Egzersiz ve Otonomik Refleksler
30 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Otonomik reflekslerin yavaşlaması sonucunda hangi durum gelişebilir?

  • Kalp çarpıntısı
  • Takip eden yüksek tansiyon
  • Düşük tansiyon
  • Ortostatik hipotansiyon (correct)

    • Yaşlılarda hipertansiyon tedavi edilmemelidir.

    False

    Arterlerin düz kas ve kollajen içeriğinin artması neye yol açar?

    Kompliansın azalmasına ve arterlerin sertliğinin artmasına yol açar.

    Sistolik ve diastolik kan basınçları yaşlılarda __________.

    <p>artar</p> Signup and view all the answers

    Aşağıdaki terimleri ilgili durumlarla eşleştiriniz:

    <p>Ateroskleroz = Arterlerin sertleşmesi Hipertansiyon = Yüksek kan basıncı Anevrizma = Arter duvarında baloncuk KAH = Kalp damar hastalığı</p> Signup and view all the answers

    Pilates egzersizlerinin en önemli faydalarından biri nedir?

    <p>Kas iskelet sistemi bütünlüğünü artırmak</p> Signup and view all the answers

    Kalistenik egzersizler sadece dayanıklılığı artırmak için kullanılır.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Pilates egzersizleri hangi iki özellik ile ilişkilidir?

    <p>Spinal mobilite ve eklem stabilizasyonu</p> Signup and view all the answers

    Kalistenik egzersizler, _______ ve sürede değişiklik yapılabilmesi nedeniyle faydalı bir egzersiz şeklidir.

    <p>tempo</p> Signup and view all the answers

    Aşağıdaki egzersiz türlerini ana özellikleri ile eşleştirin:

    <p>Pilates = Kas iskelet sistemi bütünlüğünü artırma Kalistenik = Tempo ve sürede değişiklik yapabilme Yoga = Esneklik geliştirme Ağırlık kaldırma = Güç artırma</p> Signup and view all the answers

    Aşağıdakilerden hangisi bisikletin sağladığı faydalardan biridir?

    <p>Uzun süreli düzenli uygulama osteoporoz gelişimini destekler.</p> Signup and view all the answers

    Yüzme ve bisiklet, uzun süreli etki gösteren spor dalları değildir.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Hangi sporlar ekolojik çevreye zarar vermeden ambulasyonu sağlar?

    <p>Yüzme ve bisiklet</p> Signup and view all the answers

    Uzun süre ve düzenli olarak yapılan yüzme ve bisiklet, _______ açısından olumlu gelişmeler sağlar.

    <p>osteoporoz</p> Signup and view all the answers

    Aşağıdaki sporları ekolojik etki ve kas-iskelet sistemi üzerindeki etkilerine göre eşleştirin:

    <p>Yüzme = Ambulasyonu ekolojik olarak sağlar Bisiklet = Uzun süreli olumlu etkiler gösterir Ağırlık ile spor = Kısa sürede etkili sonuç vermesi beklenir Hızlı koşu = Ekolojik etkisi yüksektir</p> Signup and view all the answers

    Yaşlı popülasyonun artışının temel sonucu nedir?

    <p>Geriatrik hastalarla daha fazla karşılaşılması</p> Signup and view all the answers

    Geriatri ile ilgilenmeyen sağlık çalışanları geriatrik hastalarla karşılaşmaz.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Koruyucu sağlık sisteminin hangi alanları temel geriatri bilgisini edinmelidir?

    <p>Toplum sağlığı ve bilimsel etik</p> Signup and view all the answers

    Yaşlı nüfusun artışı, sağlık çalışanlarının her geçen gün daha fazla _______ hastası ile karşılaşması sonucunu doğurmaktadır.

    <p>geriatrik</p> Signup and view all the answers

    Aşağıdaki terimleri açıklamalarıyla eşleştiriniz:

    <p>Geriatri = Yaşlılıkla ilgili sağlık alanı Koruyucu sağlık = Hastalıkların önlenmesi ve sağlığın korunması Toplum sağlığı = Bir toplumun genel sağlık durumu Bilimsel etik = İnsan araştırmalarında etik kurallar</p> Signup and view all the answers

    Aşağıdakilerden hangisi geriatri ekip çalışmasında görev alan meslek gruplarından biri değildir?

    <p>Mimarlık Uzmanı</p> Signup and view all the answers

    Geriatrist, geriatri ekip çalışmalarında yer alan bir uzmanlık dalıdır.

    <p>True</p> Signup and view all the answers

    Geriatri ekibinde hangi tür hekimler yer alabilir?

    <p>Geriatrist veya iç hastalıkları uzmanı</p> Signup and view all the answers

    Geriatri ekip çalışmasında __________ uzmanı yaşlı bireylerin sosyal ihtiyaçlarını karşılamaya yönelik hizmet sunar.

