Introducción a la Ergonomía

Introducción a la Terapia Manual Básica

• Este curso pertenece al Grado de Fisioterapia y corresponde al primer año con un valor de 12 ECTS.
• Los profesores a cargo son David Velasco Borges y Pablo Rodríguez del Pino.

Introducción a la Ergonomía

• Etimológicamente, ergonomía proviene del griego: "Ergos" (trabajo, actividad) y "Nomos" (ley o norma).
• La ergonomía es la normativa dedicada al estudio del trabajo humano.
• Murrell, fundador de la Ergonomic Research Society en 1949, es reconocido por buscar soluciones a problemas en el ámbito laboral.
• Comenzó a desarrollarse a finales de la Segunda Guerra Mundial.
• Los ingenieros empezaron a considerar los aspectos fisiológicos y psicológicos en el diseño de sistemas.
• Su enfoque ha evolucionado desde el ámbito laboral hasta abarcar cualquier actividad humana.
• El objetivo principal consiste en lograr una efectividad funcional óptima en el uso de equipos, instrumentos o asistencia física.
• Se considera una ciencia moderna que se aplica tanto en el ámbito laboral como en otras actividades humanas.

Objetivo de la Ergonomía

• Consiste en diseñar productos y trabajos que se adapten a las personas, priorizando la adaptación del entorno al individuo.
• A largo plazo, esto resulta en una mayor eficacia, seguridad y satisfacción, aunque inicialmente pueda implicar mayores costos.

Divisiones de la Ergonomía

• Fisica:
  • Abarca la antropometría, anatomía, fisiología, biomecánica, semiología y patología.
• Cognitiva:
  • Involucra la capacidad de respuesta, memoria, percepción, razonamiento, estrés y toma de decisiones.
• Organizacional:
  • Aplica la organización de sistemas, planificación, diseño, políticas, comunicación y estructuración.
• Clásica:
  • Ergonomía de puestos y de sistemas.
  • Ergonomía preventiva y correctiva.
  • Ergonomía física (geométrica y ambiental).
  • Ergonomía temporal (turnos, horarios, pausas, ritmos).
• Según la Asociación Española de Ergonomía (AEE):
  • Biométrica (antropometría, carga física, biomecánica).
  • Entorno ambiental (condiciones, carga visual, sonido).
  • Cognitiva (psicopercepción, interfaces, biorritmos).
  • Preventiva (seguridad, salud, esfuerzo).
  • Diseño (productos, sistemas, entornos).
  • Específica (discapacidad, infantil, microentornos).

Relación Interdisciplinar

• La ergonomía se concibe como una herramienta metodológica interdisciplinar para el estudio integral del usuario.
• Incluye:
  • Anatomía
  • Fisiología
  • Organización
  • Psicología
  • Pedagogía
  • Arquitectura
  • Ingeniería

Concepto de Sistemas

• Se define como un conjunto de elementos interrelacionados que funcionan como un todo.
• Cada elemento debe interactuar armónicamente para un desempeño adecuado.
• La ergonomía se basa en factores de adecuación de instalaciones, maquinaria, equipos y espacio de trabajo.

Factores de Intervención

• Factores humanos:
  • Prácticas que mejoran el desempeño, la productividad y la seguridad.
  • Edad, aptitudes, fatiga, motivación, percepción y capacidad cognoscitiva.
• Factores anatomofisiológicos:
  • Detección de capacidades y limitaciones físicas afectadas por la relación con objetos y entorno.
• Factor antropométrico:
  • Dimensión de la estructura del cuerpo humano para el diseño del lugar de trabajo.
• Factor psicológico:
  • La interacción del hombre y el entorno.
  • Psicología cognitiva, social y de la salud.
• Factores socioculturales:
  • Integrar a los seres humanos en diferentes maneras de ser, pensar para mejorar la actitud en la organización.
• Factores ambientales:
  • Espacios bien definidos, seguridad y salud en el ambiente físico.
• Factores tecnológicos:
  • Crecimiento y progreso de una empresa, máquinas y automatización.

El Sistema Hombre-Máquina-Entorno

• Se conforma por el factor humano, organizacional, informativo y territorial.
• El factor humano incluye capacidades, conocimientos, habilidades y experiencia.
• La máquina se diseña en función del ser humano y sus usos.
• El entorno incluye factores ambientales, seguridad laboral, relaciones interpersonales, autorrealización y condiciones.

Métodos de Evaluación

• RULA (Rapid Upper Limb Assessment) evalúa cargas y posturas de trabajo en miembros superiores.
• LEST (Laboratorio de Economía y Sociología del Trabajo de Francia) evalúa cargas, posturas y aspectos ambientales.
• ANACT (Agence Nationale pour l'Amélioration des Conditions de Travail) evalúa la opinión de los trabajadores sobre su empleo.
• Otros métodos de evaluación pueden ser subjetivos, objetivos o mixtos, según el mecanismo empleado.

Conceptos Modernos

• Factores como la anatomía funcional, la fisiología y la biomecánica influyen en el análisis de la motricidad.
• El objetivo es optimizar la forma en que un individuo desarrolla actividades diarias, dadas sus aptitudes físicas actuales.
• La ergonomía ayuda al fisioterapeuta a aplicar conocimientos para mejorar la calidad de vida de los pacientes.
• La aplicación práctica debe mejorar la calidad de vida del paciente y prevenir alteraciones funcionales.

Pasos para una Evaluación Ergonómica

• Evaluación diagnóstica:
  • Análisis de características antropométricas individuales.
  • Graduación del diagnóstico.
  • Identificación de situaciones desfavorables.
  • Determinación de causas.
• Proposición de soluciones.
• Puesta en acción con análisis de la actividad modificada.
• Seguimiento periódico de la actividad.

Biomecánica y Ergonomía

• Constituyen una entidad indivisible.
• Se usan datos antropométricos estructurales (mediciones con el cuerpo en reposo) y funcionales (descripción del movimiento).
• También se aplica análisis mecánico de los gestos implicados.
• Es importante lograr una relación ideal entre el individuo y el medio para evitar posiciones forzadas y condiciones nocivas.

El Papel del Fisioterapeuta

• El fisioterapeuta tiene un papel importante en la reducción de problemas musculoesqueléticos.
• Además de impulsar la productividad y la calidad en el trabajo.
• Se enfoca en cambios de postura frecuentes e intentos de no mantenerse estático.
• Promueve descansos activos y la realización de actividad física con alimentación saludable.
• No hay evidencia que una sola postura sea correcta.
• Existen diferencias en cada persona.

Lectura crítica en parejas

• Es importante la conversación entre ambas partes
• Puesta en común al final de la discusión