Ergonomie et colonne vertébrale

Ergonomie et prévention des TMS

• L'ergonomie se concentre sur l'adaptation du travail à l'homme tout en respectant les capacités physiques.
• La manutention implique la manipulation et le déplacement de patients pour éviter les blessures.
• L'ergothérapie est une méthode de rééducation utilisant le mouvement pour traiter les patients.

Objectifs de l'ergonomie

• Améliorer le confort et la sécurité au travail.
• Réduire le risque de troubles musculo-squelettiques (TMS).
• Favoriser la productivité en adaptant l'environnement de travail.

Domaines de l'ergonomie

• Ergonomie physique : étude de la posture et des mouvements.
• Ergonomie cognitive : analyse des processus mentaux liés au travail.
• Ergonomie organisationnelle : optimisation des systèmes de travail et des interactions humaines.

Obligations de l'employeur

• Évaluer et prévenir les risques liés au travail.
• Fournir un environnement de travail adapté et sécurisé.
• Sensibiliser les employés aux bonnes pratiques ergonomiques.

Hiérarchie de prévention

• Éliminer ou réduire les mouvements nuisibles pour prévenir la sollicitation excessive des muscles et de la colonne vertébrale.
• L'ergonomie est une discipline multidisciplinaire qui cherche à organiser le poste de travail selon les exigences physiologiques et psychologiques de l'homme.

Rappel anatomique

• La colonne vertébrale est solide et flexible, soutenant le tronc, la tête et les bras.
• Elle présente des courbures naturelles, essentielles à une posture correcte.

Pression sur la colonne vertébrale

• Le dernier disque lombaire (L5-S1) supporte le plus de poids, et est souvent le site de douleurs dorsales.
• En position debout, une personne de 75 kg subit une pression d'environ 50 kg sur L5-S1.
• Le port de charges augmente la pression sur les disques vertébraux, illustrant le principe du bras de levier.

Introduction à l'Ergonomie

• L’ergonomie concerne l’adaptation du travail à l’homme en prenant en compte son corps, visant ainsi le bien-être au travail.
• La manutention implique la manipulation et le déplacement des patients, tandis que l’ergothérapie se concentre sur la rééducation par le mouvement.

Objectif de l'Ergonomie

• L’objectif principal est d’améliorer les conditions de travail afin de préserver la santé physique et mentale des employés.

Domaines de l'Ergonomie

• L'ergonomie se divise en trois domaines majeurs : la psychologie, la physiologie et l’anthropométrie.

Obligation de l'Employeur

• Les employeurs ont la responsabilité d’adapter les postes de travail pour minimiser les risques liés aux troubles musculosquelettiques (TMS).
• Le respect des normes ergonomiques est crucial pour la protection des employés et le maintien de leur santé au travail.

Hiérarchie de Prévention

• L’ergonomie est une approche multidisciplinaire, visant une organisation optimale des postes de travail selon les besoins humains et les exigences professionnelles.

Rappel Anatomique

• La colonne vertébrale, solide et souple, soutient le tronc, la tête et les bras, avec des courbures naturelles, notamment la lordose lombaire qui favorise la station debout.
• Le disque intervertébral L5-S1 est un point de gravité essentiel, où se concentre une pression significative lors des mouvements.

Physique et Biomécanique

• Chaque vertèbre supporte le poids du corps au-dessus d'elle, ce qui explique que le dernier disque lombaire subit la pression la plus importante.
• Une personne de 75 kg ressent une pression équivalente à 50 kg sur le disque L5-S1 en position debout.
• Le port de charges, comme 20 kg, augmente la pression sur le disque en raison du mécanisme du bras levier, potentiellement source de maux de dos.

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