Fisiología del Ejercicio Tema 8

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Questions and Answers

En un individuo sometido predominantemente a entrenamiento de fuerza de alta intensidad, ¿cuál de las siguientes adaptaciones cardíacas es menos probable que se observe en comparación con un atleta de resistencia aeróbica?

  • Hipertrofia excéntrica del ventrículo izquierdo, resultando en un aumento del volumen de la cavidad ventricular. (correct)
  • Un ligero aumento en el tamaño global del corazón, aunque menos pronunciado que en los atletas de resistencia.
  • Una mejora notable en la contractilidad miocárdica, facilitando una mayor fuerza de eyección.
  • Un incremento significativo en el grosor de las paredes del miocardio, especialmente en el ventrículo izquierdo.

Si un paciente presenta una disfunción severa en el sistema nervioso autónomo que afecta selectivamente la inervación parasimpática del corazón, ¿qué efecto inmediato se esperaría observar en su frecuencia cardíaca en reposo?

  • Un aumento marcado en la frecuencia cardíaca debido a la predominancia de la actividad simpática. (correct)
  • Una disminución drástica en la frecuencia cardíaca debido a la falta de modulación inhibitoria.
  • Una alternancia errática entre bradicardia y taquicardia, reflejando la pérdida de control autonómico.
  • Una frecuencia cardíaca inusualmente estable y resistente a las variaciones inducidas por el ejercicio.

En un escenario de emergencia donde la presión arterial de un paciente cae peligrosamente, ¿qué mecanismo compensatorio inmediato se activaría primero a través del sistema nervioso autónomo para intentar restaurar la perfusión tisular?

  • Activación del sistema simpático para aumentar la frecuencia cardíaca y la contractilidad miocárdica, además de inducir vasoconstricción periférica. (correct)
  • Liberación de óxido nítrico para promover la vasodilatación y así bajar la resistencia periférica.
  • Estimulación del sistema parasimpático para reducir la frecuencia cardíaca y conservar energía.
  • Inhibición del sistema simpático para dilatar los vasos sanguíneos y facilitar el flujo.

¿Cuál de los siguientes enunciados describe con mayor precisión la función de las venas pulmonares en el sistema circulatorio humano?

<p>Transportan sangre oxigenada desde los pulmones hacia la aurícula izquierda del corazón. (B)</p> Signup and view all the answers

Un investigador está estudiando los efectos del ejercicio isométrico (ej. mantener una pesa en una posición fija) sobre el sistema cardiovascular. ¿Qué cambio hemodinámico específico esperaría observar principalmente durante la fase de contracción isométrica sostenida?

<p>Un incremento sustancial en la presión arterial media, impulsado por un aumento en la resistencia vascular periférica. (D)</p> Signup and view all the answers

En un corazón sano en reposo, ¿qué proporción del llenado ventricular ocurre pasivamente durante la diástole temprana, antes de la contracción auricular?

<p>Aproximadamente el 70-80%, representando la mayor parte del volumen telediastólico. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Qué efecto tendría una lesión selectiva del nodo sinoauricular (SA) sobre la fisiología cardíaca, asumiendo que el nodo auriculoventricular (AV) asume la función de marcapasos?

<p>Una disminución en la frecuencia cardiaca y una posible prolongación del intervalo PR en el electrocardiograma. (C)</p> Signup and view all the answers

Tras una hemorragia severa, ¿cuál de los siguientes mecanismos no contribuiría a mantener la presión arterial a corto plazo?

<p>Disminución de la actividad simpática para promover la vasodilatación y reducir la resistencia periférica. (A)</p> Signup and view all the answers

En un escenario de ejercicio prolongado de intensidad moderada, ¿cuál de los siguientes factores limitaría de manera MÁS significativa la capacidad de mantener la producción de energía aeróbica?

<p>El agotamiento de las reservas intramusculares de glucógeno y la incapacidad de movilizar ácidos grasos a una velocidad suficiente. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe con mayor precisión la función metabólica del lactato producido durante el ejercicio anaeróbico intenso?

<p>El lactato puede convertirse nuevamente en piruvato y oxidarse en el ciclo de Krebs, o convertirse en glucógeno, contribuyendo a la reposición de reservas energéticas. (B)</p> Signup and view all the answers

Si un atleta realiza un sprint de 100 metros, ¿cuál de los siguientes procesos metabólicos proporciona la fuente de energía MÁS inmediata y significativa?

