Freuds Psykiska Modell och Försvarsmekanismer

Freuds Psykiska Modell

• Jaget: Medveten del av personligheten som balanserar mellan Detet och Överjaget, fungerar rationellt, styr beteende.
• Detet: Omedveten del, drivs av instinkter och basala behov (sexuella och aggressiva drifter), söker omedelbar tillfredsställelse.
• Överjaget: Omedveten del, inre moral kompass, internaliserade normer och värderingar från barndomen, skapar skuld och skam.
• Medveten/Omedveten: Medveten del är det vi är medvetna om, omedveten del är dolda tankar, känslor och drifter.
• Cencurinstansen: Försvar mot obehagliga tankar och känslor, skyddar jaget från ångest.

Försvarsmekanismer

• Omedvetna processer som skyddar jaget mot ångest i konfliktsituationer.
• Förnekande: Tillfälligt glömma obehagliga händelser för att skydda sig från ångest.
• Bortträngning: Trycka undan tankar och känslor från medvetandet, kan leda till ångest utan att veta varför.
• Isolering (affekt isolering): Separera känslor från händelser, leder till långvarig ångest.
• Reaktionsbildning: Vända förbjudna tankar och känslor till sin motsats för att hantera obehag.
• Rationalisering: Skapa ursäkter för att förklara bort misslyckanden och undvika obehagliga känslor.
• Förskjutning: Flytta känslor från det egentliga objektet till något annat som är mer hanterbart.
• Projektion: Tillskriva andra sina egna förbjudna tankar och känslor, skyller på andra för det man själv känner.
• Identifikation: Ta över egenskaper och känslor från andra, t.ex. Stockholmssyndromet.
• Annullering: Göra något för att kompensera för en obekväm tanke, känsla eller handling.
• Självbestraffning: Vänta ut frustration och ilska mot sig själv, självskadebeteende.
• Regression: Gå tillbaka i sin utveckling, söka tillfredsställelse från tidigare stadier.
• Pseudodemens: Beteende där man fejk-glömmer obehagliga saker.
• Klyvning (splitting): Hålla motsägelsefulla tankar och beteenden separerade, utan att se en konflikt.
• Kompensation: Bli starkare inom ett område för att kompensera för svaghet i ett annat.
• Eskapism: Fly från verkligheten genom dagdrömmeri eller fantasi.
• Sublimering: Omdirigera sexuella och aggressiva drifter till socialt acceptabla aktiviteter.
• Humor: Använda humor för att hantera obehagliga situationer och minska ångest.

Freuds kritik

• Psykoanalysen är svår att falsifiera (bevisa fel).
• Teorin blir en "tautologi", alla argument kan tyckas bevisa den rätt.

Behaviorismen

• Utgångspunkt: Fokuserar på mätbart beteende, påverkan av yttre miljöfaktorer, inlärt beteende.
• John B. Watson: Lade till generalisering och diskriminering i klassisk betingning.

Klassisk betingning

• Ivan Pavlov: "Pavlovs hundar" - lärde sig att associera mat med vissa stimuli.
• Ofrivillig inlärning: Lär sig genom associationer.

Viktiga termer:

• Betingat: Inlärt, ej medfött.
• Obetingat: Medfött, instinkt.
• Stimuli: Sinnesförnimmelse.
• Respons: Reaktion.

Little Albert Experiment

• Demonstrerade klassisk betingning, rädsla för råttor skapades genom associationen med höga ljud.

Instrumentell Betingning

• B.F. Skinner: "Operant Conditioning and Free Will" - vi lär oss genom förstärkningar (belöningar och straff).
• Skinners råttexperiment: Demonstrerade instrumentell betingning med råttor som lärde sig trycka spak för belöning.
• Förstärkning: Ökar sannolikheten för att beteendet upprepas.
• Bestraffning: Minskar sannolikheten för att beteendet upprepas.
• Positiv: Något tillförs.
• Negativ: Något tas bort.

Imitation

• Albert Bandura: Barn lär sig genom att observera och imitera andras beteenden.
• The Bobo Doll Experiment: Demonstrerade hur observation av aggressiva beteenden påverkade barn.

Carl Rogers

• Själv: Uppfattning av sig själv.
• Realsjälv: Den man är.
• IdealSjälv: Den man vill vara.
• Självförverkligande: Uppfylla sin potential, när självbilder stämmer överens.
• Kongruens: Överensstämmelse mellan självbild och verklighet.
• Inkongruens: Avstånd mellan självbild och verklighet/idealbild.

Maslows Behovstrappa

• Fysiologiska Behov: Basala kroppsliga behov, mat, sömn, vatten.
• Trygghetsbehov: Känsla av säkerhet, skydd och stabilitet.
• Sociala Behov: Gemenskap, tillhörighet, kontakt.
• Respektbehov: Självrespekt, respekt från andra.
• Självförverkligande: Utveckla sin potential, leva meningsfullt liv.

Självförverkligande

• Egenskaper: Verklighetscentrerad, problemcentrerad, oberoende, tolerant, stark moral, öppen för nya erfarenheter.

"Peak experiences"

• Ögonblick då man upplever sin potential och förverkligande.

Flow Upplevelsen

• Tillstånd av optimal koncentration och engagemang i en aktivitet.

Locus of Control

• I vilken grad man anser sig kunna påverka händelser i sitt liv.

Denna quiz fokuserar på Freuds psykologiska teori om Jaget, Detet och Överjaget samt deras funktioner och relationer. Du kommer också att utforska olika försvarsmekanismer som individer använder för att hantera ångest och konflikter. Testa din kunskap om dessa grundläggande psykologiska begrepp!