Máster en Psicología General Sanitaria - UD 4
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Questions and Answers

¿Cómo influye la autoeficacia en la toma de decisiones?

  • Disminuye la implicación con el objetivo.
  • Aumenta la persistencia ante las dificultades. (correct)
  • Limita la percepción de éxito.
  • Reduce las expectativas positivas sobre el futuro.

    • ¿Cuál de las siguientes estrategias ayuda a fomentar la autoeficacia?

  • Dirigir la atención a éxitos pasados en situaciones difíciles. (correct)
  • Ignorar las experiencias previas de la persona.
  • Establecer objetivos inalcanzables.
  • Promover acciones y reforzar los fracasos.

    • ¿Cuál es un elemento crucial de la entrevista motivacional?

  • Convencer a la persona de cambiar su conducta.
  • Informar adecuadamente después de que la persona exprese su preocupación. (correct)
  • Proporcionar datos sin considerar la disposición del individuo.
  • Evitar cualquier conversación sobre los riesgos asociados.

    • ¿Qué percepción se debe fomentar para incrementar la autoeficacia?

    <p>La percepción de éxito.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué debe hacerse para informar a una persona en el contexto de la entrevista motivacional?

    <p>Esperar a que la persona muestre interés en la información.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué papel tiene la atención a éxitos pasados en la autoeficacia?

    <p>Aumenta la confianza y la motivación del individuo.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo se relaciona la autoeficacia con la perspectiva de cambio en la conducta?

    <p>A menor autoeficacia, menor disposición al cambio.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál debe ser la prioridad al reforzar la autoeficacia durante una intervención?

    <p>Enfatizar las capacidades y éxitos del individuo.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la ambivalencia en el proceso de cambio?

    <p>Un conflicto interno que genera dudas sobre el cambio.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es un ejemplo de mantenimiento en el proceso de perder peso?

    <p>Haber perdido peso y continuar con buenos hábitos.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes acciones representa una recaída en el proceso de cambio?

    <p>Volver a patrones anteriores de alimentación tras una crisis.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué estrategia puede mejorar la autoeficacia en el proceso de cambio?

    <p>Establecer metas pequeñas y alcanzables.</p> Signup and view all the answers

    Una persona que se siente motivada y al mismo tiempo reacia a cambiar muestra signos de:

    <p>Ambivalencia.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué técnica debe utilizarse primero para resolver la ambivalencia en una persona?

    <p>Entrevista motivacional</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes principios no es uno de los cinco de la entrevista motivacional?

    <p>Fomentar la desconfianza</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se entiende por empoderar la autoeficacia en el contexto de la entrevista motivacional?

    <p>Fomentar la creencia en la capacidad de cambio</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué fase del cambio ocurre antes de la determinación?

    <p>Contemplación</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el objetivo principal de la entrevista motivacional?

    <p>Aumentar la motivación interna de la persona</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es un resultado potencial de una entrevista motivacional efectiva?

    <p>Mayor compromiso con el cambio</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué aspecto de la ambivalencia se aborda en la entrevista motivacional?

    <p>Examen y resolución de la ambivalencia</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué implica evitar la discusión en el contexto de la entrevista motivacional?

    <p>Mantener un ambiente colaborativo</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se necesita hacer para ayudar a una persona en precontemplación?

    <p>Facilitar la autoevaluación</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué representa la motivación en el contexto del cambio según la entrevista motivacional?

    <p>La probabilidad de cambiar</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es una de las características distintivas de la entrevista motivacional?

    <p>Enfoque en la validación del punto de vista del consultante</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el objetivo principal de expresar empatía durante una entrevista motivacional?

    <p>Establecer una conexión genuina</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué papel tiene la discrepancia en el proceso de cambio?

    <p>Crear tensión entre el estado actual y el estado deseado</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es un factor clave para que la intervención de entrevista motivacional sea efectiva?

    <p>La motivación interna de la persona</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué modelo se basa la entrevista motivacional para favorecer el cambio?

    <p>Modelo transteórico del cambio</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué factor puede disminuir la probabilidad de éxito en una intervención?

    <p>Iniciar el aprendizaje de habilidades antes de la resolución de ambivalencia</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué ocurre a menudo con personas que se sienten ‘paralizadas’ en su proceso de cambio?

    <p>Pueden tener intención de cambiar, pero no lo logran</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué papel juega la resistencia en la relación con los consultantes durante la entrevista motivacional?

