Физическа култура и образование
42 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Кои от следните основни компоненти определят физическото натоварване?

  • Обем и интензивност (correct)
  • Време и интензивност
  • Плътност и обем
  • Време и плътност

    • Какво трябва да се направи, когато физическото натоварване е под достатъчно ниво?

  • Да се промени активността
  • Да се повиши натоварването (correct)
  • Да се намали натоварването
  • Да се поддържа текущото натоварване

    • Каква е плътността на педагогическата ситуация при усъвършенстване?

  • 60-80%
  • 50-80% (correct)
  • 40-50%
  • 50-60%

    • Кои от следните признаци показват, че физическото натоварване е прекалено високо?

    <p>Зачервяване (A), Нежелание за изпълнение (B)</p> Signup and view all the answers

    Кое от следните описва общата плътност на педагогическата ситуация?

    <p>Времето за обяснение и демонстрации (D)</p> Signup and view all the answers

    Каква е целта на утринната гимнастика в детската градина?

    <p>Да раздвижи децата след сън за предстоящите дейности (B)</p> Signup and view all the answers

    Колко време обикновено продължава утринната гимнастика за 4-та група?

    <p>7-8 минути (B)</p> Signup and view all the answers

    Какви упражнения трябва да се предлагат на децата по време на утринната гимнастика?

    <p>Постепенно усложняващи се упражнения (A)</p> Signup and view all the answers

    Къде обикновено се провежда утринната гимнастика?

    <p>На двора при хубаво време или в стаята при лошо време (B)</p> Signup and view all the answers

    Каква е роля на учителя по време на утринната гимнастика?

    <p>Да демонстрира точно и технически вярно упражненията (D)</p> Signup and view all the answers

    Коя от следните характеристики определя амплитудата на упражнението?

    <p>Размах на движенията (D)</p> Signup and view all the answers

    Кое от следните упражнения е пример за циклично упражнение?

    <p>Бягане (D)</p> Signup and view all the answers

    Какво означава темпът на движенията при физическото възпитание?

    <p>Честотата на движение за единица време (B)</p> Signup and view all the answers

    Кои от следните качества не се развиват чрез физически упражнения?

    <p>Креативност (C)</p> Signup and view all the answers

    Какво е основната цел на методите, използвани във физическото възпитание?

    <p>Постигане на задачите в обучителния процес (C)</p> Signup and view all the answers

    Кое от следните не е времева характеристика на упражнението?

    <p>Скорост на движението (A)</p> Signup and view all the answers

    Кои от следните дейности не спадат към видовете физически дейности?

    <p>Електронни игри (C)</p> Signup and view all the answers

    Коя от следните характеристики определя статичните упражнения?

    <p>Изпълняват се с минимално движение (B)</p> Signup and view all the answers

    Какво е предназначението на пълния хронометър при измерване на плътността?

    <p>Отчита всички извършени действия и времето на цялата педагогическа ситуация. (A)</p> Signup and view all the answers

    Какви движения могат да извърши главата?

    <p>Накланяне, повдигане и извиване. (D)</p> Signup and view all the answers

    Какви са основните позиции на торса?

    <p>Наклонен, повдигнат, свит и извит. (D)</p> Signup and view all the answers

    Какво представлява непълният хронометър?

    <p>Се включва само при започване на моторна дейност и се спира при приключване. (B)</p> Signup and view all the answers

    Кои от следните движения не са характерни за ръцете?

    <p>Извиване. (C)</p> Signup and view all the answers

    Кои движения са възможни за краката?

    <p>Движение напред и назад. (A)</p> Signup and view all the answers

    Кое от следните движения не се счита за свиване на торса?

    <p>Разгъване. (C)</p> Signup and view all the answers

    Какви са основните положения на тялото при упражнения?

    <p>Глава, торс, ръце и крака. (A)</p> Signup and view all the answers

    Каква е основната цел на първия етап на обучението?

    <p>Изграждане на умение за действие в основния му вариант (D)</p> Signup and view all the answers

    Кое от следните НЕ е част от знанието по физическа култура?

    <p>Автоматизирани навици (A)</p> Signup and view all the answers

    Какви възприятия са необходими за изграждането на двигателен навик?

    <p>Словесно, слухово и зрително възприятие (B)</p> Signup and view all the answers

    Кой е третият етап на обучението?

    <p>Затвърдяване и усъвършенстване (B)</p> Signup and view all the answers

    Кое от следните твърдения относно двигателните умения е вярно?

    <p>Изискват натрупан двигателен опит и знания (B)</p> Signup and view all the answers

    Каква е функцията на демонстрацията в първата група по време на обучението?

    <p>Покажeне на техниката на изпълнение (B)</p> Signup and view all the answers

    Какво обозначава понятието 'вариативност на навика'?

    <p>Подбор на най-добрия вариант за изпълнение (A)</p> Signup and view all the answers

    Кое е основното предимство на многократните повторения при обучението?

    <p>Изграждане на двигателни навици (C)</p> Signup and view all the answers

    Каква е основната характеристика на издръжливостта?

