Gimnasia Básica en Educación Física

Marco Teórico: Gimnasia Básica en la Formación del Licenciado en Educación Física

• La gimnasia es fundamental en la formación de profesionales de educación física, más que una simple práctica física. Es un lenguaje corporal complejo y una herramienta pedagógica transformadora para comprender el movimiento humano.
• Se explorarán los fundamentos conceptuales, históricos y metodológicos que convierten a la gimnasia en un elemento crucial para la comprensión integral del cuerpo y el movimiento.

Unidad I: Gimnasia y Expresión Corporal - Fundamentos Epistemológicos

• La expresión corporal trasciende la mera ejecución de movimientos, siendo un sistema complejo de comunicación, significación y construcción de sentido.
• El cuerpo es un medio de lenguaje que comunica emociones, sensaciones, vivencias y pensamientos, estableciendo una conexión entre lo físico, emocional y comunicativo.
• Preguntas reflexivas: ¿Cómo comunica el cuerpo más allá de las palabras? ¿Qué historias personales pueden contarse a través del movimiento?

Dimensiones Teóricas de la Expresión Corporal

• Dimensión comunicativa:
  • El cuerpo como medio de comunicación no verbal.
  • Interpretación de señales kinésicas y proxémicas.
  • Construcción de narrativas corporales.
• Dimensión Pedagógica:
  • Herramienta para el autoconocimiento.
  • Método de exploración sensorial.
  • Estrategia de desarrollo integral.

Competencias Desarrolladas

• Los estudiantes comprenderán la expresión corporal como un sistema de comunicación complejo, una herramienta pedagógica multidimensional y un método de autoconocimiento personal y profesional.

Unidad II: Escuelas Gimnásticas - Perspectivas Históricas y Metodológicas

• La gimnasia no es estática, sino un campo dinámico con múltiples escuelas y perspectivas, desde los métodos europeos del siglo XIX hasta las contemporáneas.
• Cada escuela contribuye a la comprensión del movimiento humano.

Principales Escuelas Gimnásticas

• Alemana: Énfasis en la precisión y disciplina, desarrollo de aparatos gimnásticos y sistematización de movimientos.
• Sueca: Foco en la corrección postural, higiene corporal, movimientos terapéuticos y preventivos.
• Francesa: Perspectiva artística, integración de elementos expresivos e importancia de la creatividad corporal.

Unidad III: Calentamiento y Estiramiento - Fundamentos Científicos

• El calentamiento y estiramiento son procesos científicos que preparan al cuerpo para la actividad, previniendo lesiones y optimizando el rendimiento.
• Componentes fisiológicos:
  • Activación del metabolismo muscular
  • Incremento de la temperatura corporal
  • Mejora de la elasticidad muscular
  • Optimización de los reflejos
  • Preparación del sistema nervioso central
  • Mejora de la coordinación neuromuscular.
• Metodologías de Calentamiento: General, específico y protocolos de estiramiento (dinámico y estático)

Conclusión

• La gimnasia como práctica transformadora va más allá de lo físico, siendo una herramienta para la exploración personal, pedagógica y comunicativa del movimiento humano.

Resultados de Aprendizaje Esperados

• Los estudiantes podrán comprender las dimensiones epistemológicas de la gimnasia, identificar las escuelas gimnásticas, aplicar fundamentos científicos del calentamiento y estiramiento y desarrollar una perspectiva crítica sobre el movimiento humano.

Esta prueba explora el papel fundamental de la gimnasia en la formación del Licenciado en Educación Física. Se analizarán sus fundamentos conceptuales, históricos y metodológicos, así como la importancia de la expresión corporal como forma de comunicación. A través de preguntas reflexivas, se examinará cómo el cuerpo actúa como medio de lenguaje.