Introducción y Cambios en el Sueño

<p>Incremento de periodos de sueño REM (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Es la única fase donde ocurre la reparación física del organismo. (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Ritmos cerebrales similares a la vigilia (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Escalones que se bajan progresivamente (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Relajación muscular intensa (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Estimulantes como metilfenidato (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Reorganización de procesos y contenidos mentales (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Mayor latencia REM (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Desinhibición sexual (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Síndrome de piernas inquietas (D)</p> Signup and view all the answers

<p>Síndrome de Kleine-Levin (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Aumentan la latencia REM (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Apatía y confusión (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Las fases 3 y 4 son fases No-REM donde ocurren las parasomnias. (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Los pacientes suelen tener dificultades para mantener un horario de sueño regular. (A)</p> Signup and view all the answers

<p>Es más complicado retrasar el reloj biológico al llegar a un nuevo destino. (C)</p> Signup and view all the answers

<p>Los sujetos varían su horario de sueño cada día, alternando entre mañana, tarde y noche. (C)</p> Signup and view all the answers

<p>El uso de CPAP para mantener la vía respiratoria abierta. (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Las personas se duermen temprano y despiertan muy temprano. (B)</p> Signup and view all the answers

<p>Fase 3 y 4 del sueño No-REM. (D)</p> Signup and view all the answers

<p>El sonambulismo. (D)</p> Signup and view all the answers

Fase del sueño caracterizada por la reparación del organismo a través de cambios metabólicos.

Fase del sueño con alta actividad cerebral y relajación muscular; se caracteriza por movimientos oculares rápidos (rapid eye movements) y sueños.

Tipo de ondas cerebrales características del sueño REM, de bajo voltaje y frecuentes.

Fase de sueño profundo, enfocada en la recuperación fisiológica y con pocos periodos REM.

Fase del sueño enfocada en la reorganización mental, con más periodos REM y sueños relacionados con proyectos y deseos.

Representación gráfica de las diferentes fases del sueño a lo largo de la noche en un adulto promedio.

Proceso de restauración de funciones corporales.

Proceso de reorganización y restructuración del pensamiento y emociones.

Un tratamiento efectivo para la apnea obstructiva del sueño, que utiliza presión positiva continua en las vías respiratorias para evitar que se cierren durante el sueño.

Tipo de trastorno del ritmo circadiano en el que la persona se duerme y se despierta más tarde de lo habitual, con dificultad para madrugar.

Tipo de trastorno del ritmo circadiano en el que la persona se duerme y se despierta más temprano de lo habitual, con dificultad para permanecer despierto por la noche.

Tipo de trastorno del ritmo circadiano en el que la persona duerme en diferentes momentos del día, sin un patrón estable.

Tipo de trastorno del ritmo circadiano en el que la hora de irse a dormir se desvía cada noche, sin seguir un ciclo regular.

Tipo de trastorno del ritmo circadiano que afecta a personas con trabajos que exigen cambios frecuentes en el horario de sueño, como turnos o guardias.

Trastorno del ritmo circadiano que se produce al viajar rápidamente entre zonas horarias con diferencia significativa de hora. Se experimenta mayor dificultad para adaptarse cuando se viaja hacia el este.

Eventos atípicos o anormales que ocurren durante el sueño, en cualquier fase (REM o no REM)

Experiencia de incapacidad para moverse o hablar al despertar, mientras se permanece consciente. Suele ocurrir durante la fase REM del sueño y se asocia a la relajación muscular intensa.

Falta del neurotransmisor hipocretina-1, que juega un papel crucial en la regulación del sueño REM. Se asocia con la narcolepsia.

El metilfenidato, un estimulante, ayuda a mejorar la vigilia diurna en pacientes con narcolepsia, al combatir la somnolencia excesiva.

Tiempo que transcurre desde que una persona se queda dormida hasta que llega a la primera fase REM.

Un trastorno de hipersomnolencia caracterizado por episodios recurrentes de sueño excesivo, cambios en el comportamiento (apatía, irritabilidad, confusión), hiperfagia y, a veces, desinhibición sexual.

Comportamiento sexual inapropiado o impulsivo, que no está acorde con los valores o hábitos habituales de la persona. Es un síntoma del síndrome de Kleine-Levin.

Sensación de incomodidad o necesidad de mover las piernas, especialmente en la noche, que puede dificultar conciliar el sueño.

El diagnóstico a menudo lo realiza la persona que comparte la cama con el paciente, al observar movimientos de piernas durante la noche.