5 Questions
الوعي الذاتي يعني القدرة على إدارة المشاعر السلبية فقط
False
التعبير الصحي يعني إسكات المشاعر الشخصية
False
إدارة المشاعر تتضمن فقط تطوير استراتيجيات لإدارة المشاعر السلبية
False
العلاقات الصحية تهدف إلى تدمير ثقة الآخرين
False
الوعي الذاتي هو نفس إدارة المشاعر
False
Study Notes
الوعي الذاتي
- يعرف الوعي الذاتي بالفهم العميق للمشاعر الشخصية وأسبابها وتأثيراتها على السلوكيات والعلاقات.
- يسمح الوعي الذاتي بتطوير فهم أفضل للذات والمشاعر المرتبطة بها.
التعبير الصحي
- التحقق من القدرة على التعبير عن المشاعر بطريقة صحية ومناسبة دون إيذاء الآخرين أو نفسك.
- التعبير الصحي يؤدي إلى بناء علاقات قوية وداعمة.
إدارة المشاعر
- ترتكز إدارة المشاعر على تطوير استراتيجيات فعالة لإدارة المشاعر السلبية مثل الغضب والقلق.
- mục đích إدارة المشاعر هو تعزيز المشاعر الإيجابية مثل الرضا والسعادة.
العلاقات الصحية
- العلاقات الصحية تؤدي إلى تعزيز العاطفة الإيجابية والمساعدة على التعامل مع التحديات العاطفية.
- سمات العلاقات الصحية تشمل تحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية والاستفادة من دعم الآخرين.
أكتشف كيفية فهم مشاعرك الشخصية وتحديد أسبابها، بالإضافة إلى تطوير استراتيجيات لإدارة المشاعر السلبية والاتصال الصحي
Make Your Own Quizzes and Flashcards
Convert your notes into interactive study material.
Get started for free