<p>La hidrólisis de ATP almacenado y la fosfocreatina. (D)</p> Signup and view all the answers

Considere a un individuo que realiza un ejercicio de alta intensidad durante un periodo de tiempo prolongado. ¿Cómo se ajusta la contribución relativa de las vías metabólicas aeróbicas y anaeróbicas con el tiempo?

<p>La contribución anaeróbica disminuye a medida que la contribución aeróbica aumenta, siempre y cuando el aporte de oxígeno sea suficiente. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes representa una limitación inherente de los procesos aeróbicos en comparación con los anaeróbicos durante el ejercicio de alta intensidad?

<p>El retraso en la activación de las vías oxidativas, impidiendo la entrega rápida de energía. (C)</p> Signup and view all the answers

En el contexto de la fisiología del ejercicio, ¿cómo se relaciona la producción de CO2 con la intensidad y duración del ejercicio, y cuál es su destino final?

<p>La producción de CO2 aumenta con la intensidad del ejercicio, y se difunde desde las células a la sangre para ser transportado a los pulmones y ser espirado. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el papel crítico de las coenzimas NAD y FAD en la cadena de transporte de electrones, y cómo afecta su disponibilidad a la producción de ATP?

<p>NAD y FAD capturan y transportan átomos de hidrógeno desde la glucólisis y el ciclo de Krebs a la cadena de transporte de electrones, donde se liberan protones y electrones para la síntesis de ATP. (B)</p> Signup and view all the answers

En un escenario donde el suministro de oxígeno a la fibra muscular es insuficiente pero la demanda energética sigue siendo alta, ¿qué adaptación metabólica ocurre para mantener la producción de ATP, y cuáles son las consecuencias?

<p>Se incrementa la glucólisis anaeróbica, lo que lleva a una producción rápida de ATP pero también a la acumulación de lactato y la eventual inhibición de la contracción muscular. (D)</p> Signup and view all the answers

Considerando la fisiología de la contracción muscular y la estructura del sarcómero, ¿cuál de las siguientes afirmaciones describe con mayor precisión la relación entre la longitud del sarcómero y la tensión generada durante una contracción isométrica máxima?

<p>La tensión isométrica máxima se produce a una longitud del sarcómero donde hay una superposición óptima de actina y miosina, permitiendo la formación del mayor número posible de puentes cruzados. (D)</p> Signup and view all the answers

En un estudio sobre el entrenamiento de fuerza, se observa que dos grupos de atletas muestran mejoras significativas en su fuerza máxima. Sin embargo, un grupo exhibe un aumento notable en la velocidad de contracción muscular, mientras que el otro no. ¿Cuál de los siguientes cambios adaptativos a nivel de la unidad motora explicaría mejor esta diferencia?

<p>El grupo con mayor velocidad de contracción probablemente incrementó la expresión de isoformas de miosina con mayor actividad ATPasa en sus fibras tipo II, mientras que el otro grupo no. (B)</p> Signup and view all the answers

Un investigador está estudiando la influencia del tamaño de la unidad motora en la precisión del control motor fino en diferentes músculos. ¿Qué músculo mostraría la mayor densidad de unidades motoras con la menor cantidad de fibras musculares por unidad motora?

<p>Los músculos extraoculares, encargados del movimiento preciso de los ojos. (A)</p> Signup and view all the answers

En el contexto del entrenamiento de resistencia de alta intensidad, ¿cuál de las siguientes adaptaciones metabólicas y estructurales en las fibras musculares tipo IIb sería menos probable de observar?

<p>Aumento significativo en la densidad mitocondrial y la capacidad oxidativa. (A)</p> Signup and view all the answers

Durante un ejercicio de levantamiento máximo de peso, el sistema nervioso central recluta unidades motoras de manera secuencial, siguiendo el principio de tamaño de Henneman. ¿Qué factor determina principalmente el orden de reclutamiento de las unidades motoras?

<p>El diámetro del axón de la motoneurona que inerva la unidad motora. (A)</p> Signup and view all the answers

Un paciente sufre una lesión en la médula espinal que afecta selectivamente a las motoneuronas gamma. ¿Qué efecto inmediato se observaría en la función muscular del paciente?

<p>Disminución de la sensibilidad propioceptiva y alteración del tono muscular. (D)</p> Signup and view all the answers

En un estudio in vitro, se investiga el efecto de diferentes concentraciones de calcio en la velocidad de contracción de miofibrillas aisladas. ¿Cómo afectaría una reducción drástica en la concentración de calcio intracelular a la interacción entre la actina y la miosina?

