Latvijas tautas sporta organizācijas

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Kāda bija Latvijas Aizsargu organizācijas sporta klubu loma tautas sporta veicināšanā?

Tie veicināja fizisko attīstību un sporta aktivitātes. (correct)

Tie nodrošināja armijas apmācību.

Tie organizēja politiskus pasākumus.

Tie nepiedalījās tautas sporta aktivitātēs.

Kādas organizācijas veica izvērstu darbību skolu jaunatnes vidū laikā?

Skautu organizācijas. (correct)

Fiziskās kultūras komitejas.

Sociāldemokrātiskās partijas.

Ebreju organizācijas.

Kura organizācija tika dibināta 1921. gadā Latvijā?

Latvijas Fiziskās kultūras un sporta komiteja.

Latvijas Vieglatlētikas savienība. (correct)

Latvijas Sporta organizāciju apvienība.

Latvijas Aizsargu organizācija.

Kā tika definēta fiziskā kultūra Padomju okupācijas laikā?

Kā sabiedrības vispārīgās kultūras sastāvdaļa. Signup and view all the answers

Kādas bija divas galvenās fiziskās kultūras jomas, kas tika izdalītas Padomju laikā?

Masa sports un lielais sports. Signup and view all the answers

Kas bija lielu sporta pasākumu organizatori masveida sportā?

Fiziskās kultūras kolektīvi un sporta biedrības. Signup and view all the answers

Kurš no šiem sporta biedrību nosaukumiem ir pareizs, kas bija saistīts ar masveida sportu?

Daugava. Signup and view all the answers

Kāda bija būtiskā atšķirība starp masu sportu un lielo sportu?

Masu sports paredzēts visiem, bet lielais sports ir rezervēts izciliem sportistiem. Signup and view all the answers

Kāds ir biedrības 'Latvijas Tautas sporta asociācija' galvenais mērķis?

Radīt apstākļus tautas sporta attīstībai Signup and view all the answers

Cik daudz nevalstisko sporta organizāciju ir Latvijā saskaņā ar 2016. gada datiem?

Ap 850 Signup and view all the answers

Kura organizācija apvieno vairāk nekā 6000 biedru, kuri regulāri veic fiziskas aktivitātes?

Latvijas Sporta veterānu savienība Signup and view all the answers

Kāds ir Latvijas Tautas sporta asociācijas uzdevums attiecībā uz fiziskajām aktivitātēm?

Veicināt izpratni par fizisko aktivitāšu nepieciešamību Signup and view all the answers

Kura organizācija ir svarīga tautas sporta sacensību organizēšanā?

Latvijas Riteņbraukšanas federācija Signup and view all the answers

Kās ir Latvijas sporta organizāciju mērķi?

Attīstīt dažādu sporta veidu popularitāti Signup and view all the answers

Kas spēlē svarīgu lomu tautas sporta attīstībā kopā ar nevalstiskajām organizācijām?

Reģionālās pašvaldības Signup and view all the answers

Kāda veida organizācija ir 'Izglītības un zinātnes ministrija' attiecībā uz sportu?

Valsts pārvaldes iestāde Signup and view all the answers

Kādas ir negatīvās sekas fizisko aktivitāšu trūkumam bērniem un jauniešiem?

Iekļūšanas riski hroniskām saslimšanām Signup and view all the answers

Kas ir būtisks fizisko aktivitāšu ieguvums visiem indivīdiem?

Attīstās ķermeņa elastība Signup and view all the answers

Kāda loma ir ģimenes ietekmei uz bērnu fizisko aktivitāti?

Ģimenes paradigmas nosaka mazkustīgumu Signup and view all the answers

Kādas fiziskās aktivitātes tiek uzskatītas par veselību veicinošām?

Pastaiga un riteņbraukšana Signup and view all the answers

Kā regulāri fiziskas aktivitātes ietekmē ķermeni?

Uzlabo orgānu funkcijas Signup and view all the answers

Kāda ir ieteicamā fizisko aktivitāšu intensitāte, lai uzlabotu veselību?

Mērena intensitāte Signup and view all the answers

Ko nozīmē enerģijas līdzsvara kontrole?

Zaudēt svaru, patērējot vairāk enerģijas nekā uzņemot Signup and view all the answers

Kas ir svarīgi atcerēties par fiziskajām aktivitātēm vecumdienās?

Regulāras aktivitātes var uzlabot labsajūtu Signup and view all the answers

Kādi faktori ietekmē cilvēku fizisko aktivitāti pilsētās?

Zems ceļu drošības līmenis Signup and view all the answers

Kāda ir fizisko aktivitāšu nozīme cilvēka attīstībā?

Ietekmē gan fizisko, gan garīgo attīstību Signup and view all the answers

Kādas ir galvenās šķēršļu grupas, kas kavē cilvēkiem būt fiziski aktīviem?

Izmaksas un izpratnes trūkums Signup and view all the answers

Kādai cilvēku grupai ir īpaši svarīga kvalitatīva atpūta?

Bērniem un jauniešiem Signup and view all the answers

Kāpēc ir svarīgi iesaistīties fiziskās aktivitātēs jau bērnībā?

Lai veidotu veselīgus paradumus Signup and view all the answers

Kāda ir fizisko aktivitāšu definīcija?

Skeleta muskuļu nodrošinātas aktīvas ķermeņa kustības Signup and view all the answers

Kura no šīm aktivitātēm tiek uzskatīta par mērenas intensitātes fizisko aktivitāti?