    <p>Es un aspecto que se debe abordar de manera efectiva</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es un enfoque central para promover la autoeficacia en los consultantes?

    <p>Facilitar la implicación activa en el proceso de cambio</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se espera lograr al resolver la ambivalencia en la terapia?

    <p>Un compromiso más firme hacia el cambio</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué papel juega el miedo en el proceso de ambivalencia?

    <p>Influye negativamente en la percepción de la situación social.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo se relacionan las expectativas con la ambivalencia en la toma de decisiones?

    <p>Las creencias sobre el éxito o fracaso impactan la decisión de cambio.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es una manifestación común de la ambivalencia en el contexto de los profesionales de la salud?

    <p>Interprete como falta de motivación.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se debe evitar al tratar con la resistencia durante el proceso de cambio?

    <p>Confrontar la resistencia de forma agresiva.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué factores se consideran al evaluar los pros y contras de cambiar?

    <p>La influencia social y cultural sobre la persona.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo afecta la autoestima a las expectativas de autoeficacia?

    <p>La autoestima alta puede elevar las expectativas de autoeficacia.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué caracteriza la relación entre cambio y ambivalencia según las creencias de las personas?

    <p>Las creencias negativas sobre el cambio pueden aumentar la ambivalencia.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué papel desempeña la resistencia en el contexto de la ambivalencia?

    <p>Refleja el conflicto interno en el individuo.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué aspecto es considerado un costo para alguien que evalúa el cambio?

    <p>El tiempo dedicado al cambio.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la fase del cambio en la que una persona no detecta una necesidad de cambio ni muestra interés?

    <p>Precontemplación</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué estrategia es fundamental en la entrevista motivacional para fomentar una atmósfera de aceptación?

    <p>Escucha activa</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes principios no se considera parte de la entrevista motivacional?

    <p>Imposición de decisiones</p> Signup and view all the answers

    En la fase de contemplación, ¿qué ocurre con la perspectiva de cambio de la persona?

    <p>La persona considera los beneficios del cambio, pero enfrenta resistencia</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué papel cumple el psicólogo en el contexto de la entrevista motivacional?

    <p>Explorar las razones del consultante para cambiar</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la fase inicial del proceso de cambio según el modelo transteórico?

    <p>Precontemplación</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué sucede si se interrumpe la fase de mantenimiento en el proceso de cambio?

    <p>Se puede regresar a la fase de contemplación</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es una característica del proceso de cambio descrito en el contenido?

    <p>Implica múltiples recaídas y retornos a etapas previas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué define la acción en el contexto del modelo de cambio?

    <p>Realizar cambios objetivos y medibles en el comportamiento</p> Signup and view all the answers

    ¿En qué fase del proceso de cambio se reconoce la ambivalencia hacia el cambio?

    <p>Contemplación</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué papel juega la entrevista motivacional en el proceso de cambio?

    <p>Fomenta la determinación y compromiso para el cambio</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué puede ocurrir durante el proceso de cambio cuando hay recaídas?

    <p>Se puede volver a la fase de precontemplación</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué debe resolverse primero para aumentar la probabilidad de éxito en una intervención?

    <p>La ambivalencia</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes principios no forma parte de la entrevista motivacional?

    <p>Crear una victoria</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué representa la fase de precontemplación en el proceso de cambio?

    <p>No tener la intención de cambiar</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo impacta la aceptación en el proceso de cambio según el principio de expresar empatía?

    <p>Fomenta la autoestima del consultante</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué aspecto de la escucha se resalta al expresar empatía en la entrevista motivacional?

    <p>Escucha activa sin juicios</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué elemento es crucial para construir una alianza de trabajo durante la entrevista motivacional?

    <p>Mantener una actitud cercana y empática</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el riesgo de intentar adquirir habilidades y recursos sin antes resolver la ambivalencia?

    <p>Reducir la probabilidad de éxito de la intervención</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué técnica se considera fundamental para ayudar a una persona a avanzar de la ambivalencia a la determinación?

    <p>La entrevista motivacional</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es un efecto de expresar empatía durante la entrevista motivacional?

    <p>Fomentar la aceptación y autoestima</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se busca al crear una discrepancia en un consultante?

    <p>Aumentar la conciencia sobre sus valores</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el efecto de discutir con un consultante según el principio de evitar la discusión?

    <p>Genera resistencia al cambio</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se entiende por 'darle un giro a la resistencia' en una intervención?

