Modelo de Terapia Cognitiva Conductual

Questions and Answers

¿Qué es la ansiedad perturbadora según Ellis?

Es la ansiedad que se debe a que las personas sienten que su comodidad está amenazada y piensan que deben conseguir lo que quieren.

¿Cuál es una de las formas fundamentales de ansiedad que identifica Ellis?

Ansiedad del yo.

¿Cuáles de las siguientes son creencias irracionales según Ellis? (Selecciona todas las que apliquen)

La vida debe ser sin problemas (correct)

Es normal tener dificultades en la vida

La historia pasada determina completamente la conducta actual (correct)

Los humanos necesitan ser aprobados por otros (correct)

Las emociones negativas apropiadas ayudan a minimizar impedimentos y frustraciones.

True Signup and view all the answers

La TREC define las emociones negativas inapropiadas como aquellas que empeoran las situaciones de _____ y frustración.

desagrado Signup and view all the answers

¿Qué significa la 'tremendización' en el contexto de los pensamientos irracionales?

Es la exageración del daño o significado del hecho, sintiendo que es horrendo o catastrófico. Signup and view all the answers

Asocia los siguientes términos con sus descripciones:

Ansiedad perturbadora = Cuando la comodidad está amenazada Ansiedad del yo = Cuando la valía personal está amenazada Creencias irracionales = Pensamientos conducentes a consecuencias autodestructivas TREC = Terapia que modifica pensamientos disfuncionales Signup and view all the answers

¿Qué tipo de emociones positivas son apropiadas al lograr objetivos?

Amor Signup and view all the answers

¿Cuáles son las emociones negativas apropiadas mencionadas en el texto?

Pesadumbre, arrepentimiento, disgusto, frustración y desagrado. Signup and view all the answers

Según el modelo de Ellis, los pensamientos 'B' son simplemente conjeturas temporales.

False Signup and view all the answers

¿Qué influye en que ocurran nuevos acontecimientos según las reacciones conductuales y emocionales?

Las reacciones que nuestras conductas causan en los demás y en sí mismo. Signup and view all the answers

¿Qué incluye la parte cognitiva del tratamiento en terapia?

Diálogos al estilo socrático Signup and view all the answers

¿Cuáles son los dos enfoques del tratamiento una vez hecho un diagnóstico?

Cognitivo y conductual. Signup and view all the answers

La T.R.E.C. utiliza ampliamente la _____ para reproducir imaginariamente las situaciones gatillos.

imaginería Signup and view all the answers

¿Qué tipo de sesiones son utilizadas en la TREC como técnica complementaria?

Sesiones de terapia 'in vivo'. Signup and view all the answers

¿Quién fue el fundador del modelo de Terapia Cognitiva?

Aarón Beck. Signup and view all the answers

¿Qué se busca a través de los diálogos en la terapia cognitiva?

Identificar y modificar pensamientos disfuncionales. Signup and view all the answers

Según Aarón Beck, los trastornos psicológicos provienen de:

Maneras erróneas de pensar Signup and view all the answers

¿Qué son las creencias nucleares o centrales?

Significados personales tácitos sobre el mundo, los demás y uno mismo. Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes es un tipo de pensamiento automático?

Razonamiento emotivo Signup and view all the answers

Empareja las técnicas de la TREC con sus descripciones.

Humorístico = Uso del humor para relajar al paciente Método socrático = Preguntas para guiar la reflexión Tareas conductuales = Práctica de nuevas conductas Psicodrama = Representación de situaciones problemáticas Signup and view all the answers

¿Cuál es la principal diferencia en las creencias nucleares entre el modelo de Ellis y el de Beck?

Se trabajan como último blanco terapéutico en Beck. Signup and view all the answers

En el modelo de Beck, las distorsiones cognitivas son consideradas como el foco inicial del tratamiento.

True Signup and view all the answers

¿Qué método utiliza el modelo de Beck para contrastar las creencias disfuncionales?

