Podcast
Questions and Answers
Vilket av följande påståenden beskriver inte en funktion av skelettet?
Vilket av följande påståenden beskriver inte en funktion av skelettet?
- Att skydda vitala organ som hjärna, hjärta och lungor.
- Att producera hormoner som reglerar ämnesomsättningen. (correct)
- Att fungera som en reservoar för mineraler som kalcium och fosfat.
- Att tillhandahålla en ram för rörelse genom muskelinfästning.
Hur påverkar intensiv träning som leder till syrebrist i musklerna den efterföljande muskelaktiviteten?
Hur påverkar intensiv träning som leder till syrebrist i musklerna den efterföljande muskelaktiviteten?
- Hämmad nedbrytning av fettsyror för att spara energi.
- Ökad produktion av glukos för att bibehålla energinivåerna.
- Minskad bildning av mjölksyra, vilket fördröjer muskeltrötthet.
- Ökad bildning av mjölksyra, vilket leder till trötthet och smärta. (correct)
En person upplever träningsvärk efter ett intensivt träningspass. Vilken åtgärd är minst sannolik att hjälpa till att lindra denna smärta?
En person upplever träningsvärk efter ett intensivt träningspass. Vilken åtgärd är minst sannolik att hjälpa till att lindra denna smärta?
- Fullständigt undvika all fysisk aktivitet för att vila musklerna. (correct)
- Upprätthålla lätt aktivitet för att främja blodflödet.
- Aktivt stretcha de ömmande musklerna.
- Försiktigt värma upp de ömmande musklerna.
Vilken av följande beskriver bäst funktionen av mitokondrier i muskelceller?
Vilken av följande beskriver bäst funktionen av mitokondrier i muskelceller?
Hur bidrar ledvätskan till ledens funktion?
Hur bidrar ledvätskan till ledens funktion?
Vad är den primära skillnaden mellan röd och gul benmärg vad gäller dess funktion?
Vad är den primära skillnaden mellan röd och gul benmärg vad gäller dess funktion?
Vilken av följande leder till ökad kondition?
Vilken av följande leder till ökad kondition?
Hur bidrar diskarna mellan ryggkotorna till ryggradens funktion?
Hur bidrar diskarna mellan ryggkotorna till ryggradens funktion?
Vilken egenskap kännetecknar glatt muskulatur främst?
Vilken egenskap kännetecknar glatt muskulatur främst?
Vad är den centrala funktionen hos senor i förhållande till skelettmusklerna?
Vad är den centrala funktionen hos senor i förhållande till skelettmusklerna?
Vilken av följande processer sker inte i skelettet?
Vilken av följande processer sker inte i skelettet?
Hur skiljer sig snabba muskelfibrer från långsamma muskelfibrer vad gäller deras egenskaper?
Hur skiljer sig snabba muskelfibrer från långsamma muskelfibrer vad gäller deras egenskaper?
Vilken av följande förklaringar beskriver bäst hur träning förbättrar musklernas förmåga att fungera?
Vilken av följande förklaringar beskriver bäst hur träning förbättrar musklernas förmåga att fungera?
Vad är benhinnans primära funktion i ett skelettben?
Vad är benhinnans primära funktion i ett skelettben?
Hos nyfödda består skelettet till största del av brosk som successivt omvandlas till ben. Vilken funktion har brosk i skelettet?
Hos nyfödda består skelettet till största del av brosk som successivt omvandlas till ben. Vilken funktion har brosk i skelettet?
Vilken av följande typer av leder tillåter rörelse i endast en riktning, liknande en dörr?
Vilken av följande typer av leder tillåter rörelse i endast en riktning, liknande en dörr?
Om ungefär en tiondel av benmassan förnyas varje år, vilken primär betydelse har denna kontinuerliga förnyelseprocess?
Om ungefär en tiondel av benmassan förnyas varje år, vilken primär betydelse har denna kontinuerliga förnyelseprocess?
Vad är den primära mekanismen genom vilken en böjmuskel verkar för att böja en led?
Vad är den primära mekanismen genom vilken en böjmuskel verkar för att böja en led?
Vilken av följande strukturer fungerar främst för att stabilisera en led och begränsa dess rörelseomfång?
