Introducción y Cambios en el Sueño

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Questions and Answers

¿Qué se observa en el registro EEG durante la fase REM del sueño?

Ondas lentas y continuas

Ondas similares a las del estado de vigilia (correct)

Ondas de frecuencia muy baja

Ondas grandes y de alto voltaje

¿Cuál es la principal función del sueño profundo en la primera parte de la noche?

Aumento de la actividad cerebral

Restablecimiento de los procesos fisiológicos (correct)

Producción de sueños lúcidos

Reorganización de los procesos mentales

¿Qué tipo de sueños son más comunes en la fase REM?

Sueños relacionados con la resolución de problemas

Sueños con eventos de días pasados

Pesadillas y parálisis del sueño (correct)

Sueños de planificación futura

En la segunda parte de la noche, ¿qué característica predomina en el sueño?

Incremento de periodos de sueño REM Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones es incorrecta sobre la fase REM?

Es la única fase donde ocurre la reparación física del organismo. Signup and view all the answers

¿Qué cambios se producen en el sueño que nos hacen no darnos cuenta de que estamos despiertos?

Ritmos cerebrales similares a la vigilia Signup and view all the answers

¿Cómo se describe el hipnograma de un adulto estándar?

Escalones que se bajan progresivamente Signup and view all the answers

¿Cuál es la característica del sueño profundo en relación con el encefalograma?

Relajación muscular intensa Signup and view all the answers

¿Qué tratamiento se utiliza principalmente para tratar trastornos del sueño con deficiencia de hipocretina-1?

Estimulantes como metilfenidato Signup and view all the answers

¿Qué se entiende por 'recuperación psicológica' en el contexto del sueño?

Reorganización de procesos y contenidos mentales Signup and view all the answers

¿Cuál es un indicador de buen pronóstico en el tratamiento de trastornos del sueño?

Mayor latencia REM Signup and view all the answers

La triada típica del Síndrome de Kleine-Levin incluye hipersomnolencia, hiperfagia y qué otro síntoma?

Desinhibición sexual Signup and view all the answers

¿Qué trastorno puede impedir la conciliación del sueño debido a sacudidas en las piernas?

Síndrome de piernas inquietas Signup and view all the answers

El síndrome asociado a la menstruación presenta síntomas que son similares a los de qué síndrome?

Síndrome de Kleine-Levin Signup and view all the answers

¿Qué efecto tienen los antidepresivos dopaminérgicos en la latencia REM?

Aumentan la latencia REM Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes opciones es una característica del síndrome de Kleine-Levin?

Apatía y confusión Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre las fases del sueño es correcta?

Las fases 3 y 4 son fases No-REM donde ocurren las parasomnias. Signup and view all the answers

¿Qué característica es común en los trastornos del ritmo circadiano del sueño?

Los pacientes suelen tener dificultades para mantener un horario de sueño regular. Signup and view all the answers

¿Cuál es el principal desafío asociado al jet lag en los viajes hacia el este?

Es más complicado retrasar el reloj biológico al llegar a un nuevo destino. Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor el patrón de sueño-vigilia irregular?

Los sujetos varían su horario de sueño cada día, alternando entre mañana, tarde y noche. Signup and view all the answers

¿Qué método es considerado más efectivo para tratar la obstrucción de las vías respiratorias durante el sueño?

El uso de CPAP para mantener la vía respiratoria abierta. Signup and view all the answers

¿Cuál es una característica de la fase de sueño adelantada?

Las personas se duermen temprano y despiertan muy temprano. Signup and view all the answers

¿Qué fase del sueño está asociada con la recuperación fisiológica más profunda?

Fase 3 y 4 del sueño No-REM. Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes es una parasomnia que aparece en la fase No-REM?

El sonambulismo. Signup and view all the answers

Study Notes

Introducción al Sueño

El sueño es fundamental para el funcionamiento adecuado del cerebro.
La falta crónica de sueño puede afectar el estado de ánimo y las funciones cognitivas.
Afecta a los ritmos hormonales, pudiendo generar alteraciones.
En algunos casos, la falta de sueño puede tener un efecto beneficioso en pacientes con depresión.
La mayoría de los adultos necesitan 7-8 horas de sueño por noche.
El sueño está controlado por dos procesos: el proceso circadiano y el proceso homeostático o de recuperación.