<p>Disminuiría la unión del calcio a la troponina, bloqueando el sitio de unión de la miosina en la actina. (D)</p> Signup and view all the answers

Considerando la homeostasis del calcio durante la contracción muscular, ¿qué papel juega la calsecuestrina en el retículo sarcoplásmico de las fibras musculares esqueléticas?

<p>Es una proteína que se une al calcio, permitiendo que el retículo sarcoplásmico almacene grandes cantidades de calcio sin afectar el gradiente de concentración. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe con mayor precisión la función de las mitocondrias en la producción oxidativa de ATP durante el ejercicio de resistencia prolongado?

<p>Las mitocondrias albergan el ciclo de Krebs y la cadena de transporte de electrones, donde la oxidación de acetil CoA genera una gran cantidad de ATP a través de la fosforilación oxidativa. (A)</p> Signup and view all the answers

En un escenario de ejercicio de resistencia de alta intensidad, ¿cómo se integra la glucólisis en los procesos aeróbico y anaeróbico para sostener la producción de ATP?

<p>La glucólisis actúa como un puente, donde en ausencia de suficiente oxígeno, el ácido pirúvico se convierte en lactato; pero en presencia de oxígeno, se transforma en acetil CoA para alimentar el ciclo de Krebs. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el destino final del carbono derivado del glucógeno durante el ciclo de Krebs en la fosforilación oxidativa?

<p>El carbono se oxida y se combina con oxígeno para formar dióxido de carbono (CO2), que se exhala como un producto de desecho metabólico. (D)</p> Signup and view all the answers

En el contexto del metabolismo energético durante el ejercicio, ¿cómo difiere la eficiencia de la producción de ATP entre el sistema glucolítico y el sistema de fosforilación oxidativa?

<p>La fosforilación oxidativa es significativamente más eficiente porque produce una cantidad mucho mayor de ATP por molécula de glucosa en comparación con el sistema glucolítico. (B)</p> Signup and view all the answers

Un atleta de élite está entrenando para una maratón. Durante una sesión de entrenamiento prolongada, ¿cómo se adapta su cuerpo para optimizar la entrega de oxígeno a los músculos activos y mantener la producción de ATP a través de la fosforilación oxidativa?

<p>El cuerpo aumenta el flujo sanguíneo a los músculos activos y mejora la capacidad de extracción de oxígeno de la sangre, además de incrementar la densidad mitocondrial en las células musculares. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué papel juega la acetilcoenzima A (acetil CoA) en la integración del metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas dentro del ciclo de Krebs?

<p>Acetil CoA sirve como un punto de convergencia metabólica, permitiendo que los productos de la descomposición de carbohidratos, grasas y proteínas entren en el ciclo de Krebs para la oxidación. (B)</p> Signup and view all the answers

En un estudio sobre el metabolismo energético durante el ejercicio, se observa que un grupo de atletas muestra una menor acumulación de lactato en comparación con otro grupo durante la misma carga de trabajo. ¿Qué diferencias fisiológicas podrían explicar esta observación?

<p>El grupo con menor acumulación de lactato tiene una mayor densidad mitocondrial y una mejor capacidad para utilizar grasas como combustible, lo que reduce la dependencia de la glucólisis y la producción de lactato. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cómo afecta la manipulación farmacológica del transporte de electrones en las mitocondrias al rendimiento de los atletas en pruebas de resistencia?

<p>Los fármacos que optimizan el transporte de electrones aumentan la eficiencia de la fosforilación oxidativa, lo que permite una mayor producción de ATP y una mejora del rendimiento en pruebas de resistencia. (C)</p> Signup and view all the answers

¿En qué situación metabólica, caracterizada por una drástica reducción de ATP y PC, los músculos deben recurrir a la combustión de ácido láctico y procesos oxidativos para la resíntesis de ATP?

<p>Tras la depleción de las reservas de fosfágenos durante ejercicios de máxima intensidad que exceden los 30 segundos. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el destino principal del ácido pirúvico generado durante la glucólisis anaeróbica en condiciones de disponibilidad limitada de oxígeno, y qué implicaciones metabólicas conlleva esta transformación?

<p>La reducción a lactato mediante la enzima lactato deshidrogenasa (LDH), conduciendo a la acumulación de ácido láctico y la posible inhibición de la glucólisis. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cómo la interacción sinérgica entre el sistema ATP-PC y la glucólisis anaeróbica permite a los músculos sostener la actividad física en escenarios de disponibilidad reducida de oxígeno, y cuáles son las limitaciones inherentes a esta colaboración metabólica?

