Podcast
Play an AI-generated podcast conversation about this lesson
Questions and Answers
ما الآثار الإيجابية التي يمكن أن تحدث نتيجة لممارسة الرياضة؟
ما الآثار الإيجابية التي يمكن أن تحدث نتيجة لممارسة الرياضة؟
- ارتفاع ضغط الدم
- نقص في فيتامين د
- تقليل احتمالات الإصابة بالاكتئاب (correct)
- زيادة مستوى الكولسترول في الدم
لماذا يزداد عدد خلايا الدم البيضاء خلال ممارسة الرياضة؟
لماذا يزداد عدد خلايا الدم البيضاء خلال ممارسة الرياضة؟
- لتقليل نشاط الجهاز المناعي
- لزيادة احتمالات الإصابة بالأمراض
- لزيادة قوة مناعة الجسم (correct)
- لخفض قوة مناعة الجسم
ما هي أحد الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الجسم من الشمس مباشرةً بفعالية؟
ما هي أحد الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الجسم من الشمس مباشرةً بفعالية؟
- تحسين المزاج (correct)
- زيادة في احتمالات الإصابة بالاكتئاب
- انخفاض مستوى فيتامين د
- نقص في المزاج
لماذا يُساهم تنشيط الدورة الدموية في نقل العناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم؟
لماذا يُساهم تنشيط الدورة الدموية في نقل العناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم؟
Signup and view all the answers
لماذا يزيد قدرة القلب على العمل حسب الحاجة بعد ممارسة الرياضة؟
لماذا يزيد قدرة القلب على العمل حسب الحاجة بعد ممارسة الرياضة؟
Signup and view all the answers
ما الفائدة البدنية المشار إليها في النص كمزايا لممارسة الرياضة؟
ما الفائدة البدنية المشار إليها في النص كمزايا لممارسة الرياضة؟
Signup and view all the answers
ما الأمراض المزمنة التي يمكن تقليل الإصابة بها من خلال ممارسة الرياضة وذكرت في النص؟
ما الأمراض المزمنة التي يمكن تقليل الإصابة بها من خلال ممارسة الرياضة وذكرت في النص؟
Signup and view all the answers
ما هو دور ممارسة التمارين الرياضية في علاج مرض السكّري؟
ما هو دور ممارسة التمارين الرياضية في علاج مرض السكّري؟
Signup and view all the answers
ما هي تأثيرات ممارسة التمارين الرياضية على جودة النوم؟
ما هي تأثيرات ممارسة التمارين الرياضية على جودة النوم؟
Signup and view all the answers
ما هو دور ممارسة التمارين الرياضية في تحفيز شهية الإنسان؟
ما هو دور ممارسة التمارين الرياضية في تحفيز شهية الإنسان؟
Signup and view all the answers
