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12 Questions

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Modelo PERMA de la Psicología Positiva

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Questions and Answers

¿Cuál es el objetivo principal del modelo PERMA?

Facilitar a las personas a plantearse un futuro y avanzar hacia él (correct)

Desarrollar una teoría de la ampliación y construcción emocional

Ayudar a las personas a superar las emociones negativas

Identificar los componentes que integran la felicidad

¿Cuál es el primer componente del modelo PERMA?

Engagement

Positive Emotions (correct)

Meaning

Relationships

¿Qué sucede cuando experimentamos una emoción positiva según la teoría de la ampliación?

Nuestra capacidad de atención aumenta (correct)

Nuestra capacidad de atención disminuye

Nuestra observación de las cosas disminuye

Nuestra experimentación de emociones negativas se incrementa

¿Cuál es el requisito que deben cumplir los componentes del modelo PERMA?

Contribuir al bienestar, ser elegido por las personas para su propio bien y ser medido de forma independiente Signup and view all the answers

¿Qué característica tienen las emociones positivas en comparación con las emociones negativas?

Son más cortas y tienen menos atracción Signup and view all the answers

¿Quién es el padre de la psicología positiva?

Martin Seligman Signup and view all the answers

¿Cuál es el efecto principal que experimentan las personas que aumentan sus experiencias positivas?

Una modificación en quiénes serán en el futuro próximo Signup and view all the answers

¿Cuál es la característica principal del estado de fluir?

La absorción en la acción y la concentración Signup and view all the answers

¿Cuál es el efecto principal que tiene el estado de fluir en la productividad laboral?

Aumenta la satisfacción con el trabajo y la productividad Signup and view all the answers

¿Cuál es el pilar central para los seres humanos que favorece la felicidad?

La relación con los demás Signup and view all the answers

¿Cuál es el efecto principal que tiene la soledad en las personas?

Favorece la hipervigilancia y el rechazo Signup and view all the answers

¿Cuál es el estado que se caracteriza por la conciencia plena de lo que está sucediendo?

Mindfulness Signup and view all the answers