Factores y Principios de la Alimentación Saludable

¿Cuál de los siguientes factores no se considera parte de los factores que influyen en una alimentación saludable?

¿Qué principio de la alimentación saludable se refiere a la cantidad necesaria para cubrir las necesidades nutricionales?

El principio que sugiere que la alimentación debe ser variada según características personales es:

¿Qué principio se relaciona con la prevención de enfermedades derivadas del consumo de alimentos?

¿Cuál de los siguientes enfoques no está relacionado con la alimentación adecuada?

Factores de la Alimentación Saludable

Culturales: Las tradiciones y costumbres influyen en la elección de alimentos y patrones de consumo.
Religiosos: Algunas prácticas alimentarias están determinadas por creencias religiosas y restricciones dietéticas.
Sociales: El entorno social, la familia y las amistades afectan las decisiones alimentarias y hábitos de alimentación.
Económicos: La situación económica de una persona o comunidad determina el acceso a ciertos alimentos y su calidad.

Principios Básicos de la Alimentación Saludable

Completud: La dieta debe incluir todos los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo humano.
Suficiencia: Es esencial consumir cantidades apropiadas de alimentos para satisfacer las necesidades nutricionales y mantener el equilibrio.
Equilibrio: La alimentación debe ser adecuada y balanceada, considerando factores como la edad, el sexo, la actividad física y el estado de salud.
Higiene: La manipulación de los alimentos debe realizarse en condiciones higiénicas para prevenir enfermedades alimentarias.

Este cuestionario se enfoca en los factores culturales, religiosos, sociales y económicos que influyen en la alimentación saludable. También examina los principios fundamentales que garantizan una dieta equilibrada y adecuada para el funcionamiento del organismo humano. Evalúa cómo cada uno de estos aspectos contribuye a una nutrición óptima.