Questions and Answers
¿Cuál de los siguientes factores no se considera parte de los factores que influyen en una alimentación saludable?
¿Qué principio de la alimentación saludable se refiere a la cantidad necesaria para cubrir las necesidades nutricionales?
El principio que sugiere que la alimentación debe ser variada según características personales es:
¿Qué principio se relaciona con la prevención de enfermedades derivadas del consumo de alimentos?
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¿Cuál de los siguientes enfoques no está relacionado con la alimentación adecuada?
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Study Notes
Factores de la Alimentación Saludable
- Culturales: Las tradiciones y costumbres influyen en la elección de alimentos y patrones de consumo.
- Religiosos: Algunas prácticas alimentarias están determinadas por creencias religiosas y restricciones dietéticas.
- Sociales: El entorno social, la familia y las amistades afectan las decisiones alimentarias y hábitos de alimentación.
- Económicos: La situación económica de una persona o comunidad determina el acceso a ciertos alimentos y su calidad.
Principios Básicos de la Alimentación Saludable
- Completud: La dieta debe incluir todos los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo humano.
- Suficiencia: Es esencial consumir cantidades apropiadas de alimentos para satisfacer las necesidades nutricionales y mantener el equilibrio.
- Equilibrio: La alimentación debe ser adecuada y balanceada, considerando factores como la edad, el sexo, la actividad física y el estado de salud.
- Higiene: La manipulación de los alimentos debe realizarse en condiciones higiénicas para prevenir enfermedades alimentarias.
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Description
Este cuestionario se enfoca en los factores culturales, religiosos, sociales y económicos que influyen en la alimentación saludable. También examina los principios fundamentales que garantizan una dieta equilibrada y adecuada para el funcionamiento del organismo humano. Evalúa cómo cada uno de estos aspectos contribuye a una nutrición óptima.
