Envelhecimento e Cognicão

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Questions and Answers

Qual das seguintes opções NÃO é um fator de risco para a atrofia cortical do cérebro?

Dieta pobre em frutas e vegetais

Falta de atividade física

Sobrepeso em mulheres

Nível elevado de instrução (correct)

Como o envelhecimento do cérebro afeta a tomada de decisão?

Diminui a capacidade de tomada de decisão

Não há impacto na tomada de decisão

Aumenta a velocidade de processamento

Causa processamento mais lento, mas melhora a tomada de decisão (correct)

Qual opção representa uma estratégia para combater a perda de células no cérebro durante o envelhecimento?

Redução do consumo de água

Prática de exercícios físicos (correct)

Aumento da ingestão de doces

Diminuição de desafios cognitivos

Qual das seguintes afirmações sobre a visão em idosos é correta?

Os idosos apresentam uma sensibilidade aumentada ao brilho Signup and view all the answers

Qual das seguintes condições não é considerada uma deficiência auditiva comum relacionada ao envelhecimento?

Surdez súbita Signup and view all the answers

Quais áreas do cérebro estão associadas à deterioração relacionada à memória em idosos?

Hipocampo Signup and view all the answers

Qual é a relação entre a aptidão cognitiva e a longevidade em idosos?

Aumento do tempo de reação está inversamente relacionado à mortalidade. Signup and view all the answers

Qual das seguintes opções descreve um efeito positivo da atividade cognitiva na velhice?

Aumenta a reserva cognitiva. Signup and view all the answers

No que diz respeito à recuperação de memória em idosos, o que se verifica frequentemente?

Idosos reconhecem melhor do que conseguem recordar. Signup and view all the answers

Qual das opções abaixo destaca um fator que pode contribuir para a deterioração cognitiva na velhice?

Baixa atividade física regular. Signup and view all the answers

Qual é um aspecto negativo da metamemória em idosos em comparação com jovens adultos?

Relatos de menos controle sobre suas capacidades de memória. Signup and view all the answers

Quais são as dificuldades mais comuns que os idosos enfrentam em relação à codificação de novas informações?

Precisam de novas associações para serem eficientes. Signup and view all the answers

Quais fatores são indicados como importantes na eficácia da solução de problemas na velhice?

Buscar soluções baseadas em emoções. Signup and view all the answers

Qual a relação entre bilinguismo e a idade de início dos sintomas da doença de Alzheimer?

O bilinguismo atrasa a aparecimento dos sintomas, mas não influencia a incidência da doença. Signup and view all the answers

Como a atividade física total afeta a saúde cerebral em adultos mais velhos?

A atividade física total está positivamente associada ao volume cerebral e à cognição. Signup and view all the answers

Quais fatores foram analisados para entender a relação entre bilinguismo e demência?

As taxas de incidência de demência e a idade de início dos sintomas. Signup and view all the answers

Qual é o principal objetivo da análise feita sobre a atividade física doméstica em idosos?

Entender como a atividade física doméstica, volume cerebral e cognição estão associados. Signup and view all the answers

Qual é uma das principais conclusões sobre o bilinguismo e a Doença de Alzheimer?

Bilinguismo possui um efeito moderado na idade de início dos sintomas, mas não previne a doença. Signup and view all the answers

O que se concluiu sobre as evidências do bilinguismo e a sua proteção contra o declínio cognitivo?

Embora controverso, o bilinguismo pode contribuir para a neuroplasticidade e reserva cognitiva. Signup and view all the answers

Qual é a relação entre treinamento mental e desempenho cognitivo?

Treinamento mental pode melhorar o desempenho cognitivo. Signup and view all the answers

Quais são os métodos utilizados para avaliar a saúde cerebral dos idosos no estudo mencionado?

Avaliação cognitiva e imagens estruturais do cérebro. Signup and view all the answers

Study Notes

Desenvolvimento Humano III - Capítulo 17

Indicadores de Estudo: Abordam a população idosa em transformação, a expectativa de vida, as causas do envelhecimento e as possibilidades de prolongar a vida. As mudanças físicas na velhice e sua variação individual também são pontos-chave.
Problemas de saúde na vida adulta tardia: Fatores que influenciam a saúde e os problemas mentais/comportamentais comuns em idosos.
Habilidades cognitivas na vida adulta tardia: Avalia as perdas e ganhos em habilidades cognitivas e se há meios para melhorar o desempenho cognitivo em idosos.

A Velhice Hoje

Envelhecimento visto como indesejável: Uma percepção comum e muitos estereótipos sobre o envelhecimento.
Idadismo: Preconceito e discriminação baseados na idade.

Dados sobre a população idosa brasileira

População idosa em 2019: 32,9 milhões (IBGE).
Tendência de envelhecimento: A população idosa continua crescendo.
Número de idosos vs crianças: O número de pessoas com mais de 60 anos supera o número de crianças com até 9 anos de idade.
Aumento da população idosa (2012-2019): 7,5 milhões de novos idosos.
Previsão para 2060: 15% da população será composta de idosos.
Demência: 1,5 milhão de pessoas vivendo com demência.

