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Questions and Answers
¿Qué significa estar en contacto con tus emociones?
¿Qué significa estar en contacto con tus emociones?
- Estar constantemente en contacto deliberado con tus emociones
- Ignorar por completo tus emociones
- Entender completamente todas tus emociones en todo momento
- Saber cuándo sientes algo y escuchar lo que tus sentimientos están tratando de decirte acerca de tus necesidades (correct)
¿Cómo funcionan nuestras emociones durante un día normal?
¿Cómo funcionan nuestras emociones durante un día normal?
- Son fáciles de comprender y controlar en todo momento
- Requieren atención constante para funcionar adecuadamente
- No tienen ningún impacto en nuestra vida diaria
- Operan en segundo plano, ayudándonos a lidiar con eventos en nuestra vida (correct)
¿Qué implica estar en contacto con las emociones?
¿Qué implica estar en contacto con las emociones?
- Ponerse en contacto con los sentimientos cuando es necesario (correct)
- Ignorar por completo las emociones
- Entender todas las emociones en todo momento
- No prestar atención a los propios sentimientos
¿Por qué es útil notar tus emociones en momentos importantes?
¿Por qué es útil notar tus emociones en momentos importantes?
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¿Qué significa que nuestras emociones funcionan solas?
¿Qué significa que nuestras emociones funcionan solas?
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