Hormona de Crescimento e Exercício Físico

Resposta Hormonal ao Exercício

• Os objetivos do estudo incluíam descrever a interação hormona-receptor, identificar fatores que influenciam a concentração de hormonas no sangue, descrever os mecanismos de ação das hormonas esteroides, a hipótese de ação hormonal de "mensageiro secundário", e o papel dos fatores libertados pelo hipotálamo no controlo da secreção hormonal pela glândula pituitária anterior.
• O estudo também visava descrever a relação do hipotálamo com a secreção hormonal da glândula pituitária anterior, identificar o local, estímulo e ação predominante de hormonas como epinefrina, norepinefrina, glucagina, insulina, cortisol, aldosterona e hormona de crescimento.
• O estudo incluía o papel das catecolaminas plasmáticas e dos fatores intracelulares na mobilização do glicogénio muscular durante o exercício.
• Também abrange os mecanismos de manutenção da homeostase da glicose sanguínea, incluindo a mobilização da glicose a partir das reservas de glicogênio hepático e a mobilização dos ácidos gordos livres no plasma no tecido adiposo.
• O estudo discute a síntese de glicose a partir de aminoácidos e glicerol no fígado e o bloqueio da entrada de glicose nas células.
• O estudo analisou e descreveu alterações nas hormonas insulina, glucagina, cortisol, hormona de crescimento, epinefrina e norepinefrina durante o exercício com intensidade e duração prolongadas, e como estas alterações influenciam a manutenção da concentração de glicose sanguínea.
• Analisou os efeitos das alterações hormonais e níveis de substratos no sangue na mobilização de ácidos gordos livres do tecido adiposo.
• O sumário forneceu uma revisão geral dos tópicos estudados da neuroendocrinologia, incluindo concentração sanguínea de hormonas, interação hormona-receptor, e regulação da ação hormonal em relação à mobilização de substratos energéticos durante o exercício.

Sistema Neuroendocrino

• O sistema endócrino libera hormonas enquanto o sistema nervoso usa neurotransmissores.
• As glândulas endócrinas libertam hormonas diretamente no sangue.
• As hormonas alteram a actividade dos tecidos com receptores específicos, e são classificadas de acordo com sua composição química em derivados de aminoácidos, peptídeos/proteínas e esteroides.

Interações Hormona-Receptor

• A magnitude do efeito de uma hormona depende da sua concentração, número de receptores na célula e afinidade do receptor para a hormona.
• Há adaptação negativa (diminuição de receptores) em resposta a concentração elevada da hormona, e adaptação positiva (aumento de receptores) em resposta a baixa concentração da hormona.
• A ligação da hormona à célula implica a sua biotransformação, ligações especificas e não específicas a hormonas e o estado do receptor celular.
• O efeito metabólico resultante é dependente da situação metabólica da célula.
• Detalhes do fluxo hormonal para os tecidos e suas implicações.

Factores que Influenciam a Resposta Hormonal

• Os fatores que influenciam a resposta hormonal incluem duração, intensidade e volume do exercício, massa muscular solicitada, adaptação ao exercício e necessidades homeostáticas.
• Também existem fatores moduladores, como stress emocional, temperatura ambiente, disponibilidade de oxigênio, influência de feedbacks, disponibilidade de hidratos de carbono e fadiga.
• Fatores que influenciam a secreção de hormonas como concentração plasmática de aminoácidos, concentração plasmática de glicose e neurónios simpáticos e parassimpáticos.
• Fatores que influenciam a secreção de hormonas, incluindo epinefrina plasmática e outras hormonas.

Mecanismos de Ação Hormonal

• Os mecanismos de ação hormonal incluem alterações no transporte na membrana (insulina), alterações na actividade do DNA (hormonas esteroides), ativação de mensageiros secundários (AMP cíclico, Ca2+, inositol trifosfato, diacilglicerol) e via proteína G.
• Também é incluída a Tirosina quinase como parte dos mecanismos de ação hormonal.
• O mecanismo de ação das hormonas esteroides envolve sua ligação a um receptor no citoplasma. Este complexo se move para o núcleo e muda a transcrição genética, levando a uma resposta hormonal.

Homeostasia da Glicose Sanguínea durante o Exercício

• A glicose plasmática se manter a 4 processos: mobilização de glicose de reservas de glicogênio no fígado, mobilização de ácidos gordos livres de tecido adiposo, poupa a glicose sanguínea e neoglucogênese a partir de aminoácidos, lactato e glicerol, e bloqueio da entrada de glicose nas células e força uso de ácidos gordos como substrato.
• A homeostase da glicose é regulada por hormonas, tanto em ação lenta como rápida.