Envelhecimento Primário e Secundário

Primário: Processo natural, gradual e inevitável, ocorrendo ao longo dos anos.
Secundário: Resulta de doença, abuso ou desuso, com fatores que a pessoa pode controlar, e relacionados ao ambiente e adquiridos.

Três Grupos de Adultos Mais Velhos

Idoso jovem (65-74 anos): Atividades, animadas e vigorosas.
Idoso idoso (75-84 anos): Mais propensos a fragilidade e doença com dificuldade nas atividades diárias.
Idoso mais velho (85+): Mais propensos a fragilidade, doença e dificuldades nas atividades diárias, consumindo mais recursos como pensões ou custos médicos.

Longevidade e Envelhecimento

Gerontologia e Geriatria: Estudo do envelhecimento e seus processos e o ramo da medicina que cuida dos idosos.
Expectativa de Vida: Probabilidade estatística de duração da vida, baseada na idade e condição de saúde (média de longevidade).
Duração Real da Vida: Quanto tempo vivem os membros de uma população.
Tempo de Vida: Período mais longo que membros da mesma espécie podem viver (exemplos dados).

Mudanças na Expectativa de Vida

Gráfico: Demonstra mudanças na expectativa de vida de acordo com a idade. (Dados específicos sobre o gráfico são muito técnicos e específicos para o gráfico em questão).

Pirâmide Etária do Brasil em 2022

Gráfico: Mostra a distribuição da população brasileira por faixas etárias e por sexo.

Evolução dos grupos etários 2010-2060

Gráfico: Mostra as mudanças na proporção de jovens, adultos e idosos no Brasil e no Rio de Janeiro ao longo do tempo previsto no estudo.

Diferenças de Gênero na Expectativa de Vida

Mulheres vivem mais: Geralmente, as mulheres vivem mais do que os homens.
Cuidados com a saúde: Mulheres costumam cuidar melhor de suas próprias condições de saúde.
Procura por assistência médica: Mulheres tendem a ter maior procura por assistência médica.
Expectativas de vida (em %): Dados comparativos para homens e mulheres aos 65 e aos 85 anos.

Diferenças Regionais e Étnicas na Expectativa de Vida

Países desenvolvidos vs em desenvolvimento: Comparação de longevidade baseada em dados como 6 em cada 10 pessoas em países desenvolvidos e 3 em cada 10 em países em desenvolvimento vivas até os 70 anos.

Envelhecimento

Senilidade: Envelhecimento patológico (doença).
Senescência: Declínio físico esperado.
Telômeros, cromossomos e envelhecimento: Telômeros mais curtos nas extremidades dos cromossomos relacionados a doenças, risco e alterações hormonais..

Envelhecimento do Cérebro

Conectividade: Menor conectividade durante tarefas, compensada por atividades mais desafiadoras e reserva cognitiva. Processamento mais lento, mas tomada melhor de decisão.
Redução de volume e peso: Perdas de volume e peso no cérebro, especialmente nas áreas frontal e temporal, com redução da espessura cortical, perda neuronal no cerebelo e menor dopamina afetando conexões. Regulação da atenção afetada.
Atrofia cortical: Maior probabilidade em mulheres com sobrepeso, pessoas sem instrução, sem exercício e com dietas pobres em frutas e vegetais
Ganhos: Criação de novas células/células-tronco no hipocampo, atividade física, desafios cognitivos e propósito de vida (mais substância cinzenta no córtex insular).

Olhos Mais Velhos

Dificuldade para ver: A grande parte dos idosos têm problemas de visão (aproximadamente 80%).
Luz, brilho e contraste aumento das necessidades em relação a luz, brilho e contraste para enxergar.
Sinais de trânsito e direção Dificuldades em reconhecer sinais de trânsito e dirigir devido à redução na percepção de profundidade, cor e contraste

Deficiências Visuais Comuns

Catarata: Turvação ou opacidade em algumas regiões dos olhos.
Degeneração macular relacionada à idade: Perda da capacidade de distinguir detalhes pela retina.
Glaucoma: Dano irreversível ao nervo óptico causado por pressão crescente.

Deficiências Auditivas

Dificuldade para ouvir: Dados sobre a prevalência de dificuldades auditivas em diferentes faixas etárias (17%, 30%, 45,7%).

Perdas Físicas na Velhice

Força, Resistência e Equilíbrio: Reduzidas significativamete.
Tempo de reação: Reduzido.
Sono: Geralmente afetado.
Quedas e Fraturas: Associadas aos problemas de função física e equilíbrio com a idade.

Funções Sexuais na Velhice

Expressão e desejo: Na maioria dos homens e mulheres a expressão sexual e o desejo persista com algum declínio na velhice.

Principais Causas de Morte

Doença cardíaca, Câncer, AVC, Doenças do trato respiratório inferior, Diabetes e Influenza/pneumonia: Listagem das principais causas de morte.

