20 Questions
¿Cuántas comidas al día deben comer las niñas y niños de 7 a 8 meses?
3 comidas
¿Cuántas cucharadas de alimento se recomiendan para niños de 6 meses?
61/2 cucharadas
¿Qué tipo de alimento se recomienda para niños de 7 a 8 meses?
Alimento triturado
¿Cuántas veces al día deben comer las niñas y niños de 6 meses?
3 veces
¿Hasta qué edad se recomienda continuar con la alimentación complementaria?
2 años
¿Cuántos gramos de alimento se recomiendan para niños de 6 meses?
100 gramos
Cuántas veces al día comerá una gestante?
4 veces al día
¿Cuánto comerá una niña o niño de 6 a 8 meses?
½ plato mediano o de 3 a 5 cucharadas
¿Qué debemos preparar según la edad del niño o niña?
Comidas espesas o segundos
¿Cuánto comerá un niño o niña mayor de un año?
1 plato mediano o de 7 a 10 cucharadas
¿Cuánto comerá una gestante o mujer que da de lactar?
1 plato grande
¿Cuál es el objetivo de los carteles con los 5 mensajes importantes?
Comunicar la importancia de la nutrición en bebés y niños pequeños
¿Cuántas comidas principales y refrigerios deben consumir las mujeres que dan de lactar?
3 comidas principales y 2 refrigerios
¿Cuál es el tipo de alimentos que deben consumir las gestantes para mantener una buena salud?
Alimentos ricos en hierro
¿Cuántas veces al día deben comer las niñas y niños de 1 año?
5 veces al día
¿Qué tipo de verduras y frutas se recomiendan consumir diariamente?
Verduras y frutas de color anaranjado, amarillo y hojas de color verde oscuro
¿Cuántas comidas principales y refrigerios deben consumir las gestantes?
3 comidas principales y 1 refrigerio
¿Qué tipo de alimentos deben consumir las gestantes para mantener una buena salud?
Alimentos ricos en hierro
¿Cuántas veces al día deben comer las niñas y niños de 3 años?
5 veces al día
¿Qué tipo de alimentos deben consumir las mujeres que dan de lactar para mantener una buena salud?
Alimentos ricos en hierro
Study Notes
Alimentación para Niñas y Niños
- A los 6 meses, las niñas y niños comerán 3 veces al día, con comidas principales y refrigerios.
- A los 7-8 meses, las niñas y niños comerán 3 veces al día, con comidas espesas o segundos según la edad.
- A los 9-11 meses, las niñas y niños comerán 3 comidas principales y 1 refrigerio al día.
- A los 1 año, las niñas y niños comerán 5 veces al día, con 3 comidas principales y 2 refrigerios.
Frecuencia y Cantidad de Comidas
- A los 6-8 meses, las niñas y niños comerán ½ plato mediano o de 3 a 5 cucharadas.
- A los 9-11 meses, las niñas y niños comerán ¾ plato mediano o de 5 a 7 cucharadas.
- A los 1 año, las niñas y niños comerán 1 plato mediano o de 7 a 10 cucharadas.
- Las gestantes comerán 4 veces al día, con 3 comidas principales y 1 refrigerio.
- Las mujeres que dan de lactar comerán 5 veces al día, con 3 comidas principales y 2 refrigerios.
Mensajes Importantes
- Prepare comidas espesas o segundos según la edad del niño o niña.
- El niño o niña conforme tiene más edad comerá más cantidad y más veces al día.
- Coma alimentos de origen animal ricos en hierro todos los días.
- Acompañe sus preparaciones con verduras y frutas de color anaranjado, amarillo y hojas de color verde oscuro.
Aprende sobre los patrones de alimentación recomendados para niños de 1-3 años, incluyendo la frecuencia y tipo de comidas.
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