Podcast
Play an AI-generated podcast conversation about this lesson
Download our mobile app to listen on the go
Get App
Questions and Answers
تُعالج الأدوية ارتفاع ضغط الدم وتُنزل به إلى معدالته الطبيعية.
تُعالج الأدوية ارتفاع ضغط الدم وتُنزل به إلى معدالته الطبيعية.
True (A)
ارتفاع ضغط الدم لا يؤثر على صحة القلب.
ارتفاع ضغط الدم لا يؤثر على صحة القلب.
False (B)
تنخفض احتمالية الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية عند معالجة ضغط الدم.
تنخفض احتمالية الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية عند معالجة ضغط الدم.
True (A)
تقوية عضلة القلب تُحسن من كفاءة القلب.
تقوية عضلة القلب تُحسن من كفاءة القلب.
Signup and view all the answers
تُعتبر السكتات الدماغية أمراً عادياً ولا داعي للقلق منها.
تُعتبر السكتات الدماغية أمراً عادياً ولا داعي للقلق منها.
Signup and view all the answers
Flashcards are hidden until you start studying
Study Notes
القدرات البدنية
- تشمل القدرات البدنية القوة والتحمل.
- القوة ثلاث مجالات تشمل القوة العضلية، قوة التحمل العضلي، والتحمل في وجود الطاقة التي تعتمد على الأكسجين.
اللياقات الحركية
- تنقسم اللياقات الحركية إلى المرونة والرشاقة.
فوائد النشاط البدني
- يقي من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي لهذا المرض.
- يعالج ارتفاع ضغط الدم ويخفضه إلى مستويات طبيعية، مما يقي من الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية.
- يقوي عضلة القلب، مما يحسن من كفاءتها.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
