Les Buts et l'Autorégulation

• Les buts et l'autorégulation sont des concepts clés de la motivation et de l'apprentissage.

Les Buts, les Tâches et les Actions

• Un but conscient est un état final désiré et considéré comme accessible.
• Les désirs n'ont pas nécessairement le caractère d'accessibilité.
• Une tâche est une description abstraite et dépersonnalisée d'un état futur.
• Une tâche peut être assignée à n'importe qui, indépendamment de la personne.
• Une tâche devient un but pour une personne si elle accepte cette activité.
• Une action est liée à une personne spécifique qui exécute une tâche pour atteindre un but.
• Une action est toujours dirigée vers un but.

La Fonction des Buts

• Les buts se situent sur une dimension de spécificité, allant de buts spécifiques à des buts globaux.
• Les buts spécifiques, par exemple lever le bras, s'opposent aux buts globaux, comme le bien-être.
• Les buts sont connectés à la direction du comportement.
• Il existe deux types de buts : les buts d'approche et les buts d'évitement.
• Les buts d'approche sont définis, par exemple, comme aller au cinéma.
• Les buts d'évitement sont définis, par exemple, comme fuir un chien.
• CARVER et SCHEIER ont constaté que le "feedback"(rétroaction) dans le processus de réalisation des buts a des conséquences affectives(émotionnelles).
• Le progrès mène à un affect positif, tandis que l'absence de progrès mène à un affect négatif.
• L'affect fournit des informations sur la position actuelle par rapport aux buts.

Les Effets des Buts

• KLINGER a constaté que les buts ont un effet sur le comportement s'ils représentent des préoccupations actuelles pour la personne.
• L'engagement diminue lorsque le but est atteint ou abandonné.
• Les préoccupations actuelles se manifestent plus souvent dans les rêves.
• LOCKE a constaté que les buts ont une fonction régulatrice pour le comportement.
• Une fois que l'individu s'engage pour un but, le comportement est dirigé vers la réalisation du but.
• Il y a une relation entre les caractéristiques du but et la performance.

Les Buts et l'Autorégulation

• L'autorégulation est la capacité de l'organisme à répondre à son propre comportement.
• Des modèles cybernétiques expliquent l'autorégulation.
• Les buts sont des représentations mentales d'états finaux, conscients ou inconscients.
• Le feedback informe l'organisme de son état actuel par rapport à l'état final.
• Le comportement vise à minimiser la divergence entre l'état actuel et l'état final.

Locke et Latham (1990) : La théorie des buts

• De nombreux comportements humains sont dirigés par des buts conscients.
• Les différences interindividuelles de performance sont dues aux différences dans les buts.
• Les buts diffèrent par leur contenu et leur intensité.
• La performance est déterminée par la conjonction des effets du contenu, de l'intensité du but et de : l'effort, la persistance, la focalisation de l'attention et les stratégies.

Les Propriétés des Buts

• Les propriétés des buts comprennent le contenu et l'intensité.
• La spécificité varie d'un but vague à un but spécifique.
• La difficulté varie d'un but facile à un but impossible.
• La complexité se réfère à la nécessité d'une stratégie, variant de non-complexe à très complexe.
• L'engagement (commitment) de réaliser un but peut varier de faible à fort.
• Le niveau d'engagement est lié à l'attractivité et à l'importance du but.

La Théorie des Buts en Bref

• L'atteinte des buts est influencée par le contenu, l'intensité et le feedback de performance.
• Le feedback de performance aide à adapter le comportement.

Les Conséquences Motivationnelles

• Les tâches difficiles et spécifiques stimulent les performances les plus élevées.
• Cela se produit en intensifiant l'effort, la persistance, la focalisation de l'attention et en stimulant l'adaptation des stratégies.
• La performance augmente également avec l'engagement envers un but.
• L'engagement augmente avec le renforcement, la visibilité publique de l'engagement, la légitimité du but et la croyance en sa propre capacité.
• Pour les tâches non complexes, la performance augmente directement avec l'effort et la persistance.
• Les tâches complexes nécessitent également l'application d'une stratégie adéquate.
• Les meilleures performances se produisent lorsque des buts difficiles et spécifiques sont combinés avec un engagement élevé.