Riteņbraukšana mierīgā tempā Signup and view all the answers

Kādas ir biežākās barjeras, kas ietekmē fiziskās aktivitātes?

Kultūras un valodu barjeras Signup and view all the answers

Kuri no šiem vingrinājumiem ir piemēroti ķermeņa tonusa uzlabošanai?

Stiepšanās vingrinājumi Signup and view all the answers

Cik daudzas muskuļu grupas iesaista minimālais vingrojumu komplekss?

Visas ķermeņa muskuļu grupas Signup and view all the answers

Kādas ir galvenās priekšrocības, veicot fiziskos vingrojumus bez aprīkojuma?

Iespēja vingrot jebkurā vietā Signup and view all the answers

Kuri divi vingrinājumi ir piemēroti kāju, gūžu un muguras muskuļu stiepšanai?

Gūžu stiepšanas un muguras locīšanas vingrinājumi Signup and view all the answers

Kāda ir ieteicamā aktivitāšu ilgums pieaugušajiem?

Vismaz 150 minūtes nedēļā Signup and view all the answers

Kuri no šiem apgalvojumiem par fiziskajām aktivitātēm ir nepareizi?

Sporta veidi nav iespējami bez aprīkojuma Signup and view all the answers

Kuri divi vingrinājumi palīdz nostiprināt plecu un roku muskuļus?

Rokas pacelšana uz sāniem Signup and view all the answers

Kādas fiziskās aktivitātes ir vispiemērotākās pavasarī?

Pastaigas un skriešanas treniņi Signup and view all the answers

Kādi vingrinājumi palīdz stiprināt plecus un rokas?

Vingrinājumi ar svaru Signup and view all the answers

Kāds viens no vingrinājumiem ir piemērots vēdera muskulatūras stiprināšanai?

Dēļa pozīcija Signup and view all the answers

Kāpēc ir svarīgi izpildīt vingrinājumus pirms fiziskām aktivitātēm?

Lai novērstu traumas Signup and view all the answers

Kurš no sekojošiem ir piemērots augšstilbu un iegurņa muskulatūras vingrinājums?

Kājas pacelšana Signup and view all the answers

Kas ir visgrūtākais vingrinājums, kas var tikt veikts, lai pārbaudītu fizisko sagatavotību?

Skriešana pa kalnu Signup and view all the answers

Kādu informāciju var iekļaut literatūras sarakstā attiecībā uz fiziskajām aktivitātēm?

Vingrošanas metodes Signup and view all the answers

Kāda ir visvieglākā vingrojumu kategorija, kas tiek ieteikta pusaudžiem?

Relaksējoša joga Signup and view all the answers

Kādi vingrojumi ir efektīvi ķermeņa izlīdzināšanai un formēšanai?

Izstiepšanās un dziļās elpošanas vingrinājumi Signup and view all the answers

Study Notes

Rīgas 1. Tālmācības vidusskola - Sports un Veselība 10. klase, 2. ieskaite

Tēmas izklāsts: Sports un veselība, 10. klase, 2. ieskaite
Sporta skolotājs: Dāvis Caune
Materiāls izstrādāts: Dāvis Caune
Saturs: Ietver 1. Tautas sports Latvijā, 1.1. Fiziskās aktivitātes, 1.2. Pašpārbaudes jautājumi, 2. Fizisko vingrojumu piemēri, 2.1. Vingrojums ķermeņa tonusam, 2.2. Vingrojumi kāju, gūžu un muguras muskuļu stiepšanai, 2.3. Vingrojumi plecu un roku nostiprināšanai, 2.4. Vingrojumi plecu un roku nostiprināšanai, 2.5. Vingrojumi vēdera muskulatūrai, 2.6. Vingrojumi augšstilbu un iegurņa muskulatūrai, 2.7. Pašpārbaudes jautājumi, un 3. Izmantotā literatūra.
Fiziskās aktivitātes: Svarīgas veselībai un attīstībai, ietver brīvā laika pavadīšanu un sociālo saskarsmi.
Tautas sporta vēsture: Pirmsākumi saistāmi ar izklaidi jaunatnē un karavīru vidū. Vēlāk tika izveidotas sporta organizācijas.
Masu sports: Ietver veselības veicināšanu un sportisko sagatavošanu; fiziskās aktivitātes un sacensības plašām cilvēku grupām. Iekļauti dažādi sporta veidi, sacensības un aktivitātes.
Organizācijas: Latvijas Vieglatlētikas savienība, Latvijas Sporta organizāciju apvienība, Fiziskās kultūras un sporta komiteja.
Fiziskās aktivitātes ikdiena: Svarīga cilvēka veselībai un attīstībai neatkarīgi no vecuma, sociālās grupas un citiem faktoriem.
Fiziskās aktivitātes: Ietver aerobās fiziskās aktivitātes, vingrinājumus muskulatūras stiprināšanai; katrai no aktivitātēm ir savs ietekmes veids uz cilvēka veselību.
Pašpārbaudes jautājumi: Par tēmas materiāliem un tās jēdzieniem.
Izmantotā literatūra: Saites uz interneta resursiem.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Šis kvizs izpētīs Latvijas Aizsargu organizācijas un citu sporta biedrību lomu tautas sporta veicināšanā. Uzziniet par fiziskās kultūras definīciju Padomju laikos un masveida sporta aspektiem. Vai spējat atbildēt uz jautājumiem par sporta organizācijām un to mērķiem Latvijā?