Nutrición infantil de 1-3 años

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Questions and Answers

¿Cuántas comidas al día deben comer las niñas y niños de 7 a 8 meses?

2 comidas

5 comidas

3 comidas (correct)

4 comidas

¿Cuántas cucharadas de alimento se recomiendan para niños de 6 meses?

10 cucharadas

3 cucharadas

8 cucharadas

61/2 cucharadas (correct)

¿Qué tipo de alimento se recomienda para niños de 7 a 8 meses?

Alimento seco

Alimento pastoso

Alimento triturado (correct)

Alimento líquido

¿Cuántas veces al día deben comer las niñas y niños de 6 meses?

¿Hasta qué edad se recomienda continuar con la alimentación complementaria?

2 años Signup and view all the answers

¿Cuántos gramos de alimento se recomiendan para niños de 6 meses?

100 gramos Signup and view all the answers

Cuántas veces al día comerá una gestante?

4 veces al día Signup and view all the answers

¿Cuánto comerá una niña o niño de 6 a 8 meses?

½ plato mediano o de 3 a 5 cucharadas Signup and view all the answers

¿Qué debemos preparar según la edad del niño o niña?

Comidas espesas o segundos Signup and view all the answers

¿Cuánto comerá un niño o niña mayor de un año?

1 plato mediano o de 7 a 10 cucharadas Signup and view all the answers

¿Cuánto comerá una gestante o mujer que da de lactar?

1 plato grande Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo de los carteles con los 5 mensajes importantes?

Comunicar la importancia de la nutrición en bebés y niños pequeños Signup and view all the answers

¿Cuántas comidas principales y refrigerios deben consumir las mujeres que dan de lactar?

3 comidas principales y 2 refrigerios Signup and view all the answers

¿Cuál es el tipo de alimentos que deben consumir las gestantes para mantener una buena salud?

Alimentos ricos en hierro Signup and view all the answers

¿Cuántas veces al día deben comer las niñas y niños de 1 año?

5 veces al día Signup and view all the answers

¿Qué tipo de verduras y frutas se recomiendan consumir diariamente?

Verduras y frutas de color anaranjado, amarillo y hojas de color verde oscuro Signup and view all the answers

¿Cuántas comidas principales y refrigerios deben consumir las gestantes?

3 comidas principales y 1 refrigerio Signup and view all the answers

¿Qué tipo de alimentos deben consumir las gestantes para mantener una buena salud?

Alimentos ricos en hierro Signup and view all the answers

¿Cuántas veces al día deben comer las niñas y niños de 3 años?

5 veces al día Signup and view all the answers

¿Qué tipo de alimentos deben consumir las mujeres que dan de lactar para mantener una buena salud?

Alimentos ricos en hierro Signup and view all the answers

Study Notes

Alimentación para Niñas y Niños

A los 6 meses, las niñas y niños comerán 3 veces al día, con comidas principales y refrigerios.
A los 7-8 meses, las niñas y niños comerán 3 veces al día, con comidas espesas o segundos según la edad.
A los 9-11 meses, las niñas y niños comerán 3 comidas principales y 1 refrigerio al día.
A los 1 año, las niñas y niños comerán 5 veces al día, con 3 comidas principales y 2 refrigerios.

Frecuencia y Cantidad de Comidas

A los 6-8 meses, las niñas y niños comerán ½ plato mediano o de 3 a 5 cucharadas.
A los 9-11 meses, las niñas y niños comerán ¾ plato mediano o de 5 a 7 cucharadas.
A los 1 año, las niñas y niños comerán 1 plato mediano o de 7 a 10 cucharadas.
Las gestantes comerán 4 veces al día, con 3 comidas principales y 1 refrigerio.
Las mujeres que dan de lactar comerán 5 veces al día, con 3 comidas principales y 2 refrigerios.

Mensajes Importantes

Prepare comidas espesas o segundos según la edad del niño o niña.
El niño o niña conforme tiene más edad comerá más cantidad y más veces al día.
Coma alimentos de origen animal ricos en hierro todos los días.
Acompañe sus preparaciones con verduras y frutas de color anaranjado, amarillo y hojas de color verde oscuro.