Cambios en el EEG Durante el Sueño

Al inicio del sueño, el EEG muestra ondas de bajo voltaje y alta frecuencia (ondas beta), propias del estado de vigilia.
A medida que avanza el sueño, las ondas se hacen más amplias y lentas (ondas alfa, theta, delta).
La fase 1 del sueño se caracteriza por ondas theta, la fase de entrada al sueño.
La fase 2 del sueño presenta ondas de sueño de forma de aguja y complejos K.
La fase 3 (o sueño delta) se caracteriza por ondas delta muy lentas y amplias, indicando el sueño profundo.
En el sueño REM aparece un patrón de ondas similar al estado de vigilia, con movimientos oculares rápidos.

Fases Del Sueño

El sueño se divide en diferentes fases, cada una con características distintivas en el electroencefalograma (EEG).
La fase REM (Movimiento Ocular Rápido) representa un estado de intensa actividad cerebral, similar al estado de vigilia, donde se produce la mayoría de los sueños.
Durante las primeras horas de la noche, el sueño predominante es el sueño profundo (delta).

Distribución del tiempo de sueño

El sueño REM representa aproximadamente el 25% del sueño total.
El sueño profundo (delta) representa aproximadamente el 25% del sueño total.
Las etapas superficiales del sueño representan aproximadamente el 50% del sueño total.
La cantidad de sueño que se requiere puede variar de persona a persona.
La duración del sueño y la estructura pueden verse afectadas por la edad.

Registro Diario de Sueño

El registro diario del sueño ayuda a documentar los hábitos de sueño de los pacientes.
Se registra la hora de acostarse, hora de dormir, número de despertares por noche, último despertar, el funcionamiento del día siguiente (mediante una escala de 0 a 10), siestas.

Polisomnografía

La polisomnografía es una prueba para evaluar los patrones de sueño y las actividades asociadas durante una noche.
Grafica diversos parámetros fisiológicos durante el sueño como las ondas cerebrales.

Insomnio

El insomnio se define como una dificultad para dormir o mantener el sueño, o un sueño no reparador.
Tipos de Insomnio: Insomnio Inicial; Insomnio de Mantenimiento; Insomnio Terminal.
Causas: Abstinencia de tóxicos; Alcohol, estimulantes, enfermedades psiquiátricas, dolencias, embarazo, menstruación.

Hipersomnolencia

Trastorno que se caracteriza por un sueño excesivo durante el día.
Causas: Patología básicamente no psiquiátrica, patologías psiquiátricas, medicamentos.

Narcolepsia

Trastorno neurológico caracterizado por la aparición repentina de episodios de sueño.
Sindrome con 3 características principales: Somnolencia diurna excesiva; Cataplexia; Parálisis del sueño y alucinaciones hipnagógicas.

Trastornos Respiratorios Relacionados con el Sueño

Apnea o hipopnea del sueño se caracteriza por pausas en la respiración durante el sueño.
Clasificaciones: Obstructiva (SAHS), Central.

Trastornos del Ritmo Circadiano

Se caracterizan por la alteración del ciclo sueño-vigilia.
Las interrupciones del ciclo (jet lag, turnos de trabajo, etc) y la falta de luz solar pueden ser factores que pueden alterar el ciclo sueño-vigilia.

Parasomnias

Son comportamientos o fenómenos atípicos que ocurren durante el sueño.
Se pueden clasificar: Fase No REM (sonambulismo, terrores nocturnos, despertares confusionales, bruxismo, somniloquia, cabeceo); Fase REM (pesadillas, trastorno conductual del sueño REM).

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Description

Explora la importancia del sueño para la salud cerebral y las alteraciones que puede causar la falta de sueño. Este cuestionario cubre los procesos que controlan el sueño y los cambios en el EEG durante las diferentes fases del sueño. Obtén una comprensión más profunda sobre cómo afecta el sueño nuestro estado de ánimo y funciones cognitivas.