84. Quiz Factores de riesgo cardiovascular I 169 a 179
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Questions and Answers

¿Qué enfermedad es responsable de más del 60% de las muertes en el país según el texto?

  • Enfermedad cardiovascular (correct)
  • Neumopatías crónicas
  • Diabetes
  • Cáncer

¿Cuál es el problema subyacente en las enfermedades cardiovasculares mencionadas en el texto?

  • Aterosclerosis (correct)
  • Arritmias cardíacas
  • Hipertensión arterial
  • Insuficiencia cardíaca

¿Qué factores de riesgo comparten algunas de las enfermedades no transmisibles mencionadas en el texto?

  • Actividad física, dieta equilibrada y control del estrés
  • Contaminación ambiental, estrés y consumo de alcohol
  • Alimentación inadecuada, sedentarismo y tabaquismo (correct)
  • Edad avanzada, antecedentes familiares y obesidad

¿Qué episodios cardiovasculares se producen de forma repentina según el texto?

<p>Infarto de miocardio (IAM) y accidentes cerebrovasculares (ACV) (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cómo se calcula el índice de masa corporal (IMC)?

<p>Peso/talla^2 (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué factores se consideran no modificables en la estratificación del riesgo cardiovascular?

<p>Edad, sexo, historia familiar (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se debe realizar antes de medir la presión arterial?

<p>Reposo, sin actividad física previa, en un ambiente tranquilo (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cómo se diferencian las tablas de predicción de riesgo de la OMS/IHS?

<p>Según datos epidemiológicos de la región y prevención primaria/ secundaria (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué indica el color de la celda resultante al utilizar las tablas de predicción de riesgo de la OMS?

<p>El nivel de riesgo cardiovascular global a 10 años (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué implica un riesgo alto en la estratificación del riesgo cardiovascular?

<p>Mayor seguimiento y posiblemente intervenciones más intensivas (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cómo se selecciona la tabla de predicción de riesgo de la OMS?

<p>Según la presencia o ausencia de diabetes, el sexo y el hábito de fumar (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué puede suceder al utilizar las tablas de predicción de riesgo en personas menores de 40 años?

<p>Se puede sobreestimar el riesgo (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué se debe descartar al utilizar las tablas de predicción de riesgo de la OMS?

<p>Enfermedades cardiovasculares establecidas (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuántos gramos de etanol se recomienda como límite diario en la ingesta de alcohol?

<p>30 gramos (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo de reducción de peso corporal recomendado por la OMS en los primeros 6 meses?

<p>Entre el 5 al 10% del peso corporal total (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el efecto de la dieta DASH (dietary approach to stop hypertension) en relación al consumo de sodio y al descenso de peso?

<p>Es independiente del consumo de sodio y del descenso de peso (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de dieta se recomienda para los diabéticos, en relación a la reducción de alimentos ricos en ácidos grasos saturados y azúcar?

<p>Dieta baja en ácidos grasos saturados y azúcar (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la recomendación sobre la ingesta de proteínas para los diabéticos con nefropatía?

<p>Mantener la ingesta de proteínas habitual (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuántas veces por semana se recomienda realizar actividad física aeróbica para reducir la TA?

<p>4-5 veces por semana (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuántos minutos a la semana se recomienda realizar actividad física aeróbica de intensidad moderada para adultos con DBT?

<p>150 minutos (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la recomendación de la OMS sobre la ingesta diaria de sodio?

<p>Menos de 5 gramos día (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de alimentos se basa la dieta DASH?

<p>Frutas, verduras, cereales, lácteos descremados, ácidos grasos mono-insaturados, pescado, aves y nueces (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de dieta se recomienda para mejorar el control glucémico y los factores de riesgo?

<p>Dieta con ácidos grasos monoinsaturados (C)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Leading cause of death

Cardiovascular disease accounts for over 60% of deaths in the country.

Underlying problem in CVD

Atherosclerosis, the buildup of plaque in arteries.