<p>Generando rápidamente ATP a través de vías metabólicas no mitocondriales, permitiendo esfuerzos de alta intensidad a corto plazo, pero con una capacidad limitada y la acumulación de metabolitos fatigosos. (B)</p> Signup and view all the answers

¿De qué manera la acumulación de ácido láctico, producto de la glucólisis anaeróbica, influye en la capacidad contráctil muscular y cómo se modula esta influencia en función de la intensidad y duración del ejercicio?

<p>Inhibe la glucólisis y reduce el pH intracelular, afectando la función de las enzimas glucolíticas y disminuyendo la afinidad de la troponina por el calcio, lo cual puede comprometer la contractilidad muscular. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la implicación fisiológica de que la glucosa represente aproximadamente el 99% de los azúcares circulantes en la sangre, y cómo esta preponderancia influye en la regulación metabólica durante el ejercicio?

<p>Establece un gradiente de concentración que facilita la captación de glucosa por los músculos activos, pero requiere una regulación hormonal precisa (insulina, glucagón) para mantener la homeostasis glucémica. (A)</p> Signup and view all the answers

¿En qué medida la cinética de producción y eliminación del ácido láctico durante el ejercicio de alta intensidad modula la capacidad de un atleta para mantener un rendimiento óptimo, y qué estrategias fisiológicas pueden optimizar este equilibrio?

<p>Un aumento desproporcionado en la producción de ácido láctico, superando la capacidad de amortiguación y eliminación, conduce a la acidosis muscular, inhibiendo la glucólisis y la contractilidad, lo que puede mitigarse con entrenamiento específico y estrategias nutricionales. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cómo la adaptación metabólica resultante del entrenamiento de alta intensidad afecta la contribución relativa de los sistemas ATP-PC y glucolítico durante esfuerzos máximos, y cuáles son los mecanismos subyacentes a estas modificaciones?

<p>Mejora la capacidad de amortiguación muscular y la tolerancia al lactato, retrasa la fatiga, y optimiza la utilización de glucosa a través de una mayor actividad de las enzimas glucolíticas y transportadores de glucosa. (A)</p> Signup and view all the answers

¿De qué manera los factores genéticos y ambientales interactúan para influir en la capacidad de un individuo para utilizar eficientemente los sistemas ATP-PC y glucolítico durante el ejercicio, y qué implicaciones tiene esta interacción en el diseño de programas de entrenamiento personalizados?

<p>La interacción entre la genética y el ambiente modula la respuesta individual al entrenamiento, afectando la eficiencia de los sistemas ATP-PC y glucolítico, lo que requiere un enfoque personalizado en el diseño de programas de entrenamiento. (B)</p> Signup and view all the answers

En el contexto de la fisiología del ejercicio, ¿cuál de las siguientes afirmaciones describe con mayor precisión la interacción entre los sistemas cardiovascular y respiratorio durante el ejercicio de alta intensidad, considerando las adaptaciones metabólicas y hormonales?

<p>El incremento del gasto cardíaco, facilitado por la estimulación simpática y el aumento del retorno venoso, y la ventilación pulmonar, regulada por quimiorreceptores sensibles a los cambios en la concentración de CO2 y pH, trabajan sinérgicamente para mantener la homeostasis de los gases sanguíneos, optimizando la entrega de oxígeno y la eliminación de dióxido de carbono. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cómo influye la disposición estructural de las miofibrillas, específicamente la organización de actina y miosina, en la capacidad de un músculo esquelético para generar fuerza máxima durante una contracción isométrica, considerando la teoría del deslizamiento de filamentos y la influencia de la longitud del sarcómero?

<p>La longitud óptima del sarcómero, donde existe una superposición máxima pero no excesiva de los filamentos de actina y miosina, permite la formación del mayor número posible de puentes cruzados, maximizando así la fuerza generada. Desviaciones de esta longitud óptima, ya sea por acortamiento o estiramiento excesivo, reducen la capacidad de generar fuerza. (D)</p> Signup and view all the answers

¿De qué manera la plasticidad del músculo esquelético, entendida como su capacidad de adaptación a diferentes estímulos de entrenamiento, se manifiesta a nivel molecular y celular, considerando las vías de señalización intracelular y la expresión génica?