Método de verificación de hipótesis basado en la evidencia real. Signup and view all the answers

¿Qué concepto se utiliza en el modelo de Ellis que no tiene un equivalente en el modelo de Beck?

Síntoma secundario o perturbación por la perturbación primaria. Signup and view all the answers

Según el Dr. Julio Obst Camerini, ¿cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?

Las creencias irracionales son más generales que las inferencias. Signup and view all the answers

¿Qué es un esquema según Young?

Formas de ver el mundo adquiridas por experiencias tempranas. Signup and view all the answers

¿Cuáles son los esquemas más inadaptativos según Young?

Esquemas adquiridos en la niñez temprana. Signup and view all the answers

¿Quién es el autor del modelo de terapia cognitiva conductual?

Dr. Roberto Mainieri Caropreso Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes modelos fue desarrollado por Albert Ellis?

Terapia Racional Emotiva Conductual Signup and view all the answers

¿Qué se consideran en la terapia cognitiva conductual como causas de los trastornos?

Representaciones erróneas de la realidad Signup and view all the answers

La terapia cognitiva conductual se centra en tratar los problemas del pasado.

False Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo principal de la terapia racional emotiva conductual (TREC)?

Producir un cambio en el sistema de creencias del cliente. Signup and view all the answers

¿Qué modelo es conocido por enfatizar el sistema de creencias en los trastornos emocionales?

Terapia Racional Emotiva Conductual Signup and view all the answers

¿Qué se busca modificar en el paciente según el modelo ABC?

Las creencias. Signup and view all the answers

¿Quién fue uno de los primeros en utilizar de manera sistemática los principios cognitivos en la psicoterapia?

Aarón Beck Signup and view all the answers

En el modelo ABC, la 'A' representa el ______.

acontecimiento activador Signup and view all the answers

El 'C' en el modelo ABC representa las ______.

consecuencias Signup and view all the answers

Study Notes

Antecedentes y consideraciones generales

Las terapias psicológicas surgen como consecuencia lógica de diferentes modelos psicológicos.
Según el modelo conductista, la conducta es respuesta a estímulos externos; la manipulación de estos estímulos es la clave del tratamiento.
El psicoanálisis atribuye las conductas disfuncionales a problemas infantiles no resueltos, utilizando la transferencia en terapia para abordar conflictos.
La psicología cognitiva ve la conducta como reacción a la interpretación subjetiva de la realidad, no a la realidad objetiva en sí.
Los trastornos psicológicos se consideran representaciones erróneas de la realidad, afectando el estado emocional del individuo.
Influencias filosóficas antiguas, como el estoicismo y el budismo, enfatizan el dominio del sufrimiento a través del control de las pasiones.

Desarrollo de la Terapia Cognitiva Conductual

Albert Ellis y Aarón Beck son pioneros en aplicar principios de la psicología cognitiva al tratamiento de trastornos psicológicos.
Ellis desarrolló la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y Beck la Terapia Cognitiva; ambos modelos enfatizan la importancia de los pensamientos en la génesis de emociones y conductas.
Modelos derivados de la terapia cognitiva conductual incluyen terapia cognitiva-analítica, narrativa, y centrada en esquemas, entre otros.

Modelos de Terapia

Comparación entre modelos:
- TREC: A (acontecimiento) → B (sistema de creencias) → C (consecuencia o reacción).
- Terapia Cognitiva: S (situación) → AT (pensamientos automáticos) → R (respuesta).

Estructura de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)

TRES pone énfasis en la confrontación de creencias irracionales a través de un diálogo socrático.
El modelo ABC ayuda a los pacientes a entender que sus emociones (C) son resultado de sus creencias (B) sobre acontecimientos (A).
Modificar creencias irracionales es fundamental para cambiar reacciones emocionales y conductuales.

Proceso Terapéutico

Importancia de la metacognición: reflexionar sobre los propios pensamientos con el fin de identificarlos y modificarlos.
La disonancia cognitiva se utiliza como método para desafiar creencias y generar pensamiento crítico.
La terapia se basa en la identificación de creencias irracionales y su sustitución por creencias más racionales y flexibles.