    <p>sosyal hizmet</p> Signup and view all the answers

    Aşağıdaki uzmanlık alanlarını, geriatri ekip çalışmalarındaki rollerine göre eşleştiriniz:

    <p>Fizyoterapist = Hareket rehabilitasyonu Beslenme uzmanı = Diyet ve beslenme planlaması Psikolog = Zihinsel sağlık yönetimi Ergoterapist = Gündelik yaşam aktiviteleri desteği</p> Signup and view all the answers

    Yaşın ilerlemesi ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi doğrudur?

    <p>Yaşlanma sürecinde fizyolojik değişiklikler meydana gelir.</p> Signup and view all the answers

    Yaşlı insanlar, hastalıklara karşı daha az korunmasızdır.

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    Yaşlanma ile birlikte ortaya çıkan fiziksel değişiklikler nelerdir?

    <p>Kişinin hastalıklara karşı direncinin azalması ve yaralanmalara karşı korunmasız hale gelmesi.</p> Signup and view all the answers

    Yaşlanma, kişiyi hastalıklara ve yaralanmalara karşı __________ bir hale getirir.

    <p>korunmasız</p> Signup and view all the answers

    Aşağıdaki terimleri ve tanımlarını eşleştiriniz:

    <p>Yaşlanma = Fizyolojik değişikliklerin meydana gelmesi Hastalık = Vücudun normal işlevlerinde bozulma Yaralanma = Dış etkenlerden kaynaklanan hasar Korunmasızlık = Hastalık ve yaralanmalara karşı duyarlılık</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Yaşlılarda Fizyoterapi

    • Yaşlanmak, bir dağa tırmanmaya benzer. Yükseldikçe yorgunluk artar, nefes daralır ancak görüş açısı genişler. (J. Bergman)
    • Yaşlanma; morfolojik, fizyolojik ve patolojik değişikliklerin olumsuz yönde ilerlediği, geriye dönüşü olmayan, fiziksel, fonksiyonel, mental ve psikososyal işlevlerde azalmaya neden olan, doğal bir süreçtir.

    Yaşlılık

    • 25 yaşından itibaren progresif ve geri dönüşü olmayan bir yıkım başlar.
    • Normalde, insan vücudu hasarlara karşı yenileyici mekanizmaya sahiptir.
    • Ancak ileri yaşlara ulaşıldığında, yıkım hızındaki artış ve yetersiz onarım yaşlanmaya neden olur.
    • Yaşlılık; yaşam sürecinin ilerleyen dönemlerinde bireylerde meydana gelen değişimleri anlatır.
    • Kısaca, bireylerin bağımsızlıktan bağımlılığa geçtiği dönemdir.
    • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) kronolojik olarak 65 yaş ve üzerini "yaşlı" olarak kabul eder.
    • Yaşlılık ilgili çalışmalarda, yaşlı tanımı genellikle kronolojik olarak yapılır ve 65 yaş, yaşlılığın başlangıcı olarak kullanılır.

    WHO'ya Göre Yaşlanma Grupları

    • Genç yaşlı: 65-74 yaş arasını kapsar. Bu dönemde biyolojik yaşlanma ilerlemiştir ancak işlevsel kayıp fark edilmez.
    • Orta yaşlı: 75-84 yaş arasını kapsar. Bu dönemde sıklıkla işlevsel kayıplar gözlenir, ancak kişi başkalarına bağımlı olmadan yaşamını sürdürebilir.
    • Yaşlı yaşlı: 85 yaş ve üzerini kapsar. Bu dönemde kişiler, özel bakıma, özel bakım evlerine veya yardıma ihtiyaç duyarlar.

    Yaşlanma Teorileri

    • Somatik Mutasyon Teorisi: Somatik hücrelerde yaşam boyu biriken mutasyonlar
    • Serbest Radikaller Teorisi: Endojen olarak üretilen yüksek reaktivitedeki serbest radikaller somatik mutasyonlara ve protein hasarına yol açar.
    • Hücre Yaşlanması Teorisi: Hücre proliferasyonunu kontrol eden genler klonal yaşlanmanın sebeplerindendir. Hücre yaşlanması telomer bölgesindeki DNA kayıplarını da kapsar.
    • Bağışıklık Teorisi: Yaşlılarda görülen primer immün yanıt zayıflaması onları infeksiyonlara duyarlı kılar.
    • Endokrin Teorisi: Menopoz olayı over foliküllerinin ve oositlerin kısıtlı depolarının bitmesi ile meydana gelir.
    • Nöroendokrin Teorisi: Pitüiter bezdeki değişikliklerin yaşlanmada rol oynadığı görüşü vardır.
    • Kullanılmaya Bağlı Eskime Teorisi: Yaşlanmanın mekanik ve biyokimyasal özelliklerini kapsar. Eklem ve dişlerin yaşlanma ile birlikte erozyona uğraması gibi. Moleküler düzeyde serbest radikallerin bazı yerde konamaz moleküllerde hasar oluşturmaları gibi.

