Planificación y Evolución Histórica Deportiva

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Questions and Answers

¿Cuál es la primera fase de la etapa de iniciación a la práctica en la formación del deportista?

Fase de formación general polivalente (de 8 a 10 años)

Fase de práctica regular inespecífica (de 5 a 7 años) (correct)

Fase de preparación multilateral orientada (de 11 a 13 años)

Fase de iniciación específica (de 14 a 16 años)

En qué etapa se lleva a cabo la fase de perfeccionamiento en la formación del deportista?

Etapa de iniciación a la práctica

Etapa de funcionalidad decreciente

Etapa de obtención de alto rendimiento (correct)

Etapa de adaptación compensatoria

Cuál es la edad aproximada en que un deportista inicia la fase de especialización?

De 11 a 13 años

De 17 a 19 años (correct)

De 14 a 16 años

De 8 a 10 años

Cuál de las siguientes fases corresponde a la etapa de funcionalidad decreciente?

Fase de conservación del rendimiento (de 29 a 34 años) Signup and view all the answers

¿Cuántas etapas propone la mayoría de los autores en la estructura de planificación a largo plazo?

3 a 5 etapas Signup and view all the answers

¿Cuál es el enfoque principal de la programación lineal en el entrenamiento de fuerza?

Incrementar la masa muscular mediante la hipertrofia. Signup and view all the answers

¿Cuál es una de las características del modelo no lineal en el entrenamiento?

Varía la intensidad y el volumen de forma estructurada. Signup and view all the answers

¿Cuál es el orden recomendado al comenzar un programa de entrenamiento de fuerza?

Comenzar con el modelo lineal seguido de uno no lineal. Signup and view all the answers

¿Qué indica la investigación sobre los programas de entrenamiento de fuerza no lineales?

Muestran mayores incrementos de fuerza en los deportistas. Signup and view all the answers

¿Qué falta en los estudios sobre los efectos de los modelos de entrenamiento a largo plazo?

Estudios longitudinales que validen los efectos. Signup and view all the answers

¿Cuál es la edad a la que Mike Powel logró su récord en salto de longitud?

28 años Signup and view all the answers

¿Qué importancia tiene el nivel de preparación previo en la planificación de entrenamientos para deportistas?

Permite programar de forma adecuada la carga de trabajo. Signup and view all the answers

¿A qué edad logró Jarmila Kratochvílová su récord en 800m lisos?

32 años Signup and view all the answers

¿Qué año logró Usain Bolt su récord en los 100m lisos?

2009 Signup and view all the answers

¿Cómo se describe el enfoque necesario al planificar el entrenamiento de deportistas en edades tempranas?

Individualizada, evitando sobreexigencias. Signup and view all the answers

¿Cuál es el récord de salto de altura logrado por Javier Sotomayor?

2.45m Signup and view all the answers

¿Qué atleta logró marcar 2:00,35h en maratón y a qué edad?

Kelvin Kiptum a los 24 años. Signup and view all the answers

¿Cuál es la carga de trabajo adecuada para un deportista en función de su estado inicial?

Deben conocer el tiempo que llevan entrenando. Signup and view all the answers

¿Qué significa la planificación según la RAE?

Plan general y metódicamente organizado para alcanzar un objetivo. Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes variables no se menciona como relevante en la planificación de un viaje?

El tiempo de estancia en el destino. Signup and view all the answers

Según Mestre, ¿cuál es una de las características fundamentales de la planificación?

Prever los hechos y acciones con anticipación. Signup and view all the answers

¿Qué aspecto es crítico para elegir la hora de salida en un viaje?

La cantidad de tráfico y obras en el camino. Signup and view all the answers

¿Qué debe preverse al utilizar un vehículo propio para un viaje?

El estado de los limpiaparabrisas y de las ruedas. Signup and view all the answers

¿Cuál es una consecuencia de no planificar un viaje adecuadamente?

Llegar después de que el evento haya terminado. Signup and view all the answers

¿Qué implica una planificación metódica?

Tener un diseño claro y seguirlo a conciencia. Signup and view all the answers

¿Cómo se considera el aprovechamiento de recursos en la planificación?

Como un componente esencial a tener en cuenta. Signup and view all the answers

Cuál es la razón principal para realizar dobles planificaciones en deportes colectivos?

Para garantizar que siempre haya un jugador en estado óptimo. Signup and view all the answers

Qué tipo de metodología de entrenamiento se basa en la repetición exhaustiva de modelos técnicos?

Método centrado en el producto final. Signup and view all the answers

Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor un objetivo centrado en el proceso?

Prioriza la evolución y mejora individual del deportista. Signup and view all the answers

Qué efectos negativos puede causar una metodología centrada en el producto final?

Genera mayor estrés y desorientación en los deportistas. Signup and view all the answers

Cuál es el beneficio principal de centrarse en el proceso en lugar del resultado en el deporte?

Proporciona mayor satisfacción personal al deportista. Signup and view all the answers

Cuál es una característica de los deportes colectivos durante largos periodos de competición?

Exigen estados de forma sincronizados entre jugadores. Signup and view all the answers

Qué enfoque se considera menos efectivo en la mejora de habilidades técnico-tácticas?

La metodología tradicional de repetición. Signup and view all the answers

Qué método de entrenamiento prioriza el resultado final sobre el proceso?

Método de ejecución técnica repetitiva. Signup and view all the answers

¿Cuál es una consecuencia de no automatizar los gestos técnicos en los deportistas?

Incremento de errores durante la ejecución. Signup and view all the answers

¿Qué beneficio trae la programación conjunta entre el preparador físico y el entrenador?

Facilita el cumplimiento de los objetivos establecidos. Signup and view all the answers

¿Cuál es una característica del aprendizaje en situaciones de enseñanza comparadas con la realidad?

Facilita una mayor transferencia del aprendizaje. Signup and view all the answers

¿Qué significa la planificación del trabajo deportivo a lo largo de la temporada?

Consiste en equilibrar el trabajo físico con el técnico-táctico. Signup and view all the answers

¿Por qué se considera beneficioso trabajar gestos específicos en situaciones de fatiga?

Simula las condiciones de competencia. Signup and view all the answers

¿Cuál es uno de los objetivos del trabajo de preparación física especial?

Incrementar las prestaciones técnicas de los deportistas. Signup and view all the answers

¿Qué ventaja aporta un enfoque integrador y dinámico en el entrenamiento?

Aumenta la motivación de los deportistas. Signup and view all the answers

¿Cuál es una característica del modelo cognitivo propuesto por Seriul'o?

Implica una planificación compleja y integrada. Signup and view all the answers

Study Notes

Conceptualización y Evolución Histórica de la Planificación

La planificación, según la RAE, significa "plan" general, organizado y amplio para alcanzar un objetivo.
Un ejemplo de planificación es un viaje, donde los requisitos determinan la complejidad.
Los medios disponibles, la distancia, el tiempo de recorrido, etc, son factores a considerar.
La planificación adecuada permite alcanzar el destino previsto.
Planificar implica prever con anticipación hechos y acciones para lograr la meta de forma eficiente.
La planificación deportiva tiene cuatro ámbitos: educación física, gestión educativa, gestión deportiva y salud.

Evolución Histórica de la Planificación Deportiva

La planificación deportiva ha evolucionado a lo largo del tiempo, comprendiendo etapas como los orígenes, los modelos tradicionales y los contemporáneos.
Los orígenes de la planificación deportiva se remontan a la aparición del ser humano, con prácticas de supervivencia y mejora de habilidades físicas para la caza, recolección, etc.
Los ejércitos organizados y las primeras competiciones atléticas representan hitos históricos en la sistematización del entrenamiento.
En el siglo XIX, los Juegos Olímpicos modernos dieron lugar a nuevos planteamientos para la ordenación del entrenamiento deportivo como medio para mejorar el rendimiento.
Autores como Kotov, Gorinevski, Pinkala, y Ozolin introdujeron principios y modelos para la planificación de entrenamiento, teniendo en cuenta la estructuración anual, la consideración de los ciclos, y la necesidad de la adaptación al entrenamiento.
La planificación deportiva ha evolucionado desde modelos tradicionales como el de Matveiev (1956) a modelos contemporáneos, como los de Vorobiev (1974) y Tschiene (1976), y los de Aroseiev y modelos integradores de planificación, como el de Bondarchuk.
Las contribuciones han llevado a la estructuración en periodos, la importancia de la periodización y los cambios de las cargas de trabajo, aplicando principios de adaptación biológica.

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Description

Explora la conceptualización y evolución de la planificación, enfocándote en el ámbito deportivo. Este cuestionario examina los factores que influyen en la planificación y las etapas históricas que han modificado su enfoque práctico. Adquiere un entendimiento más profundo sobre cómo la planificación puede impactar la eficiencia en alcanzar metas.