Shared risk factors (NCDs)

Inadequate diet, lack of exercise, and smoking are common risk factors for non-communicable diseases.

Sudden CVD events

Myocardial infarction (heart attack) and stroke (CVA) occur suddenly.

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BMI calculation formula

Weight divided by height squared.

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Non-modifiable CVD risk factors

Factors like age, sex, and family history that cannot be changed.

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Blood pressure measurement preparation

Rest, no prior physical activity, and a quiet environment are needed.

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Risk prediction table differences

WHO/IHS risk prediction tables vary based on regional data and primary/secondary prevention.

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WHO risk table cell color

Indicates 10-year global cardiovascular risk level.

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High CVD risk implication

Requires close monitoring and possibly more intensive interventions.

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WHO risk table selection

Based on diabetes, sex, and smoking status.

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Risk overestimation

Using risk tables on individuals under 40 may overestimate risk.

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Risk table exclusion

Established CVD should be excluded when using the WHO risk tables.

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Recommended daily ethanol limit

30 grams.

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Weight loss goal (initial 6 months)

5-10% of total body weight.

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DASH diet and sodium/weight

DASH diet is independent of sodium consumption and weight loss.

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Diabetic diet (saturated fat/sugar)

A diet low in saturated fats and sugars.

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Protein intake for diabetics with nephropathy

Maintain usual protein intake.

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Aerobic exercise frequency for BP

4-5 times per week.

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Aerobic exercise duration for adults with DBT

150 minutes per week.

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Daily sodium intake recommendation

Less than 5 grams per day.

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DASH diet food types

Fruits, vegetables, whole grains, low-fat dairy, monounsaturated fats, fish, poultry, and nuts.

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Diet for glucose control and risk factors

A diet emphasizing monounsaturated fats.

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Study Notes

Estratificación del riesgo cardiovascular y uso de tablas de predicción de la OMS

  • Los factores de riesgo cardiovascular se dividen en modificables (tabaquismo, dislipemia, diabetes, HTA, sobrepeso y obesidad) y no modificables (edad, sexo, historia familiar).
  • Tras diagnosticar hipertensión arterial o diabetes, es crucial estratificar el riesgo utilizando tablas de predicción de riesgo.
  • La medición de presión arterial debe realizarse en reposo, sin actividad física previa y en un ambiente tranquilo.
  • El índice de masa corporal (IMC) se calcula como peso/talla^2, considerando sobrepeso (IMC > 27) y obesidad (IMC > 30).
  • Las tablas de predicción de riesgo de la OMS/IHS se basan en datos epidemiológicos de la región, permitiendo diferenciar entre prevención primaria y secundaria.
  • Para utilizar las tablas de predicción de riesgo de la OMS, se descartan enfermedades cardiovasculares establecidas y se recopila información sobre factores de riesgo.
  • Se selecciona la tabla según la presencia o ausencia de diabetes, el sexo y el hábito de fumar.
  • Se elige el cuadro según la edad y se localiza la celda correspondiente al nivel de presión arterial y colesterol obtenido.
  • El color de la celda resultante indica el nivel de riesgo cardiovascular global a 10 años, guiando los cambios en el estilo de vida o el tratamiento farmacológico.
  • En personas menores de 40 años se puede sobreestimar el riesgo, y en mayores de 80 años puede subestimarse.
  • Se sugiere monitorizar el perfil de riesgo anualmente para riesgo < 10%, cada 6-12 meses para riesgo 10%-<20%, y cada 3-6 meses para riesgo 20%-<30%.
  • El riesgo alto implica un mayor seguimiento y posiblemente intervenciones más intensivas.

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Description

"Tablas de predicción de riesgo cardiovascular de la OMS: Estratificación y uso" Aprende sobre la importancia de la estratificación del riesgo cardiovascular utilizando las tablas de predicción de la OMS/IHS. Conoce los factores de riesgo modificables y no modificables, así como la forma de calcular el índice de masa corporal (IMC). Descubre cómo utilizar las tablas para guiar cambios en el

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