Entrenamiento de la Marcha y Evidencia

¿Cuál es el objetivo principal del entrenamiento de la marcha?

¿Qué es lo que permite comenzar el entrenamiento de la marcha antes?

¿Qué tipo de estiramientos se utilizan para conservar la extensibilidad?

¿Cuál es el propósito del entrenamiento de la marcha en cuanto a la fuerza?

¿Qué es lo que se debe evitar durante el entrenamiento de la marcha?

¿Cuál es el resultado de los estudios sobre el entrenamiento de la marcha?

¿Cuál es el objetivo principal de los estiramientos pasivos o activo-asistidos antes del ejercicio?

¿Qué tipo de ejercicios se pueden realizar durante los ejercicios de fortalecimiento?

¿Cuál es el propósito del estiramiento de los tejidos blandos en la rehabilitación de pacientes con debilidad muscular?

¿Qué técnica se utiliza para ayudar a los pacientes a activar los músculos debilitados?

¿Qué tipo de ejercicios se realizan en pacientes con debilidad muscular intensa y físicamente inactivos?

¿Qué es lo que se busca activar en los pacientes con debilidad muscular mediante ejercicios de activación muscular?

Entrenamiento de la Marcha

El entrenamiento de la marcha se puede realizar de diferentes formas, como deambulación en cinta sin fin con arnés y soporte parcial del peso corporal, deambulación en cinta sin fin con arnés y sin soporte del peso corporal, o deambulación sobre el suelo.

Objetivos del Entrenamiento de la Marcha

Facilitar la activación voluntaria en los grupos musculares clave de los MMII.
Evitar los cambios adaptativos en los tejidos blandos del MI.
Aumentar la fuerza y la coordinación muscular.
Aumentar la velocidad de marcha y la resistencia.
Mejorar el estado cardiovascular.

Estiramiento de los Tejidos Blandos

La conservación de la extensibilidad (especialmente en tríceps sural y recto femoral) es esencial para levantarse, caminar y subir escaleras.
Se utilizan estiramientos activos y pasivos, y se recomienda realizar pequeños estiramientos pasivos o activo-asistidos antes del ejercicio para disminuir la rigidez muscular.
Los estiramientos activos se pueden realizar durante los ejercicios de fortalecimiento, y se deben mantener durante 20 segundos, relajar y repetir 4-5 veces.

Provocación de la Actividad Muscular

Los pacientes que no son capaces de producir la fuerza necesaria para aguantar su masa en BIP pueden requerir una intervención para la activación de los extensores de MMII.
Se pueden utilizar ejercicios simples, como la electroestimulación (EE) para conservar la contractilidad de la fibra muscular.
El biofeedback, mediante una señal EMG visible o auditiva, puede ayudar al paciente a activar los músculos debilitados.
La dinamometría isocinética, especialmente en excéntrico, es útil para músculos extensores de rodilla.

Este quiz evalúa el conocimiento sobre el entrenamiento de la marcha, incluyendo técnicas de deambulación y ejercicios de fuerza, así como la importancia de utilizar evidencia basada en la investigación en la toma de decisiones.