Questions and Answers
¿Qué significa estar en contacto con tus emociones?
Saber cuándo sientes algo y escuchar lo que tus sentimientos están tratando de decirte acerca de tus necesidades
¿Cómo funcionan nuestras emociones durante un día normal?
Operan en segundo plano, ayudándonos a lidiar con eventos en nuestra vida
¿Qué implica estar en contacto con las emociones?
Ponerse en contacto con los sentimientos cuando es necesario
¿Por qué es útil notar tus emociones en momentos importantes?
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¿Qué significa que nuestras emociones funcionan solas?
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