    <p>Convertir la resistencia en una nueva perspectiva</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué estrategia se debe utilizar para evitar que surja resistencia en el consultante?

    <p>Respetar las resistencias y cambiar de táctica</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es uno de los costos asociados a la conducta actual que se debe señalar?

    <p>Incongruencia con los valores personales</p> Signup and view all the answers

    La resistencia en el consultante durante la entrevista motivacional se puede entender como:

    <p>Una reacción natural y comprensible al proceso</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué enfoque se evita al hablar sobre los objetivos del consultante?

    <p>Imponer metas sin considerar sus deseos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de confrontación se considera efectiva durante la entrevista motivacional?

    <p>Confrontación suave y respetuosa</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es un resultado esperado al fomentar la conciencia de discrepancias en un consultante?

    <p>Facilitar el deseo de cambio personal</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes estrategias se utiliza para validar la perspectiva del individuo en el proceso de cambio?

    <p>Devolución amplificada</p> Signup and view all the answers

    En la entrevista motivacional, la técnica de enfatizar la elección y el control personal busca:

    <p>Fomentar la autoeficacia y la toma de decisiones</p> Signup and view all the answers

    La reformulación es una estrategia que se utiliza en la entrevista motivacional para:

    <p>Clarificar y entender mejor la posición del consultante</p> Signup and view all the answers

    La estrategia de devolver los dos aspectos de la ambivalencia implica:

    <p>Resaltar tanto los pros como los contras de permanecer en el mismo estado</p> Signup and view all the answers

    La técnica de la paradoja terapéutica se utiliza para:

    <p>Estimular una reflexión sobre el comportamiento actual</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes estrategias se utiliza para expresar reconocimiento en el contexto de la validación?

    <p>Escuchar reflexivamente</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué elemento es fundamental al desarrollar la discrepancia durante una intervención?

    <p>Identificar valores personales</p> Signup and view all the answers

    En el manejo de resistencias, ¿qué enfoque es menos efectivo?

    <p>Presionar a la persona para cambiar</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la promoción de acciones en un proceso de cambio es incorrecta?

    <p>Es importante hacer que la persona elija acciones poco realistas</p> Signup and view all the answers

    En qué aspecto se enfoca el uso de mensajes 'yo' en la comunicación efectiva?

    <p>Expresar sentimientos y necesidades personales</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Máster en Psicología General Sanitaria

    • This master's degree program covers training in skills for psychologists in the field of general health psychology.
    • A specific module, unit 4, focuses on motivational interviewing.

    Motivational Interviewing (UD 4)

    • Motivational interviewing is a method focused on understanding the person's perspective.
    • The goal of this approach is to increase intrinsic motivation for change.
    • It's based on the transtheoretical model of change, which outlines distinct stages of change.
    • A practical example provided is weight loss.

    Principles of Motivational Interviewing

    • Express empathy: Understanding and accepting the person's perspective.
    • Develop discrepancy: highlighting the difference between current behavior and goals/values.
    • Avoid argument: Maintaining a non-confrontational approach.
    • Support self-efficacy: Building confidence in the person's ability to change.

    Strategies for Promoting Change

    • Asking open-ended questions: Encouraging the person to elaborate on their thoughts and feelings.
    • Active listening: Paying close attention to the person's verbal and nonverbal cues.
    • Expressing recognition: Validating the person's perspective. Showing understanding.
    • Agreeing and arguing in favor: Supporting the person's perspective with your own reasoning.
    • Using "I" statements: Expressing opinions and perspectives respectfully without placing blame.
    • Recognizing the legitimacy of diverse viewpoints: Understanding and respecting different perspectives.

    Stages of Change (Transtheoretical Model)

    • Precontemplation: No intention to change.
    • Contemplation: Considering change.
    • Determination: Planning change.
    • Action: Implementing change.
    • Maintenance: Sustaining the change.
    • Relapse: Return to old behaviors.

    Managing Resistance

    • Resistance is a normal part of the change process.
    • Techniques for dealing with resistance include: simple feedback, amplified feedback, agreeing with a twist, reformulation, and changing the subject.

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    Quiz Team

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    Description

    Este cuestionario aborda la entrevista motivacional, un enfoque esencial en la psicología de la salud. Se centra en técnicas que fomentan la motivación intrínseca para el cambio, utilizando el modelo transtheórico. Explora principios claves como la empatía y el apoyo a la autoeficacia.

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