Vilken av följande strukturer fungerar främst för att stabilisera en led och begränsa dess rörelseomfång?
När biceps kontraheras och armen böjs, vad händer samtidigt med triceps?
När biceps kontraheras och armen böjs, vad händer samtidigt med triceps?
Flashcards
Skelettmuskel
Skelettmuskel
Muskler fästa vid ben som vi kan styra med viljan.
Hjärtmuskel
Hjärtmuskel
Muskelceller som styrs av automatiska signaler, oberoende av viljan.
Glatt Muskel
Glatt Muskel
Muskeltyp i magsäck, tarmar och blodkärl som drar ihop sig oberoende av viljan.
Böjmuskel
Böjmuskel
Signup and view all the flashcards
Sträckmuskel
Sträckmuskel
Signup and view all the flashcards
Sena
Sena
Signup and view all the flashcards
Muskelfiber
Muskelfiber
Signup and view all the flashcards
Mitokondrie
Mitokondrie
Signup and view all the flashcards
Mjölksyra
Mjölksyra
Signup and view all the flashcards
Rörben
Rörben
Signup and view all the flashcards
Röd benmärg
Röd benmärg
Signup and view all the flashcards
Benhinna
Benhinna
Signup and view all the flashcards
Brosk
Brosk
Signup and view all the flashcards
Ledband
Ledband
Signup and view all the flashcards
Disk
Disk
Signup and view all the flashcards
Study Notes
- Skelettmuskler fäster vid ben med senor och kan styras med viljan.
- Hjärtmuskeln styrs av automatiska elektriska signaler och drar ihop sig oberoende av viljan.
- Glatt muskel finns i bland annat magsäcken, tarmarna och blodkärlen, och drar ihop sig oberoende av viljan.
- En böjmuskel, till exempel biceps, böjer en led.
- En sträckmuskel, till exempel triceps, sträcker en led.
- Senor fäster skelettmuskler vid ben och möjliggör böjning eller sträckning av en led.
- En muskelfiber är en muskelcell som innehåller proteintrådar som kan dra ihop sig.
- Mitokondrier är cellens energiverk där cellandningen sker, som använder glukos vid hög puls och fett vid låg till mellan puls.
- Mjölksyra bildas vid hård ansträngning och syrebrist i musklerna.
- Skelettmuskler styrs av viljan, medan hjärtmuskeln och glatta muskler fungerar oberoende av viljan.
- När biceps drar ihop sig böjs armen, och när triceps drar ihop sig sträcks armen.
- Snabba muskelfibrer drar ihop sig snabbt men orkar inte arbeta så länge.
- Långsamma muskelfibrer drar ihop sig långsamt och är mer uthålliga.
- Träning förbättrar musklernas förmåga att ta upp syre från blodet.
- Träning ökar antalet mitokondrier i muskelcellerna, vilket frigör mer energi.
- Träning stärker hjärtat och ökar blodmängden som pumpas per minut, vilket förbättrar konditionen.
- Om musklerna får syrebrist under träning bildas mjölksyra, vilket leder till trötthet och värk.
- Träningsvärk kan motverkas genom uppvärmning före och stretching efter träning.
- Rörben är rörformade skelettben i armar och ben.
- Röd benmärg bildar blodkroppar, medan gul benmärg mest består av fett.
- Benhinnan är en smärtkänslig hinna som omger skelettbenen.
- Brosk är en stödjevävnad som är mjukare än ben, skelettet består mest av brosk när vi är nyfödda.
- Ledband är starka bindvävsband som håller ihop benen i en led.
- Diskar är elastiska skivor mellan ryggkotorna som fungerar som stötdämpare.
- Skelettets funktioner är att ge stadga, rörelseförmåga, skydda organ och lagra mineraler.
- I skelettets röda benmärg bildas blodkroppar.
- Skelettet är starkt och lätt tack vare dess hårda yttre och porösa inre med benbalkar.
- Kulleder, gångjärnsleder och vridleder är olika typer av leder.
- Ledbrosket fungerar som stötdämpare mellan benändarna.
- Ledvätskan smörjer ledytorna så att de glider lätt.
- Skelettet förnyas ständigt genom celler som bygger upp och bryter ner ben.
- Ungefär en tiondel av benmassan förnyas varje år.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
