خصائص واختلافات النباتات

الجذر = امتصاص الماء والمواد الغذائية الساق = نقل الماء والمغذيات الأوراق = عملية التمثيل الضوئي الزهور = التكاثر

اختلاف الطول = تأثير المناخ شكل الأوراق = نوع البيئة حجم الأزهار = نوع النبات لون الجذور = نسبة المعادن في التربة

الجذر = الجزء السفلي للنبات الساق = الجزء الذي يحمل الأوراق الأوراق = المكان الذي يحدث فيه التمثيل الضوئي الزهور = الأجزاء المزخرفة للنبات

<p>الجذر = تثبيت النبات في الأرض الساق = دعامة للنبات الأوراق = تبادل الغازات الزهور = الجزء الجمالي</p> Signup and view all the answers

<p>المناخ = يؤثر على نمو النبات التربة = تؤثر على توافر المغذيات الضوء = يؤثر على عملية التمثيل الضوئي المياه = تؤثر على استهلاك الجذر</p> Signup and view all the answers

<p>النظام الغذائي = تنظيم التغذية التغذية = توازن الأطعمة الدهون = مصدر طاقة مرتفع السكريات = تزويد الجسم بالطاقة السريعة</p> Signup and view all the answers

<p>الصداع = عدم توازن التغذية جفاف = نقص السوائل الدهون = زيادة الوزن السكريات = ارتفاع مستوى السكر في الدم</p> Signup and view all the answers

<p>الدهون = تخزين الطاقة السكريات = سريع الهضم البروتينات = بناء العضلات الفيتامينات = تعزيز المناعة</p> Signup and view all the answers

<p>الفواكه = التفاح الخضروات = السبانخ الحبوب = الأرز البروتينات = الدجاج</p> Signup and view all the answers

<p>الدهون = تزويد الجسم بالفيتامينات القابلة للذوبان السكريات = توفير الطاقة السريعة الألياف = تحسين الهضم البروتينات = دعم صحة العضلات</p> Signup and view all the answers

<p>الفلفل الحلو = يستخدم في السلطات الجزر = يحتوي على فيتامين أ البطيخ = فاكهة تحتوي على نسب عالية من الماء الفراولة = تحتوي على مضادات الأكسدة</p> Signup and view all the answers

<p>البرتقال = برتقالي العنب = أخضر أو أرجواني البطيخ = أخضر من الخارج وأحمر من الداخل الفراولة = أحمر</p> Signup and view all the answers

<p>الجزر = يستخدم في الحساء الفلفل الحلو = يستخدم في القلي البطاطس = تستخدم للبطاطا المقلية البصل = يستخدم كتوابل</p> Signup and view all the answers

<p>العنب = مصدر جيد للفيتامينات والمعادن البرتقال = غني بفيتامين ج البطيخ = يفيد في الترطيب الفراولة = تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية</p> Signup and view all the answers

<p>البطيخ = يؤكل طازجاً العنب = يمكن تناوله كوجبة خفيفة البرتقال = يستخدم في العصير الفراولة = تضاف إلى الحلويات</p> Signup and view all the answers

<p>الكربوهيدرات = مصدر الطاقة الرئيسي البروتينات = مهمة لبناء العضلات الدهون = تخزين الطاقة الفيتامينات = تعزيز المناعة</p> Signup and view all the answers

<p>الألياف = تحسين الهضم الحديد = مهم لإنتاج الهيموجلوبين الكالسيوم = يدعم صحة العظام فيتامين سي = تعزيز امتصاص الحديد</p> Signup and view all the answers

<p>اللحوم = مجموعة البروتينات الأرز = مجموعة الكربوهيدرات الزبادي = مجموعة الألبان الخضروات = مجموعة الفيتامينات والمعادن</p> Signup and view all the answers

<p>التفاح = يحسن صحة القلب الموز = يساعد في تنظيم ضغط الدم البرتقال = مصدر لفيتامين سي التوت = يحتوي على مضادات الأكسدة</p> Signup and view all the answers

<p>سلطة الخضار = خضروات طازجة سمك مشوي = بروتين صحي أفوكادو = دهون صحية شوفان = كربوهيدرات بطيئة الهضم</p> Signup and view all the answers

<p>رغيف خبز = وجهة نظرة متحركة كيس أرز = صورة لزراعية سنابل القمح = صورة للمزيد من الأنسجة مكرونة = صورة لمأكولات متنوعة</p> Signup and view all the answers

<p>الخبز = وجبة إفطار الأرز = وجبة غداء القمح = صنع المعجنات البطاطس = وجبة خفيفة</p> Signup and view all the answers

<p>المستوى الأول = النَّشَوِيَّاتُ المستوى الثاني = الفواكه المستوى الثالث = الخضروات المستوى الرابع = البروتينات</p> Signup and view all the answers

<p>النَّشَوِيَّاتُ = مصدر رئيسي للطاقة البروتينات = بناء العضلات الدهون = تخزين الطاقة الفيتامينات = تنظيم العمليات الحيوية</p> Signup and view all the answers

<p>النَّشَوِيَّاتُ = تحسين الأداء الرياضي الخضروات = تقليل خطر الأمراض الفواكه = تعزيز المناعة البروتينات = إصلاح الأنسجة</p> Signup and view all the answers

<p>ك carton الحليب = شربه كمشروب يومي شريحة الجبنة = إضافتها للساندويتشات الزبادي = تناوله كوجبة خفيفة ك carton الزبادي = صناعته في الحلويات</p> Signup and view all the answers

<p>كعكة = احتفالات والمناسبات ك carton العصير = شربه في الإفطار الحلويات = تناولها كتحلية بعد الوجبات السكر = إضافته للمشروبات</p> Signup and view all the answers

<p>الحليب = ماء ودهون وبروتينات الجبنة = بروتينات ودهون الزبادي = بكتيريا نافعة وحليب الجلدي = دهون وسكر</p> Signup and view all the answers

<p>الكعكة = غنية بالدهون والسكر العصير = يحتوي على السكريات الطبيعية الحلويات = تحوي نسبة عالية من السكر المعامل = تحتوي على الدهون المُصنّعة</p> Signup and view all the answers

<p>الحليب = سائل في علبة الجبنة = صلبة في شريحة الزبادي = كريمة في علبة الجبن القريش = مفتت في علبة</p> Signup and view all the answers

<p>الموز = فاكهة غنية بالبوتاسيوم الجزر = خضار غني بالفيتامين A التفاح = فاكهة تحتوي على الألياف الخيار = خضار مرطب للجسم</p> Signup and view all the answers

<p>الألياف = تحسين صحة الجهاز الهضمي الفيتامينات = دعم نظام المناعة المعادن = تقوية العظام والأسنان الماء = ترطيب الجسم</p> Signup and view all the answers

<p>الأحمر = مضادات أكسدة مفيدة الأخضر = غني بالفيتامينات والمعادن البرتقالي = يحسن صحة العين الأصفر = يفيد في تعزيز المناعة</p> Signup and view all the answers

<p>الموز = يعزز الطاقة الجزر = يحسن الرؤية البروكلي = يدعم صحة القلب السبانخ = يحفز القوة البدنية</p> Signup and view all the answers

<p>تناولها طازجة = يحافظ على الفيتامينات عصيرها = يسهل الهضم طبخها = يقلل من بعض العناصر الغذائية تحضيرها كسلطة = يزيد التنوع الغذائي</p> Signup and view all the answers