Podcast
Questions and Answers
Welke beweging is te zien op de afbeelding?
Welke beweging is te zien op de afbeelding?
- rotatie (correct)
- flexie
- extensie
- abductie
Geef de naam van de houding.
Geef de naam van de houding.
Anatomische houding
Hoe noem je de beweging als je je arm naar omhoog brengt?
Hoe noem je de beweging als je je arm naar omhoog brengt?
abductie
Hoe noem je de beweging als je je arm terug naar het lichaam brengt?
Hoe noem je de beweging als je je arm terug naar het lichaam brengt?
Hoe noemt de beweging op de afbeelding?
Hoe noemt de beweging op de afbeelding?
Welke beweging wordt uitgevoerd met deze oefening?
Welke beweging wordt uitgevoerd met deze oefening?
CASUS: je bent gaan hardlopen, welke oefening kan je het best uitvoeren om geen spierpijn te krijgen?
CASUS: je bent gaan hardlopen, welke oefening kan je het best uitvoeren om geen spierpijn te krijgen?
Flexie = buigen
Flexie = buigen
Welke spier past niet in het rijtje?
Welke spier past niet in het rijtje?
Welke spier is willekeurig?
Welke spier is willekeurig?
Study Notes
Image Description
- An image of a bicep curl is shown
- The image shows the arm flexing
Anatomy and Movement
- The image shows a bicep curl
- Flexion is the movement of bringing your arm up towards your body
- Extension is the movement of bringing your arm back down towards your body
Exercise and Benefits
- Bicep curls are a common exercise for strengthening the biceps brachii
- Bicep curls help to prevent muscle soreness after running, by warming up the muscles before exercise
Muscle Groups
- The biceps brachii and brachialis are primary muscles involved during a bicep curl
- The triceps brachii does not directly engage during a bicep curl
- The biceps brachii is a voluntary muscle
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
Test jouw kennis over rotatie, extensie, flexie, abductie en adductie. Aan de hand van afbeeldingen, een casus en meerkeuze vragen leer jij bij!