Capacidade para Atividades

Atividades do Cotidiano : (Vestuário, higiene, movimentação pela casa).
Atividades Instrumentais do Cotidiano (Compras, cuidados médicos e domésticos).
Atividades Funcionais: (Realização de movimentações posturais mais complexas, pegar objetos e mobilidade).

Influências do Estilo de Vida na Qualidade da Saúde

Atividade física e exercício físico importantes.
Dieta saudável com frutas e vegetais.
Exames médicos e odontológicos regulares: Manter checkups regulares.

Problemas Mentais

Melhora com a idade (na maioria): A saúde mental tende a se estabilizar e melhorar na velhice para a maioria das pessoas.
Depressão, Demência: Problemas de depressão e demência podem surgir na idade adulta tardia.

Causas de Demência

Doença de Alzheimer: Doença neurodegenerativa progressiva.
Mal de Parkinson: Doença neurodegenerativa.
Demência por múltiplos infartos (DM): Causada por uma série de pequenos acidentes vasculares.

Sintomas do Mal de Alzheimer

Deficiência de memória
Deterioração da linguagem
Déficits no processamento visual e espacial
Repetição de perguntas
Tarefas do cotidiano não concluídas ou esquecidas
Mudança de personalidade
Irritabilidade e ansiedade
Falta de concentração

Alzheimer: Causas e Riscos

Acúmulo de beta-amiloide
Tentativas de compensação do cérebro, volumes excessivos, massas retorcidas, placa amiloide relacionados à falta de funcionamento dos neurônios.
Fortemente Herdável: Vários genes envolvidos.
Fatores relacionados ao estilo de vida importantes.

Alzheimer: Diagnóstico e Prevenção

Diagnóstico definitivo só após a morte.
Em vida: Exames neurocognitivos, sangue, imagem, exame físico e testes prospectivos de memória ajuda no acompanhamento de indivíduos.

Alzheimer: Tratamento e Prevenção

Tratamento como Namenda (memantina) e vacinas interrompidas.
Terapias comportamentais, Nutrição, Exercício e Terapia Física, e Reserva cognitiva (vida ativa)

Dados de estudos epidemiológicos sobre Alzheimer no Brasil

Gráficos e tabelas: Indicados para as informações de cada estudo sobre a doença e suas variações.
Número de internações por DA por faixa etária: Dados específicos para análise epidemiológica.
Número de óbitos por DA por região: Dados específicos para análise epidemiológica.

Medindo a Inteligência de Idosos (WAIS-R)

Escala Wechsler de Inteligência Adulta (WAIS): Instrumento usado para medir a inteligência em adultos.
Estudo Longitudinal de Seattle: Estudo sobre o desenvolvimento cognitivo em idosos ao longo do tempo.
Variação de pontuações: Os resultados do WAIS-R em idosos apresentam grande amplitude de variação.
Melhoramento cognitivo possível: O desempenho cognitivo pode ser melhorado com estímulos.

Solução de Problemas do Cotidiano

Eficácia mantém até a velhice, depois declina: As habilidades de resolução de problemas demonstram declínio.
Fatores importantes: Pertinência emocional do problema é fator importante, Problemas interpessoais (mais fáceis) e instrumentais (como devolver mercadoria).

Mudanças na Capacidade de Processamento de Informações

Declinam: Aptidões para mudanças complexas e foco da atenção são prejudicadas.
Meloram: Habilidades relacionadas a hábitos e conhecimento melhoram.

Capacidades Cognitivas e Mortalidade

QI alto na infância e poucas doenças sérias: Associados a melhor longevidade.
Tempo de reação: Essencial na longevidade.

Alterações na Memória

Declínio: Tarefas que exigem elaboração, reorganização e memória episódica (lembranças específicas).
Retenção: Tarefas repetitivas e memória procedural (habilidades motoras e hábitos).
Poderá melhorar: Memória semântica (conhecimento e vocabulário).

Codificação, Armazenamento e Recuperação

Codificar novas informações: Dificuldade em formar associações eficazes na velhice.
Armazenamento: Falhas de armazenamento são mais comuns na velhice.
Recuperação: Reconhecimento é melhor que recordação.

Perda de Memória e Funcionamento do Cérebro

Áreas afetadas: Hipocampo, lobos frontais, córtex pré-frontal que afetam funções como memória episódica e memória de trabalho.

Idosos e Metamemória

Mais alterações na memória: Idosos reportam mais problemas relacionados à memória.
Menos capacidade de memória e controle sobre a memória
Memória prospectiva alterada: Tem maior dificuldade.
Emoção afeta: Emoções afetam a memória.

O Desempenho Cognitivo Pode Melhorar?

Relacionado ao desuso: Deterioração cognitiva pode estar relacionada ao desuso.
Treinamento e técnicas mnemónicas: Atividades, exercícios e técnicas de memorização podem ajudar a melhorar as habilidades cognitivas.

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