Efectividad de la Terapia Cognitiva Conductual

Reconocida como un método psicoterapéutico efectivo para diversos trastornos como la depresión, ansiedad, fobias, entre otros.
La investigación respalda su eficacia, especialmente en trastornos de ansiedad, según criterios de la APA.
La práctica de la terapia cognitiva ha evolucionado y se ha expandido, integrando nuevos enfoques y haciendo hincapié en la importancia de la autoevaluación del cliente.

Historia y filosofía de Albert Ellis

Ellis, graduado en 1934, desarrolló su interés por la psicología clínica y el psicoanálisis, pero se sintió insatisfecho con su efectividad.
En 1955, introdujo la terapia racional-emotiva, enfocándose en la modificación de creencias irracionales para reducir disturbios emocionales.
Publicó importantes obras sobre sexualidad y psicoterapia, consolidándose como un referente en el ámbito clínico.### Diagnóstico y Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
El diagnóstico según el DSM se relaciona con las conductas y emociones que definen un trastorno en el modelo de Ellis.
Las emociones inapropiadas generan molestias egodistónicas, mientras que las conductas pueden ser egodistónicas o egosintónicas.
La TREC atribuye las emociones y conductas inapropiadas a pensamientos irracionales, buscando modificar estos pensamientos para impactar emociones y acciones.
Los pacientes son alentados a confrontar situaciones que provocan emociones negativas a través de tareas que les permitan vivir experiencias emocionalmente cargadas.
La terapia cognitiva dialéctica enfatiza la observación y experimentación de las emociones para fomentar cambios cognitivos.

Emociones y Conductas

Las emociones se clasifican en negativas (displacenteras) y positivas (placenteras).
Emociones negativas apropiadas incluyen pesadumbre y desagrado, surgiendo cuando deseos humanos son frustrados.
Las emociones positivas apropiadas, como amor y alegría, se producen al alcanzar metas deseadas.
Emociones negativas inapropiadas, como depresión y ansiedad, agravan situaciones de desagrado.
Las conductas inapropiadas perturban el bienestar y pueden ser compulsivas o evitativas.

Pensamientos Irracionales

Los pensamientos irracionales conducen a consecuencias autodestructivas que afectan la felicidad y supervivencia.
Se dividen en dos categorías principales: exigencias absolutistas ("debería") y conclusiones ilógicas basadas en datos limitados.
Ellis identifica dos tipos de ansiedad: perturbadora (por la amenaza a la comodidad) y del yo (amenaza a la valía personal).
Puntos destacados de creencias irracionales incluyen la necesidad de aprobación, la obligación de ser competente, y la tendencia a la catastrofización.

Creencias Irracionales y su Clasificación

Las exigencias absolutistas se agrupan en demandas sobre uno mismo, sobre otros, y sobre el mundo.
Ellis menciona inferencias erróneas como la "tremendización" (exageración del daño) y la "baja tolerancia a la frustración".
La "condena global" se refiere a evaluaciones negativas sobre uno mismo, otros, o la vida en general.

Abordaje Terapéutico

El tratamiento se basa en un enfoque cognitivo y conductual, utilizando diálogos socráticos para identificar distorsiones cognitivas.
La TREC utiliza la imaginería para evocar emociones displacenteras y modificar creencias irracionales.
Se aplican técnicas como resolución de problemas, entrenamiento asertivo, psicodrama y biblioterapia.

