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Modelo PERMA de la Psicología Positiva
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Modelo PERMA de la Psicología Positiva

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Questions and Answers

¿Cuál es el objetivo principal del modelo PERMA?

  • Facilitar a las personas a plantearse un futuro y avanzar hacia él (correct)
  • Desarrollar una teoría de la ampliación y construcción emocional
  • Ayudar a las personas a superar las emociones negativas
  • Identificar los componentes que integran la felicidad

    • ¿Cuál es el primer componente del modelo PERMA?

  • Engagement
  • Positive Emotions (correct)
  • Meaning
  • Relationships

    • ¿Qué sucede cuando experimentamos una emoción positiva según la teoría de la ampliación?

  • Nuestra capacidad de atención aumenta (correct)
  • Nuestra capacidad de atención disminuye
  • Nuestra observación de las cosas disminuye
  • Nuestra experimentación de emociones negativas se incrementa

    • ¿Cuál es el requisito que deben cumplir los componentes del modelo PERMA?

    <p>Contribuir al bienestar, ser elegido por las personas para su propio bien y ser medido de forma independiente</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué característica tienen las emociones positivas en comparación con las emociones negativas?

    <p>Son más cortas y tienen menos atracción</p> Signup and view all the answers

    ¿Quién es el padre de la psicología positiva?

    <p>Martin Seligman</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el efecto principal que experimentan las personas que aumentan sus experiencias positivas?

    <p>Una modificación en quiénes serán en el futuro próximo</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la característica principal del estado de fluir?

    <p>La absorción en la acción y la concentración</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el efecto principal que tiene el estado de fluir en la productividad laboral?

    <p>Aumenta la satisfacción con el trabajo y la productividad</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el pilar central para los seres humanos que favorece la felicidad?

    <p>La relación con los demás</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el efecto principal que tiene la soledad en las personas?

    <p>Favorece la hipervigilancia y el rechazo</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el estado que se caracteriza por la conciencia plena de lo que está sucediendo?

    <p>Mindfulness</p> Signup and view all the answers

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