<p>La plasticidad muscular implica una regulación coordinada de las vías de señalización intracelular, como mTOR y AMPK, que modulan la expresión de genes relacionados con la síntesis proteica, el metabolismo energético y la biogénesis mitocondrial. Estos cambios a nivel molecular y celular permiten al músculo adaptarse a las demandas específicas impuestas por el entrenamiento. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cómo se integra la función del sistema respiratorio con el sistema cardiovascular para optimizar el intercambio gaseoso y el transporte de oxígeno durante el ejercicio extenuante en condiciones de hipoxia simulada (por ejemplo, altitud elevada), considerando las adaptaciones fisiológicas agudas y crónicas?

<p>La exposición aguda a la hipoxia induce hiperventilación, lo que disminuye la presión parcial de CO2 en la sangre arterial y causa alcalosis respiratoria, mientras que a largo plazo, se produce un aumento en la concentración de hemoglobina y la capacidad de difusión pulmonar para compensar la menor disponibilidad de oxígeno. (D)</p> Signup and view all the answers

En el contexto de la bioenergética del ejercicio, ¿cómo difiere la utilización de sustratos energéticos (carbohidratos, grasas y proteínas) en función de la intensidad y duración del ejercicio, considerando las interacciones hormonales y enzimáticas que regulan el metabolismo energético?

<p>A medida que aumenta la duración del ejercicio, se produce un desplazamiento gradual en la utilización de sustratos, desde los carbohidratos hacia las grasas, debido a la activación de enzimas lipolíticas y la inhibición de la glucólisis por la disminución de las reservas de glucógeno muscular y hepático. Las hormonas como la insulina, el glucagón y las catecolaminas juegan un papel crucial en este proceso. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué papel desempeñan las vías de señalización intracelular, como la vía mTOR y la vía AMPK, en la regulación de la hipertrofia muscular y la biogénesis mitocondrial en respuesta al entrenamiento de fuerza y resistencia, respectivamente, considerando la influencia de factores de crecimiento y factores de estrés metabólico?

<p>La vía mTOR es activada principalmente por factores de crecimiento (IGF-1, hormona del crecimiento) durante el entrenamiento de fuerza, promoviendo la síntesis de proteínas y la hipertrofia muscular, mientras que la vía AMPK es activada por el estrés metabólico (hipoxia, depleción de ATP) durante el entrenamiento de resistencia, induciendo la biogénesis mitocondrial. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cómo se modula la función del sistema nervioso autónomo (SNA) durante el ejercicio de alta intensidad, y qué implicaciones tiene esta modulación en la regulación de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la distribución del flujo sanguíneo, considerando la interacción entre las ramas simpática y parasimpática del SNA?

<p>Durante el ejercicio de alta intensidad, se produce una activación predominante de la rama simpática del SNA, lo que provoca un aumento en la frecuencia cardíaca, la contractilidad miocárdica y la vasoconstricción en los lechos vasculares inactivos, redirigiendo así el flujo sanguíneo hacia los músculos esqueléticos activos. La rama parasimpática es inhibida para permitir estas respuestas cardiovasculares. (C)</p> Signup and view all the answers

¿De qué manera la fatiga muscular, definida como la incapacidad para mantener una fuerza o potencia requerida, se manifiesta a nivel periférico (muscular) y central (sistema nervioso central), y qué mecanismos fisiológicos contribuyen a su desarrollo durante el ejercicio prolongado de alta intensidad, considerando la interacción entre factores metabólicos, iónicos y neurales?

<p>La fatiga muscular es un fenómeno multifactorial que involucra tanto mecanismos periféricos (acumulación de metabolitos, alteraciones en el equilibrio iónico, daño muscular) como centrales (disminución en la activación cortical, alteración en la neurotransmisión). La interacción entre estos factores determina la magnitud y la progresión de la fatiga durante el ejercicio prolongado de alta intensidad. (D)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Fisiología del ejercicio

Estudio de las funciones corporales durante el ejercicio físico.

Sistema músculo esquelético

Sistema compuesto por huesos y músculos, responsable del movimiento.

Músculo esquelético

Tipo de músculo que actúa de forma voluntaria y estriada.

Músculo cardiaco

Músculo estriado que se contrae automáticamente y rítmicamente.

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Sarcómero

Unidad básica de la contracción muscular, delimitada por líneas Z.

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Músculo liso

Músculo involuntario que reviste vísceras y vasos sanguíneos.