La Difficulté et la Performance

• LOCKE a constaté qu'il existe une relation linéaire entre la difficulté des buts et le niveau de performance.
• La performance augmente avec la difficulté.
• ACH a décrit cette relation dans la « loi de la difficulté de la motivation ».

L'Étude de Latham et Baldes (1975) : La spécificité et la performance

• Les conducteurs de camions ont reçu des consignes différentes.
• Les chercheurs ont testé la consignes générales à l'aide de « chargez le mieux possible ».
• Les chercheurs ont testé les consignes spécifiques à l'aide de « chargez 94% du poids légal ».
• Ils ont mesuré le poids après la 2ème consigne (sans entraînement).
• Les buts vagues produisent plus de variance dans la performance des individus.
• Les buts vagues uniformisent les différences interindividuelles.

Locke et Latham (1990) : Le cycle de la « bonne performance »

• Le cycle de la « bonne performance » comprend : des buts spécifiques et difficiles, de l'engagement, du feedback, un niveau élevé d'efficacité et des stratégies appropriées.
• Ceci conduit à une bonne performance, de la satisfaction, un engagement élevé et la volonté d'accepter de nouveaux défis.
• Kluger et De Nisi ont découvert que le feedback, tel que les compliments, les récompenses et les punitions, ont souvent des effets négatifs.
• Un feedback neutre avec des consignes a l'effet maximal sur l'apprentissage.

Bargh et al. (2001) : Les Buts « Inconscients »

• L'automatisme implique que les buts sont des représentations mentales qui peuvent être activées sans conscience.
• Une fois activés, les buts « inconscients » fonctionnent comme des buts conscients.
• L'amorçage est fait avec un « word puzzle » où les participants cherchent 13 mots cachés.
• L'amorçage concerne l'amorçage du but d'accomplissement (les mots font référence à l'accomplissement) par opposition aux amorces neutres.
• Puis ils ont continué avec d'autres matrices avec des mots neutres (10 min.).
• La mesure inclut le nombre de mots trouvés.
• La performance est plus élevée après l'amorçage du but d'accomplissement.
• Les participants ne sont pas conscients de ce but selon des entretiens après la tâche.

Latham et al. (2017) : Amorçage Implicite des Buts de Performance

• Il est possible d'amorcer implicitement la définition des buts.
• Le processus comprend la présentation d'une photo d'un athlète d'haltérophilie effectuant différente tâche.
• Les athlètes poussent : 20 livres (facile), 200 livres (difficulté modérée), ou 400 livres (difficile).
• La force maximale (en mg) mesurée par une échelle avec le petit doigt.
• La force exercée augmente avec la difficulté du but amorcé.

Les Effets des Buts Généraux

• NICHOLLS a constaté que les individus cherchent à atteindre deux buts généraux dans le domaine de l'accomplissement : l'implication dans la tâche et l'implication de l'ego.
• L'implication dans la tâche implique de développer la compétence.
• On obtient des jugements favorables sur ses propres capacités par l'implication de l'ego.
• L'hypothèse veut qu'en cas d'implication dans la tâche, on essaie d'accomplir les tâches par mobilisation d'effort avec un effet de bonne performance.
• DWECK a prédit des effets similaires pour les « Learning goals » par rapport aux « performance goals ».
• Les buts d'approche et les buts d'évitement ont des effets différents sur la performance.
• L'approche focalise sur la promotion avec mobilisation de l'effort, augmentant la quantité de la performance.
• L'évitement focalise sur la prévention, améliorant la qualité de la performance (moins d'erreurs).