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Questions and Answers
Pourquoi est-il important de manger des fruits ?
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Quel fruit est mentionné comme étant riche en vitamine C ?
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Quel est l'un des avantages principaux de la consommation de fruits ?
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Que font les fibres contenues dans les fruits pour le corps ?
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Quel effet les fruits peuvent-ils avoir sur l'énergie ?
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Quels types de vitamines les fruits apportent-ils à notre corps ?
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Quel rôle les fruits jouent-ils dans notre corps ?
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Comment les fibres contenues dans les fruits aident-elles le corps ?
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Quelle caractéristique rend les fruits agréables à manger ?
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Quel type de vitamine est particulièrement présent dans les oranges ?
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Quel est un des bienfaits des vitamines présentes dans les fruits ?
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Que devrais-tu manger lorsque tu as faim, selon les avantages des fruits ?
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Study Notes
Importance des Fruits
- Les fruits sont des aliments savoureux et colorés que l'on peut consommer quotidiennement.
- Ils contiennent des sucres naturels qui fournissent de l'énergie pour des activités comme jouer et courir.
Énergie
- La consommation de fruits, tels que les pommes, bananes et oranges, offre un "carburant" naturel au corps.
- Les sucres présents dans les fruits aident à maintenir un niveau d'énergie élevé.
Vitamines et Santé
- Les fruits sont riches en vitamines essentielles, nécessaires pour la santé.
- Par exemple, l'orange est une excellente source de vitamine C, qui renforce le système immunitaire.
Fibres et Digestion
- Les fruits contiennent des fibres qui facilitent la digestion en agissant comme des « balais » pour l'intestin.
- Une bonne digestion contribue à un bien-être général après les repas.
Conclusion
- Manger des fruits est à la fois bénéfique pour la santé et agréable au goût.
- En cas de faim, choisir un fruit est une option saine et délicieuse.
Importance des Fruits
- Les fruits sont des aliments savoureux et colorés que l'on peut consommer quotidiennement.
- Ils contiennent des sucres naturels qui fournissent de l'énergie pour des activités comme jouer et courir.
Énergie
- La consommation de fruits, tels que les pommes, bananes et oranges, offre un "carburant" naturel au corps.
- Les sucres présents dans les fruits aident à maintenir un niveau d'énergie élevé.
Vitamines et Santé
- Les fruits sont riches en vitamines essentielles, nécessaires pour la santé.
- Par exemple, l'orange est une excellente source de vitamine C, qui renforce le système immunitaire.
Fibres et Digestion
- Les fruits contiennent des fibres qui facilitent la digestion en agissant comme des « balais » pour l'intestin.
- Une bonne digestion contribue à un bien-être général après les repas.
Conclusion
- Manger des fruits est à la fois bénéfique pour la santé et agréable au goût.
- En cas de faim, choisir un fruit est une option saine et délicieuse.
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Description
Découvres les fruits, ces aliments colorés et délicieux. Ce quiz explore pourquoi il est important de manger des fruits pour avoir de l'énergie et rester en santé. Amuse-toi tout en apprenant leurs bienfaits !