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Actina

Proteína que se desliza sobre la miosina durante la contracción muscular.

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Fascia

Capa de tejido conectivo que rodea los músculos y fascículos.

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Miosina

Proteína que interacciona con la actina para provocar contracciones musculares.

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Sarcolema

Membrana especializada que rodea las fibras musculares.

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Unidad motriz

Conjunto de una motoneurona y las fibras que inerva.

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Miofibrillas

Estructuras dentro de las fibras musculares compuestas de actina y miosina.

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Fibras tipo I

Fibras musculares lentas, oxidativas y ricas en mitocondrias.

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Fibras tipo II

Fibras musculares rápidas, menos oxigenadas y de metabolismo anaerobio.

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ATP

Molécula que proporciona energía para la contracción muscular.

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Sistema circulatorio

Sistema que transporta oxígeno y nutrientes al músculo.

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Corazón

Órgano muscular que impulsa la sangre en el sistema circulatorio.

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Cavidades del corazón

Cuatro espacios: dos aurículas y dos ventrículos.

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Sangre no oxigenada

Sangre que viene de las venas cavas hacia el corazón.

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Circulación menor

Ruta que sigue la sangre hacia los pulmones para oxigenarse.

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Sistema nervioso autónomo

Controla la frecuencia cardiaca y el ritmo circulatorio.

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Sístole

Fase de contracción y expulsión de sangre del corazón.

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Diástole

Fase de relajación y entrada de sangre en el corazón.

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Difusión de CO2

El CO2 se difunde desde las células hacia la sangre para ser expulsado.

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Ciclo de Krebs

Conjunto de reacciones que generan energía mediante oxidación de sustratos.

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Cadena de transporte de electrones

Proceso donde electrones se transfieren para producir ATP.

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Coenzimas: NAD y FAD

Moléculas que transportan hidrógeno durante la respiración celular.

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Producción de lactato

Generación de lactato durante el trabajo anaeróbico.

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Oxidación de glucógeno

Descomposición del glucógeno en energía durante el ejercicio prolongado.

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ATP y fosfocreatina

Reservas de energía disponibles para trabajo de corta duración.

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Ejercicio prolongado

Depende de la oxidación de glucógeno y grasas para energía.

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Sistema aeróbico

Sistema energético que utiliza oxígeno para producir ATP.

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Respiración celular

Proceso donde el cuerpo descompone combustibles con oxígeno para generar energía.

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Mitocondrias

Organelos celulares donde se produce la respiración celular.

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Glucólisis

Proceso que descompone glucógeno para producir ATP, ocurre con o sin oxígeno.

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Acetil CoA

Compuesto que se forma a partir del ácido pirúvico en presencia de oxígeno.

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ATP oxidativo

Producción de ATP en cantidad elevada durante el metabolismo aeróbico.

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Agotamiento muscular

Estado en que el ATP y PC son bajos, no se puede generar más energía.

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Duración del esfuerzo máximo

Máxima intensidad en esfuerzo limitado a 10-30 segundos.

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Sistema ATP-PC

Sistema de producción de energía que utiliza ATP y creatina-fosfato.

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Sistema anaeróbico láctico

Proceso que descompone el azúcar para generar ATP sin oxígeno.

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Glucólisis anaeróbica

Descomposición de glucosa para generar energía sin oxígeno.

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Ácido láctico

Producto de la glucólisis anaeróbica que se acumula en los músculos.

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Tiempo de producción de energía

La energía se produce para esfuerzos de 1 a 3 minutos.

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Fuentes energéticas

ATP y PC son limitadas, deben usarse junto a la glucólisis anaeróbica.

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Study Notes

Tema 8: Fisiología del Ejercicio: Sistemas Energéticos y su Relación con el Ejercicio Físico

  • El tema estudia la relación entre los sistemas del cuerpo humano y el ejercicio físico.
  • Se analiza la introducción al tema.
  • Se describe el sistema músculo esquelético, incluyendo los tres tipos de músculos (esquelético, cardiaco y liso).
  • Se analiza el sistema circulatorio o cardiovascular, con el corazón como el órgano clave para impulsar la sangre.
  • Se explora el sistema respiratorio, enfocándose en la ventilación y el intercambio gaseoso en los alveolos.
  • Se explica en detalle los diferentes sistemas energéticos (anaeróbico aláctico, anaeróbico láctico y aeróbico).
  • Se detallan los procesos metabólicos implicados en la obtención de energía durante el ejercicio.

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