Podcast
Questions and Answers
Watter is die hoofdoel van positiewe sielkunde?
Watter is die hoofdoel van positiewe sielkunde?
Wie het die positiewe sielkunde-beweging begin?
Wie het die positiewe sielkunde-beweging begin?
Wat is die resultaat van geleerde hulpeloosheid?
Wat is die resultaat van geleerde hulpeloosheid?
Watter is die hoofredmiddel om geleerde hulpeloosheid te bekamp?
Watter is die hoofredmiddel om geleerde hulpeloosheid te bekamp?
Signup and view all the answers
Watter is die naam van die teorie wat sê dat gevoelens van hulpeloosheid aangeleer word deur herhaalde ervarings van nie te kon beheer oor traumatiese of ontstellende gebeure?
Watter is die naam van die teorie wat sê dat gevoelens van hulpeloosheid aangeleer word deur herhaalde ervarings van nie te kon beheer oor traumatiese of ontstellende gebeure?
Signup and view all the answers
Wat is die doel van die studie van positiewe sielkunde?
Wat is die doel van die studie van positiewe sielkunde?
Signup and view all the answers
Watter is die verwantskap tussen geleerde hulpeloosheid en positiewe sielkunde?
Watter is die verwantskap tussen geleerde hulpeloosheid en positiewe sielkunde?
Signup and view all the answers
Watter is die naam van die webwerf wat inligting oor positiewe sielkunde bied?
Watter is die naam van die webwerf wat inligting oor positiewe sielkunde bied?
Signup and view all the answers
Waarvoor help Seligman se teoretiese model van geluk (PERMA)?
Waarvoor help Seligman se teoretiese model van geluk (PERMA)?
Signup and view all the answers
Wat is een van die voorbeelde van die 'P' in die PERMA-model?
Wat is een van die voorbeelde van die 'P' in die PERMA-model?
Signup and view all the answers
Wat is die doel van die klaskameraktiwiteit?
Wat is die doel van die klaskameraktiwiteit?
Signup and view all the answers
Wat is een van die voorbeelde van die 'R' in die PERMA-model?
Wat is een van die voorbeelde van die 'R' in die PERMA-model?
Signup and view all the answers
Wat is die 'M' in die PERMA-model?
Wat is die 'M' in die PERMA-model?
Signup and view all the answers
Wat is die naam van die teoretiese model van geluk?
Wat is die naam van die teoretiese model van geluk?
Signup and view all the answers
Wat is een van die voorbeelde van die 'E' in die PERMA-model?
Wat is een van die voorbeelde van die 'E' in die PERMA-model?
Signup and view all the answers
Waarom is die PERMA-model belangrik?
Waarom is die PERMA-model belangrik?
Signup and view all the answers
Watter benadering in die onderwys dien om 'n gevoel van bekwaamheid, self-vertroue en optimisme te bevorder?
Watter benadering in die onderwys dien om 'n gevoel van bekwaamheid, self-vertroue en optimisme te bevorder?
Signup and view all the answers
Watter is die doel van die positiewe sielkundige benadering in die onderwys?
Watter is die doel van die positiewe sielkundige benadering in die onderwys?
Signup and view all the answers
Wat is die naam van die benadering wat fokus op die sterkpunte en bates van 'n individu?
Wat is die naam van die benadering wat fokus op die sterkpunte en bates van 'n individu?
Signup and view all the answers
Watter is die voordeel van die positiewe sielkundige benadering in die onderwys?
Watter is die voordeel van die positiewe sielkundige benadering in die onderwys?
Signup and view all the answers
Watter is die doel van die refleksie in die positiewe sielkundige benadering?
Watter is die doel van die refleksie in die positiewe sielkundige benadering?
Signup and view all the answers
Watter is die voorbeeld van 'n leerder wat deur die positiewe sielkundige benadering gehelp word?
Watter is die voorbeeld van 'n leerder wat deur die positiewe sielkundige benadering gehelp word?
Signup and view all the answers
Watter is die belangrikste aspek van die positiewe sielkundige benadering?
Watter is die belangrikste aspek van die positiewe sielkundige benadering?
Signup and view all the answers
Watter is die voordeel van die bate-gebaseerde benadering?
Watter is die voordeel van die bate-gebaseerde benadering?
Signup and view all the answers
Study Notes
Positiewe Sielkunde
- Positiewe sielkunde is die wetenskaplike studie van wat die lewe die meeste lewenswaardig maak. (Peterson, 2008)
- Martin Seligman het die positiewe sielkunde-beweging begin.
Leerhulpeloosheid
- Gevoelens van hulpeloosheid word aangeleer deur herhaalde ervarings van nie die traumatiese of ontstellende gebeure in jou lewe te beheer nie.
- Byvoorbeeld, 'n leerder wat gereeld deur 'n onderwyser gekritiseer word, sal waarskynlik glo dat hy onbevoeg is en mag hulpeloos voel.
PERMA-model
- Seligman se teoretiese model van geluk (PERMA) help ons om die elemente te verstaan en wat ons kan doen om elke element te maksimeer om 'n lewe vol geluk te bereik.
- Die PERMA-model bestaan uit vyf elemente:
- DIE ‘P’ — POSITIEWE EMOSIES
- DIE ‘E’ — BETROKKENHEID
- DIE ‘R’ — VERHOUDINGS
- DIE ‘M’ — BETEKENISVOL
- DIE ‘A’ — PRESTASIE
Klasaktiwiteit
- Hoe kan ons dit toepas in die klaskamer?
- Voorbeelde:
- DIE ‘P’ — POSITIEWE EMOSIES: Leer mense se name en gebruik dit
- DIE ‘E’ — BETROKKENHEID: Moedig bewustheid en waardering aan vir die huidige oomblik
- DIE ‘R’ — VERHOUDINGS: Wees 'n wonderlike luisteraar en oefen aktiewe luistertechnieke
- DIE ‘M’ — BETEKENISVOL: Wees outentiek en sorgsaam
- DIE ‘A’ — PRESTASIE: Skep "in-class celebrations" en toekennings van verdienste vir alle leerders
Relevansie van Positiewe Sielkunde in Onderwys
- 'n Positiewe sielkundige benadering in die onderwys dien om 'n gevoel van bekwaamheid, self-vertroue en optimisme te bevorder.
Hulpbronne en Persoonlike Bate
- As jy tans 'n vorm van stres in jou lewe ondervind, oorweeg jou sterkpunte en ander persoonlike bates, sowel as die beskikbare hulpbronne.
- Hoe kan jy hierdie bates en hulpbronne gebruik?
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
Die wetenskaplike studie van wat die lewe die meeste waard maak. Ontdek die beginsels van positiewe sielkunde en hoe dit our lewens kan verbeter.
