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Questions and Answers
¿Qué es el estrés según la información proporcionada?
¿Qué es el estrés según la información proporcionada?
- Un estado de relajación que se produce en momentos de ocio.
- Un conjunto de respuestas innatas a situaciones percibidas como amenaza. (correct)
- Una enfermedad mental que afecta solamente a adultos.
- Una respuesta consciente ante situaciones agradables.
¿Cuál de los siguientes es un efecto negativo del estrés?
¿Cuál de los siguientes es un efecto negativo del estrés?
- Incremento de la creatividad.
- Estado de agotamiento físico y mental. (correct)
- Mejor adaptación al entorno.
- Aumento de la motivación.
¿Quiénes pueden experimentar estrés según la información?
¿Quiénes pueden experimentar estrés según la información?
- Solo adultos.
- Solo personas con enfermedades mentales.
- Niños, adolescentes y adultos, hombres y mujeres. (correct)
- Solo mujeres.
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor el papel del estrés?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor el papel del estrés?
¿Qué tipo de respuestas genera el estrés?
¿Qué tipo de respuestas genera el estrés?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor la función del estrés?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor la función del estrés?
El estrés solo afecta a adultos, no a niños ni adolescentes.
El estrés solo afecta a adultos, no a niños ni adolescentes.
¿Qué tipo de respuestas genera el estrés en el cuerpo humano?
¿Qué tipo de respuestas genera el estrés en el cuerpo humano?
El estrés puede producir efectos tanto ______ como ______ en una persona.
El estrés puede producir efectos tanto ______ como ______ en una persona.
Asocia los efectos del estrés con sus descripciones correctas:
Asocia los efectos del estrés con sus descripciones correctas:
Flashcards
Estrés
Estrés
Un conjunto de respuestas naturales del cuerpo, tanto físicas como emocionales, que se activan cuando se enfrenta a situaciones percibidas como peligrosas o amenazantes.
Factores de estrés
Factores de estrés
El estrés puede ser desencadenado por retos cotidianos o situaciones que requieren una respuesta activa.
Agotamiento por estrés
Agotamiento por estrés
Puede ser un sentimiento de agotamiento físico y mental causado por la exposición a situaciones de estrés.
Efectos del estrés
Efectos del estrés
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Emociones asociadas al estrés
Emociones asociadas al estrés
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Study Notes
Estrés
- El estrés es un conjunto de respuestas innatas, fisiológicas y emocionales, del cuerpo ante situaciones percibidas como peligro o amenaza, lo que permite la adaptación a los cambios ambientales.
- El cuerpo se enfrenta a retos cotidianos, lo que obliga a una respuesta.
- Esta respuesta puede generar agotamiento físico y mental.
- Produce efectos tanto positivos como negativos.
- Los efectos negativos incluyen tensión, nerviosismo, inquietud, miedo y tristeza.
- El estrés es un desgaste vital que afecta a todas las personas, independientemente de su edad o sexo.
- El estrés permite la adaptación a los cambios en el entorno.
- La adaptación al medio ambiente y a los cambios cotidianos genera la respuesta de estrés.
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