Modelo de Terapia Cognitiva de Aarón Beck

Aarón Beck, a fines de los años 50, cuestionó las teorías psicoanalíticas sobre la depresión.
Sus hallazgos sugirieron que los pacientes depresivos tienden a enfocarse en percepciones negativas, desafiando la idea de la hostilidad interna contra sí mismos.
Esto llevó al desarrollo de su modelo de terapia cognitiva, enfatizando el papel de los pensamientos negativos en la depresión.### Desarrollo de la terapia cognitiva
Abandono del psicoanálisis por la escasa efectividad y alto costo en pacientes depresivos.
Enfoque en los aspectos cognitivos de la psicopatología y la psicoterapia.
Publicación de "La depresión" en 1967, introduciendo el modelo cognitivo y su estructura para la terapia.
En 1976, "La terapia cognitiva y los trastornos emocionales" amplía su enfoque a otros trastornos emocionales.
Obras posteriores abordan trastornos por ansiedad, esquizofrenia, obsesión-compulsión, trastornos de la personalidad, alimentarios y de pareja.

Conceptos fundamentales del modelo cognitivo

Los trastornos psicológicos frecuentemente surgen de patrones erróneos de pensamiento, denominados distorsiones cognitivas.
Se desafía el enfoque conductista que ignora la dimensión del pensamiento.
Las distorsiones cognitivas se estructuran a tres niveles: creencias nucleares, creencias intermedias y pensamientos automáticos.

Creencias nucleares

Representan significados personales inconscientes sobre uno mismo y el mundo.
Se crean a partir de experiencias infantiles y son rígidas y generales.
Una creencia central puede ser "ser incompetente", que se activa bajo ciertas circunstancias, reforzando la distorsión cognitiva.

Creencias intermedias

Derivan de las creencias nucleares y se expresan como actitudes, reglas y asunciones.
Ejemplo: “Si no me desempeño igual o mejor, me ridiculizan”.

Pensamientos automáticos

Surgen al activarse creencias en situaciones específicas, causando distorsiones cognitivas.
Representan el nivel más superficial de la cognición, como inferencias rápidas y no analizadas.
Ejemplo de pensamiento automático: “No entiendo porque soy tonto”.

Tipos de pensamientos automáticos

Todo o nada: "Si no tengo éxito total, soy un fracaso".
Catastrofización: "No seré aceptado en ese grupo".
Descalificación: "Me fue bien por suerte".
Razonamiento emotivo: “Creo que soy un fracaso porque me siento así”.
Etiquetamiento: "Fracasé, luego soy un perdedor".
Magnificación/minimización de experiencias.
Filtro mental: Concentrarse solo en aspectos negativos.
Lectura de la mente y sobregeneralizaciones.
Personalización de eventos ajenos.
Afirmaciones rígidas y visión de túnel en situaciones.

Abordaje terapéutico

Enfoque inicial en identificar y respaldar los pensamientos automáticos.
Preguntas guiadas para fomentar la disonancia cognitiva y la re-evaluación de creencias.
Uso de "tarjetas de afrontamiento" para reforzar pensamientos positivos.
Implementación de experimentos conductuales para probar y ajustar pensamientos disfuncionales.
Importancia en la conceptualización del caso y guía adaptativa del tratamiento.

Comparación entre TREC y TC

Semejanzas

Relación entre situación, pensamiento, emoción y conducta.
Énfasis en cogniciones como origen principal de trastornos psicológicos.
Importancia de habilidades autogestionadas y tareas intersesionales.
Relación activa entre terapeuta y paciente en el proceso de descubrimiento cognitivo.

Diferencias

Enfoque terapéutico: Ellis se centra en creencias nucleares y demandas absolutistas; Beck en distorsiones cognitivas y pensamientos automáticos.
Método de verificación de hipótesis es más prominente en Beck.
Diferencias filosóficas: Ellis con énfasis humanista y Beck con enfoque científico.
Posición diferente sobre la autoevaluación y la gestión de emociones.

Perspectiva conciliatoria

Autores proponen que las diferencias pueden considerarse complementarias.
Se sugiere utilizar estrategias de ambos enfoques según el contexto y el trastorno tratado.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Este cuestionario explora el modelo de terapia cognitiva conductual propuesto por el Dr. Roberto Mainieri Caropreso. Analiza los antecedentes y consideraciones generales de este enfoque terapéutico, enfocándose en la relación entre conducta y estímulos externos. Ideal para estudiantes de psicología y profesionales del campo.