Introduction à la Physiologie de l'Exercice

Introduction à la Physiologie de l'Exercice : Notions de Biologie Cellulaire - La Cellule

• La cellule est l'unité fondamentale du vivant.
• Les organismes peuvent être unicellulaires (une seule cellule) ou pluricellulaires (plusieurs cellules).
• Les cellules sont constituées d'organites et d'un cytosol.
• La taille de la cellule varie (cellule bactérienne, cellule humaine, virus, protéine).
• Les cellules ont des tailles, ainsi qu'une multitude de fonctions.

L'organisation du vivant

• Les atomes forment des molécules.
• Les molécules forment des organites.
• Les organites forment des cellules.
• Les cellules forment des tissus.
• Les tissus forment des organes.
• Les organes forment des systèmes.
• Les systèmes forment l'organisme.

Les différents tissus

• Le tissu nerveux : Communication interne. Il comprend l'encéphale, la moelle épinière et les nerfs.
• Le tissu musculaire : Contractions produisant les mouvements. Il comprend les muscles squelettiques (rattachés aux os), les muscles cardiaques (du cœur) et les muscles lisses (des parois des organes creux).
• Le tissu épithélial : Limites entre différents milieux (protection, absorption, filtration). Il recouvre les organes internes et la peau.
• Le tissu conjonctif : Soutien, protection, liaison de tissus. Il comprend les os, les tendons, le tissu adipeux et autres tissus mous.

Les différents systèmes

• Système tégumentaire : Forme l'enveloppe externe de l'organisme, protège les tissus profonds, synthétise la vitamine D, contient les récepteurs cutanés.
• Système squelettique : Protège et soutient les autres organes, forme la charpente pour le mouvement, produit les cellules sanguines (moelle osseuse), stocke des minéraux.
• Système musculaire : Permet les manipulations d'objets, la locomotion, l'expression faciale. Il produit de la chaleur.
• Système nerveux : Système de régulation rapide, perçoit les stimuli, analyse les informations et réagit aux changements, active les glandes et les muscles.
• Système endocrinien: Glandes sécrétant des hormones pour réguler les processus sur de longues périodes comme la croissance, la reproduction, le métabolisme.
• Système cardiovasculaire: Transporte le sang contenant de l'oxygène et le gaz carbonique. Il transporte aussi les nutriments et les déchets vers et depuis les autres systèmes. Le cœur agit comme une pompe.
• Système lymphatique et immunitaire : Recueille le liquide des vaisseaux sanguins, le réachemine vers le sang, élimine les déchets de la lymphe grâce aux noeuds lymphatiques, contient des globules blancs pour l'immunité.
• Système respiratoire : Assure l'oxygénation du sang et l'élimination du gaz carbonique. Les échanges gazeux se produisent dans les poumons.
• Système digestif : Dégrade les aliments en nutriments, absorbables. Les nutriments traversent la paroi intestinale et entrent dans le sang. Les déchets non digérés sont excrétés.
• Système urinaire : Élimine les déchets azotés, règle l'équilibre hydrique, électrolytique et acide-basique du sang.
• Système génital: Assure la reproduction.

La Cellule

• Définition : L'unité de base du vivant, capable de fonctionner de manière autonome.

• Types de cellules : Procaryotes (sans noyau) et Eucaryotes (avec noyau).

• Théorie cellulaire : Tous les êtres vivants sont faits de cellules, la cellule est l'unité de base de la vie, toute cellule provient d'une autre cellule, l'activité d'un organisme dépend de l'activité de ses cellules, la continuité de la vie repose sur les cellules.

• Différents types de cellules: Neurones, adipocytes, fibres musculaires, cellules épithéliales, cellules musculaires lisses, cellules musculaires squelettiques, fibroblastes, globules rouges, macroglobules.

• Les structures et organites cellulaires: Membrane plasmique, Cytoplasme (cytosol, organites), Noyau, Mitochondrie, Réticulum Endoplasmique, Appareil de Golgi, Ribosomes, Lysosomes, Vacuoles, Cytosquelette

• La fonction de chaque organite cellulaire est expliquée.

• Le code génétique est présenté.

• La correspondance entre l'ARNm et les acides aminés est donnée.

• Le métabolisme cellulaire.

• Catabolisme, processus de dégradation des molécules complexes en molécules plus simples.

• Anabolisme, processus de synthèse de molécules complexes à partir de molécules plus simples.

• Les différents liens vidéos.

• Les références bibliographiques.