Hormonas de ação rápida e sua regulação

• As hormonas de ação rápida, como insulina, glucagina, epinefrina e norepinefrina, são discutidas em relação aos seus papéis no armazenamento, mobilização e captação de glicose e ácidos gordos livres, bem como a sua regulação pelas catecolaminas.
• Descrição da secreção das hormonas pelas células do pâncreas (insulina, glucagina, somatostatina)

Hormonas de ação lenta e suas funções

• A hormonona de crescimento (GH) e cortisol são hormonas de ação lenta com funções na síntese proteica, crescimento tecidual, utilização de aminoácidos no metabolismo energético, mobilização de ácidos gordos livres e captação de glicose pelos tecidos.
• Descrição da regulação da secreção da hormona de crescimento e do cortisol, inclusive vias envolvendo o hipotálamo e glândula pituitária
• Descrição da atuação da hormonona de crescimento no aumento da síntese proteica nos músculos e ossos longos bem como suas utilizações além do que foi descrito sobre o seu impacto na resposta hormonal durante o exercício.
• Descrever o papel do cortisol na manutenção da glicose plasmática, sua atuação em relação a degradação proteica, neoglucogênese, mobilização de ácidos gordos, síntese de glicose hepática , bloqueio da captação de glicose e sua utilização no metabolismo energético, além da sua regulação pela ACTH e influência em caso de estresse ou exercicio físico.

Glândulas Supra-Renais

• As glândulas supra-renais secretam hormonas esteroides como mineralocorticoides (aldosterona), glucocorticoides (cortisol) e andrógenos, além de epinefrina e norepinefrina.
• Detalhe dos mecanismos de ação e regulação da secreção hormonal.

Regulação Hormonal da Pressão Arterial

• Sistema Renina-Angiostensina-Aldosterona regulando a pressão arterial.
• Hormona vasopressina (ADH) e sua atuação na regulação do equilíbrio hídrico.

Hormonas Sexuais

• Estrogenos e Progesterona são libertadas pelos ovários, desempenhando um papel na função reprodutora, e os seus níveis variam com o ciclo menstrual.
• Testosterona, esteróide anabolizante presente nos testículos, promove o crescimento muscular e os caracteres masculinos.

Treino de Força

• A produção de energia durante o treino de força acompanhada de um aumento imediato da epinefrina e norepinefrina.
• A relação desta resposta hormonal com aumento da glicose sanguínea, produção de força, velocidade de contração muscular e produção de energia.
• Importância do Ca2+ e dos transportadores GLUT4 na captação de glicose, e como o treino aumenta a sensibilidade a insulina.
• Volume do treino como a combinação de repetições, séries e peso envolvidos, descrevendo efeitos crônicos e agudos do treino.
• Comparação entre treino com exaustão e treino sem exaustão, em relação a resposta hormonal como testosterona, cortisol e hormona de crescimento.
• Influência do treino concêntrico e excêntrico na resposta hormonal.
• Análise da importância de repetições forçadas vs. repetições máximas para o treino de força.
• Importância da ordem dos exercícios no treino de força para maximização do resultado hormonal.

Outros tópicos

• A liberação e regulação de hormonas adrenocorticotróficas (ACTH) pela glândula pituitária anterior, relacionada à produção de cortisol.
• Detalhes complementares sobre a importância da atuação da hormona de crescimento e cortisol com foco na resposta hormonal a diferentes tipos de exercícios (intensidade breve ou prolongada, com ou sem tempo entre as séries).
• Resumo da regulação da resposta hormonal ao exercício abordando os diferentes tipos de hormonas envolvidas.
• Detalhes sobre o papel do sistema renina-angiotensina-aldosterona na regulação da pressão arterial.
• Sumário abrangente da resposta hormonal abordando as hormonas de ação lenta (GH e cortisol), de ação rápida (catecolaminas), a influência do hipotálamo e pituitária na regulação hormonal.

Teste seus conhecimentos sobre a Hormona de Crescimento e sua influência no metabolismo durante o exercício. Explore as funções, efeitos e interações com outras hormonas relacionadas à atividade física e nutrição. Responda questões que vão desde a hipersecreção até a ação da insulina no metabolismo.