
Susan, 'n 10-jarige meisie met 'n lekker stem
Watter is die belangrikste aspek van die positiewe sielkundige benadering?
Om learnerders se sterkpunte en bates te identifiseer
Watter is die voordeel van die bate-gebaseerde benadering?
Om learnerders se sterkpunte en bates te identifiseer
Study Notes
Positiewe Sielkunde
- Positiewe sielkunde is die wetenskaplike studie van wat die lewe die meeste lewenswaardig maak. (Peterson, 2008)
- Martin Seligman het die positiewe sielkunde-beweging begin.
Leerhulpeloosheid
- Gevoelens van hulpeloosheid word aangeleer deur herhaalde ervarings van nie die traumatiese of ontstellende gebeure in jou lewe te beheer nie.
- Byvoorbeeld, 'n leerder wat gereeld deur 'n onderwyser gekritiseer word, sal waarskynlik glo dat hy onbevoeg is en mag hulpeloos voel.
PERMA-model
- Seligman se teoretiese model van geluk (PERMA) help ons om die elemente te verstaan en wat ons kan doen om elke element te maksimeer om 'n lewe vol geluk te bereik.
- Die PERMA-model bestaan uit vyf elemente:
- DIE ‘P’ — POSITIEWE EMOSIES
- DIE ‘E’ — BETROKKENHEID
- DIE ‘R’ — VERHOUDINGS
- DIE ‘M’ — BETEKENISVOL
- DIE ‘A’ — PRESTASIE
Klasaktiwiteit
- Hoe kan ons dit toepas in die klaskamer?
- Voorbeelde:
- DIE ‘P’ — POSITIEWE EMOSIES: Leer mense se name en gebruik dit
- DIE ‘E’ — BETROKKENHEID: Moedig bewustheid en waardering aan vir die huidige oomblik
- DIE ‘R’ — VERHOUDINGS: Wees 'n wonderlike luisteraar en oefen aktiewe luistertechnieke
- DIE ‘M’ — BETEKENISVOL: Wees outentiek en sorgsaam
- DIE ‘A’ — PRESTASIE: Skep "in-class celebrations" en toekennings van verdienste vir alle leerders
Relevansie van Positiewe Sielkunde in Onderwys
- 'n Positiewe sielkundige benadering in die onderwys dien om 'n gevoel van bekwaamheid, self-vertroue en optimisme te bevorder.
Hulpbronne en Persoonlike Bate
- As jy tans 'n vorm van stres in jou lewe ondervind, oorweeg jou sterkpunte en ander persoonlike bates, sowel as die beskikbare hulpbronne.
- Hoe kan jy hierdie bates en hulpbronne gebruik?
Die wetenskaplike studie van wat die lewe die meeste waard maak. Ontdek die beginsels van positiewe sielkunde en hoe dit our lewens kan verbeter.
Make Your Own Quizzes and Flashcards
Convert your notes into interactive study material.
Get started for free
