Fisiología del Ejercicio: Tema 9

Estudio de las funciones del cuerpo humano durante el ejercicio físico.

Sistema del cuerpo que incluye músculos, huesos y articulaciones, responsable del movimiento y la locomoción.

Músculo voluntario y estriado, encargado del movimiento corporal.

Filamentos dentro de las fibras musculares, formados por actina y miosina, responsables de la contracción.

Membrana que envuelve a las células musculares (fibras).

Capa de tejido conectivo que rodea los fascículos musculares.

Músculo involuntario que reviste órganos internos.

El sistema que transporta oxígeno, nutrientes, hormonas, anticuerpos y productos de desecho por todo el cuerpo.

Órgano muscular que impulsa la sangre a todo el cuerpo.

Vasos sanguíneos que transportan la sangre.

Transporte de sangre oxigenada desde el corazón al cuerpo y de vuelta al corazón.

Transporte de sangre no oxigenada a los pulmones para oxigenarse y luego de regreso al corazón.

Fase de contracción y expulsión de sangre en el corazón.

Fase de relajación y llenado de sangre en el corazón.

Sistema que controla la frecuencia cardíaca.

Ejercicio que aumenta el tamaño del corazón.

Contracción del ventrículo que impulsa la sangre hacia las arterias.

Presión ejercida por la sangre en las paredes de los vasos sanguíneos.

Vasos sanguíneos que transportan sangre desde el corazón al resto del cuerpo.

Arterias pequeñas que se ramifican en capilares.

Vasos sanguíneos que transportan sangre desde los tejidos al corazón.

Cantidad de sangre bombeada por el corazón por minuto.

Número de latidos del corazón por minuto.

Cantidad de sangre expulsada por el corazón en cada latido.

Actividad física que aumenta la demanda de energía y nutrientes del cuerpo.

Cambios fisiológicos en el sistema cardiovascular como respuesta al ejercicio. Incluye disminucion frecuencia cardiaca en reposo.

Número de respiraciones por minuto. Aumenta con el ejercicio.

Cantidad de aire que entra y sale de los pulmones en una respiración normal.

Molécula que almacena energía química en las células.

Enzima que rompe los enlaces químicos del ATP para liberar energía.

Producto de la ruptura del ATP cuando se libera energía.

Proceso de agregar un grupo fosfato a una molécula para almacenar energía.

Mecanismos que el cuerpo utiliza para obtener energía durante el ejercicio.

Descomposición de compuestos químicos para liberar energía.

Tipos de compuestos que el cuerpo utiliza como fuente de energía.

Determinan qué sistema energético se utiliza principalmente.

Este sistema se utiliza en esfuerzos muy breves e intensos, obteniendo energía a partir de la descomposición de la fosfocreatina (PC) y el ATP. No requiere oxígeno y produce poco lactato.

Es una molécula de alta energía que se encuentra en las células musculares y se utiliza para regenerar ATP durante esfuerzos intensos y cortos.

Es una enzima que rompe la PC para liberar energía, la cual se usa para regenerar el ATP.

La energía liberada por la descomposición de la PC se utiliza para añadir un grupo fosfato (Pi) a una molécula de ADP, formando ATP. Esto permite mantener un suministro relativamente constante de energía para las células.

Este sistema es efectivo para esfuerzos de alta intensidad que duran solo unos segundos. Se agota rápidamente y no es adecuado para actividades de larga duración.