    <p>Способността за изпълнение на непрекъсната работа с определена интензивност. (A)</p> Signup and view all the answers

    Коя от следните твърдения не е вярна за общата издръжливост?

    <p>Изисква непрекъснато високоинтензивно натоварване. (D)</p> Signup and view all the answers

    Как се проявява активната гъвкавост?

    <p>Чрез максималната амплитуда на движение от собствените мускули. (B)</p> Signup and view all the answers

    Коя от следните дейности най-добре илюстрира ловкостта?

    <p>Преодоляване на терен с препятствия. (A)</p> Signup and view all the answers

    Какво представлява пасивната гъвкавост?

    <p>Движение реализирано с помощта на външни сили. (A)</p> Signup and view all the answers

    Кое от следните е вярно за функционалното натоварване?

    <p>Обезпечава подобряване на специфични физически качества. (C)</p> Signup and view all the answers

    Какви натоварвания са неподходящи за децата при развитие на обща издръжливост?

    <p>Дълготрайни и непрекъснати упражнения. (D)</p> Signup and view all the answers

    Каква е ролята на гъвкавостта в спортния режим?

    <p>Тя намалява риска от травми. (A)</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Физическа култура

    • Физическата култура обхваща множество организационно-управленски, спортно-педагогически, нормативни, материално-технически и духовни достижения на обществото, свързани с физическото развитие, образование и здраве.
    • Физическото възпитание е насочено към правилното физическо развитие, обогатяване на двигателните умения, повишаване на физическата работоспособност и устойчивостта на организма.
    • Физическото образование описва набор от двигателни умения, навици и знания в сферата на физическата култура.
    • Физическата дееспособност отразява общата работоспособност на организма, базирана на физическите качества и двигателните навици.
    • Физическото развитие е процес на промяна на морфологичните характеристики на организма през целия му живот, включва промени в телесните размери и маса.
    • Физическата подготовка е спортно-педагогически метод за цялостно физическо развитие, усвояване на двигателни навици и постигане на високо ниво на физическа дееспособност, включително специализирана физическа подготовка.

    Педагогическа ситуация по Физическа култура

    • Целта на обучението по физическа култура е комплексното развитие на детето, добро здравословно състояние, физическо развитие и умения, удовлетворение от двигателна дейност, умения за работа в екип.
    • Задачите са образователни (двигателни навици и знания), възпитателни (работа в екип, ценности) и оздравителни (здравословни навици).
    • Структурата на ситуацията е разделена на подготвителна, основна и заключителна част. Подготвителната част е ориентирана към строяване, поздрав, загряване и прехода към основната част. Основната част е фокусирана върху разучаването и затвърждаването на знания и умения, а заключителната част е насочена към упокояването на организма.

    Характеристика на средствата в физическото възпитание и спорта

    • Основните средства са физическите упражнения, които са педагогически осмислени движения, насочени към физическо развитие.
    • Физическите упражнения имат форма и съдържание.
    • Характеристиките на физическите упражнения са пространствени (положение, траектория, амплитуда) и времеви (време, темп, ритъм).

    Методи в физическото възпитание

    • Методите са начинът за взаимодействие между учител и ученик/деца в обучението.
    • Те се разделят на 3 групи: за осъществяване на двигателна дейност, за проверка и оценка, и за възпитание.
    • Методите за осъществяване на двигателната дейност включват словесни, нагледни и практически методи (демонстрация, описание, упражнения).

    Характеристика на знанията, уменията и двигателните навици

    • Знанията в физическата култура обхващат терминологията, техниките, приложенията на упражненията и спорта.
    • Двигателните умения са способността за съзнателно осъществяване на движения, базирани на опит и знания.
    • Двигателните навици са автоматизирани начини за осъществяване на движения.

    Развитие на двигателните качества

    • Двигателните качества са физическо-технически качества, свързани с предимства в спорта и ежедневието.
    • Развитието на двигателните качества се свързва със системен подход и целенасоченост в тренировъчния процес.
    • Съществени качества са сила (преодоляване на съпротива), бързина (бързо движение), издръжливост (продължителна дейност), гъвкавост (обхват на движение) и ловкост (координация).

    Функционално натоварване

    • Обучението е насочено към развитието на физическите способности и умения.
    • Регулирането на натоварването зависи от обем и интензивност.

    Утринна гимнастика

    • Утринната гимнастика е ежедневна дейност с цел раздвижване, подобряване на емоционалното състояние и подготвяне за предстоящия ден.
    • Характеризира се с последователни упражнения, съобразени с възрастовите особености.
    • Провеждането е ориентирано към доброто раздвижване и осъществяването на физическо обучение.

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Related Documents

    Изпит ПФК PDF

    Description

    Този тест обхваща основните принципи и аспекти на физическата култура, физическото възпитание и подготовка. Ще научите за развитието на физическите качества и тяхното значение за здравето. Подходящ е за ученици и студенти, които искат да задълбочат знанията си в областта на физическото образование.

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser