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Nutricion per a jovenes

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Questions and Answers

Quin es lo nutrient essencial que nos ajuda a creixer e a renovar las cellulas?

Proteïnas (correct)

Carbohidrats

Vitamines

Mineraus

Quin es lo benefic que nos apòrta la fibrada?

Ajuda a la fabricao de proteïnas

Ajuda a la digestió (correct)

Dona energia

Ajuda a la perdida de pes

Quin es lo nutrient que nos ajuda a veire melhor?

Vitamina C

Vitamina E

Vitamina A (correct)

Vitamina D

Quin es lo aliman que nos ajuda a manténer una bona santat del còrs?

Totes los tres (B) Signup and view all the answers

Quin es lo objectiu principal de la piramida alimentària?

Menjar variat per manténer una bona santat (D) Signup and view all the answers

¿Cuál es el propósito principal de una dieta equilibrada?

Promover el crecimiento y el desarrollo (C) Signup and view all the answers

¿Qué tipo de nutrientes se encuentran en las frutas y verduras?

Vitaminas y minerales (D) Signup and view all the answers

¿Por qué es importante consumir alimentos ricos en fibra?

Para reducir el riesgo de enfermedades crónicas (B) Signup and view all the answers

¿Qué es lo que ocurre cuando una persona no consume suficientes nutrientes esenciales?

Puede experimentar un retraso en el crecimiento y desarrollo (D) Signup and view all the answers

¿Cuál es el beneficio principal de una alimentación variada?

Proporcionar todos los nutrientes necesarios para el cuerpo (B) Signup and view all the answers