Fizyoloji Chapter 5: İzokinetik Egzersizler
10 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Akselerasyon, hangi速度 için önemlidir?

  • Maksimum hıza (correct)
  • Ortalama hıza
  • Minimum hıza
  • Hızın olmadığı durumda

    • Load Range grafiğinde, hangi değerlerin karşılaştırıldığını gösterir?

  • Akselerasyon ve deselerasyon (correct)
  • Hız ve enerji
  • Maksimum hız ve minimum hız
  • Güç ve hız

    • ROM, hangi açısal hareket açıklığına karşılık gelir?

  • Enerji açıklığı
  • Hız açıklığı
  • Kas gücü açıklığı
  • Eklem hareket açıklığı (correct)

    • Agonist/Antagonist oranı, hangi kas gruplarının oranını gösterir?

    <p>Unilateral kas grupları</p> Signup and view all the answers

    Q/H oranı, hangi değeri gösterir?

    <p>%60</p> Signup and view all the answers

    Bilateral oran, hangi kas gruplarının oranını gösterir?

    <p>Sol ve sağ kas grupları</p> Signup and view all the answers

    İzokinetik egzersiz, hangi avantajına sahiptir?

    <p>Güçsüz kas gruplarını izole bir şekilde değerlendirme</p> Signup and view all the answers

    Load Range grafiğinde, hangi değerin en yüksek olduğu görülür?

    <p>210</p> Signup and view all the answers

    Akselerasyon ve deselerasyon, hangi hız fonksiyonel aktiviteleri taklit eder?

    <p>Hız fonksiyonel aktiviteleri</p> Signup and view all the answers

    ROM, hangi izokinetik egzersiz avantajına sahiptir?

    <p>ROM boyunca maksimal çalışma olanağı</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    İzokinetik Egzersizler

    • İzokinetik egzersizler, özel aletlerle hız aynı seviyede ve kontrol edilerek yapılan dinamik kas kontraksiyonudur.
    • Oluşan direnç, kişinin mevcut hızı aşması için oluşturduğu torque’a eşittir.

    Torque/Hız Eğrisi

    • Max torque, 300 ft/lbs'dir.
    • Erkek ve kadınların torque/hız eğrileri birbirinden farkılıdır.

    Toplam İş (Total Work-TW)

    • Toplam iş, torque * mesafe równadır.
    • Toplam iş, eğrinin altında kalan alanı temsil eder.

    Ortalama Güç (Average Power-AP)

    • Ortalama güç, iş/zaman relacióndır.
    • Bütün verileri içerir ve günlük yaşam aktivitelerine en yakın veriyi verir.

    Güç/Hız Eğrisi (P/V Curve)

    • Maksimum güç, 400 W'dır.
    • Erkek ve kadınların güç/hız eğrileri birbirinden farkılıdır.

    Hız (Velocity-V)

    • Hız, kuvvet hızın dolaylı bir ürünüdür.
    • Hız için akselerasyon önemlidir.
    • Maksimum hıza, maximum enerji esnasında ulaşılır.

    Load Range/Hız (Load Range/Velocity)

    • Load Range, akselerasyon-deselerasyon eğrisidir.
    • Maksimum hız, 210 deg/s'dir.

    Agonist/Antagonist Oranı (A/A Ratio)

    • Agonist/Antagonist oranı, kas gruplarının unilateral oranıdır.
    • Örneğin, Q/H oranı 60 d/s’de %60'dır.

    Bilateral Oran (Bilateral Ratio)

    • Bilateral oran, sol, sağ arasındaki oranlardır.
    • Örneğin, 60 d/s’de %10-15'dir.

    İzokinetik Egzersiz Avantajları

    • Güçsüz kas gruplarını izole bir şekilde değerlendirme olanağı sağlar.
    • ROM (eklem hareket açıklığı) boyunca maksimal çalışma olanağı sağlar.
    • Hız fonksiyonel aktiviteleri taklit eder.

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Description

    İstanbul Aydın Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü ders notları. Fizyoloji 5. chapter'de izokinetik egzersizler konusunu kapsamaktadır.

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser