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यह एक नियम या काम तय करके अपने आप को नियंत्रित करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की प्रक्रिया है।

हमारे विचारों को सकारात्मक रखना और अपने सपनों को प्राप्त करने के लिए प्रयास करना।

अपना आपा खोने या गुस्सा करने से खुद को नियंत्रित रखना।

अपनी शरीर और मन के लिए पर्याप्त नींद लेना और एक निश्चित समय पर जागना।

सोते समय, हम अपनी सांस को महसस ू करना चाहिए और उस तरफ करवट लेकर सोना चाहिए जिस तरफ से सांस आसानी से आ रही है.

जागने के बाद हमें खश ु होकर उठना चाहिए और परमात्मा का स्मरण करना चाहिए. सुबह उठकर हं सने से हमारा दिन अच्छा जाता है.

हमें सभी जीवों के प्रति दयालु होना चाहिए, चाहे वे छोटे हों या बड़े. हमें किसी भी जीव को मारना नहीं चाहिए.

अगर कोई जीव बरु ी हालत में दिखे, तो उसे नवकार मंत्र सन ु ाना चाहिए.

हमें जीवों को बिना मारे, सम्मान के साथ घर से बाहर निकालना चाहिए.

हमेशा अपने गरु ु ओं और शिक्षकों का सम्मान करना चाहिए. वे हमें सही रास्ता दिखाते हैं और हमें अच्छी बातें सिखाते हैं.

जैसे एक शिल्पकार पत्थर को तराश कर मर्ति ू बनाता है, वैसे ही शिक्षक हमें अनश ु ासन सिखाते हैं.

हमें उनका आदर करना चाहिए क्योंकि वे हमारे जीवन को सही दिशा दे ते हैं. हमें यह याद रखना चाहिए कि गरु ु बिना, जीवन अधरू ा है.

जैन धर्म में चातुर्मास के दौरान जमीकंद जैसे आलू और प्याज नहीं खाने का नियम है क्योंकि इनमें कई जीव होते हैं।

जैन धर्म में रात के समय भोजन करने से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि रात में छोटे जीव भोजन में गिर जाते हैं जिससे पाप लगता है।

चातुर्मास के दौरान हरी पत्तेदार सब्जियां नहीं खाने का नियम है क्योंकि इनमें भी सूक्ष्म जीव हो सकते हैं।

जैन धर्म में गुरु का सम्मान और आज्ञा पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि गुरु ज्ञान के स्रोत होते हैं और सही मार्ग दिखाते हैं।

जैन धर्म में धार्मिक कार्यों में भाग लेने से मानसिक शांति और रक्षा मिलती है।

जैन धर्म में चातुर्मास के दौरान कुछ खाद्य पदार्थों का त्याग करना और जीवन में हमेशा दयालु रहना महत्वपूर्ण है।

जैन धर्म हमें गलत कार्यों से बचाता है, मानसिक शांति देता है और सही रास्ते पर चलने में मदद करता है।

सोते समय सांस पर ध्यान केंद्रित करना और सही करवट लेकर सोना शरीर और मन को शांत करने में मदद करता है।

नवकार मंत्र एक शाश्वत मंत्र है जो भगवान के सभी गणों का वर्णन करता है, परमात्मा से जोड़ता है, जीवन को सकारात्मक बनाता है, और तीर्थंकरों और सिद्धों का गान करता है।

दान करने से हमारा अहंकार कम होता है और करुणा बढ़ती है, लेकिन यह बिना गर्व के होना चाहिए और दान लेने वाले का महत्व भी समझना चाहिए।

केवल ज्ञान वह होता है जिसमें भूत, भविष्य और वर्तमान का पूरा ज्ञान होता है।

ध्यान से हम अपने मन को शांत कर सकते हैं और अपनी आत्मा से जुड़ सकते हैं। यह हमें आंतरिक शांति और स्थिरता प्रदान करता है।

प्रार्थना से हम भगवान से मार्गदर्शन और शक्ति मांग सकते हैं। यह हमें जीवन की चुनौतियों का सामना करने में मदद करता है।

प्रतिदिन ध्यान और प्रार्थना करने से हम अपने जीवन में शांति और स्थिरता ला सकते हैं।

हमारे कर्म हमारे भविष्य को निर्धारित करते हैं। अच्छे कर्म अच्छे फल लाते हैं और बुरे कर्म बुरे फल।

हमें हमेशा अपने कार्यों के प्रति जिम्मेदार होना चाहिए और अच्छे कर्म करने पर ध्यान देना चाहिए।

जन्म और मृत्यु के चक्र से मुक्ति पाना, यह जीवन का अंतिम लक्ष्य होना चाहिए।

मोक्ष प्राप्त करने के लिए हमें धार्मिक मार्ग पर चलना चाहिए, अच्छे कर्म करने चाहिए और अपनी आत्मा को शुद्ध करना चाहिए।

मानव जन्म एक अनमोल अवसर है, हमें इसे समझना चाहिए।

हमें हमेशा अपने से बड़ों का सम्मान करना चाहिए जैसे कि हमारे माता-पिता, शिक्षक और गुरुजन।

हमें अपने काम ख़ुद करने की आदत डालनी चाहिए, जैसे अपनी थाली ख़ुद लानी और साफ़ करना।

हमें हमेशा सत्य बोलना चाहिए और झूठ नहीं बोलना चाहिए।

सत्संग में हम अच्छी बातें सीखते हैं और ज्ञान प्राप्त करते हैं।

हमें जीवन में सहनशील बनना चाहिए और गलत बातों को शांति से सहना चाहिए।

हमें अपने जीवन में नियमों का पालन करना चाहिए।

हमें दूसरों की परवाह करनी चाहिए और उनकी मदद के लिए तैयार रहना चाहिए।

जब कोई बोल रहा हो, तो हमें ध्यान से सुनना चाहिए और बीच में नहीं बोलना चाहिए।

हमें चीजों का सही उपयोग करना चाहिए, जैसे कि पानी और खाना बर्बाद नहीं करना।

हमें साहसी बनना चाहिए और जीवन में आने वाली चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार रहना चाहिए।

हमें स्वयं का विकास करना चाहिए और हर दिन कुछ नया सीखना चाहिए।

जब भी हमें कोई अच्छी चीज मिलती है, तो हमें परमात्मा और गुरुदेव को धन्यवाद कहना चाहिए।