    Yaşlanmanın Genel Belirtileri

    • (1. Bölüm)*

    • Seksüel olaylardan kaçınma

    • Halsizlik

    • Entellektüel durgunluk

    • Sosyal izolasyon

    • Denge sorunu ve instabilite

    • Çevreye uyum sağlama yeteneğinde azalma

    • (2. Bölüm)*

    • İç ve dış etkenleri kontrol edememe

    • Reaksiyon zamanında uzama

    • Duygusallık problemlerinde artma

    • Motor güçte azalma

    • Limitasyonlarda artma

    • Öğrenme güçlüğü ve hafıza kaybı

    Yaşlanmayı Etkileyen Faktörler

    • Heredite
    • Çevre faktörü
    • Yaşam standartları
    • Sosyokültürel faktörler

    Demografik Değişimler

    • Dünyada ve Türkiye'de yaşlı nüfusun artış hızları
    • Yaşlı nüfusun tüm nüfusa oranı (genç, erişkin, yaşlı toplumlar)

    Yaşlı Nüfus (Dünya ve Ülkemiz)

    • Ortalama ömür uzunluğunun artması
    • Genetik ve çevresel etmenlerin etkileşimi
    • Sağlık koşullarındaki iyileşmeler

    Yaşlanma İle İlgili Diğer Bilgiler

    • Kronolojik yaşlılık

    • Biyolojik yaşlılık

    • Psikolojik yaşlılık

    • Sosyolojik yaşlılık

    • Demografik yaşlılık

    • Sağlıklı Yaşlanma

    • Yaşlılıktaki Genel Vücut Değişiklikleri

    • Yaşlanmanın Karakteristik Özellikleri (1,2,3,4)

    • Yaşlanma Heterojenitesi

    • Yaşlılıkta görülen Fizyolojik Değişiklikler

    Gerontoloji-Geriatri

    • Geriatrik Rehabilitasyon

    • Rehabilitasyon Sürecindeki Amaçlar

    • Geriatrik Rehabilitasyon Uygulamalarının Yerleri

    • Akut Bakım Hastaneleri

    • Yataklı Rehabilitasyon Hastaneleri

    • Özelleşmiş Bakım Evleri ve Huzurevleri

    • Ayakta Rehabilitasyon Programları

    • Evde Rehabilitasyon Programı

    • Değerlendirme Unsurları (Tıbbi, Fonksiyonel, Psikolojik, Sosyal, Çevresel)

    İyatrojenik Sorunlar ve Çözüm Yolları

    • Çok yönlü geriatrik değerlendirme (CYGD)
    • Değerlendirme süreci
    • Bilgi kaydı
    • Hastanın değerlendirilmeleri
    • Klinik öykü (tıbbi, fonksiyonel, zihinsel, sosyal, çevresel)
    • Çevresel faktörler
    • İlaçlar

    Yaşlılarda Görülen Hastalıklar

    • Depresyon
    • Uyku bozuklukları
    • İnkontinans
    • Menopoz

    Yaşlılarda Ölüm Nedenleri

    • Kalp hastalıkları
    • Malign tümörler
    • Serebrovasküler hastalıklar
    • Kazalar
    • Kronik obstruktif akciğer hastalıkları
    • Pnomoniler ve Enfluenza
    • Diabet
    • Siroz

    Yaşlılarda Hastalıkların Özellikleri

    • Çoklu patolojiler
    • Spesifik olmayan belirtiler
    • Tedavi edilmediğinde hızla kötüleşme
    • İkinci kısıtlılıklar ve yüksek insidans
    • Rehabilitasyon ihtiyacı
    • Çevresel faktörlerin önemi

    Yaşlılarda Fiziksel Değerlendirme

    • Özgeçmiş
    • Şikayetler
    • Fiziksel muayene

    Yaşlılarda Beslenme ve Görme

    • Beslenmenin değerlendirilmesi ve planlanması
    • Görme değişiklikleri ve değerlendirme

    Yaşlılarda İşitme

    • İşitme değişiklikleri ve değerlendirme

    Yaşlılarda Sosyo-Kültürel ve Çevresel Değerlendirme

    • Sosyal ve ekonomik durum
    • Kültürel, etnik, dini ihtiyaçları
    • Mevcut medikal durum

    Yaşlılarda Egzersiz Programı

    • Egzersiz fizyolojisi
    • Egzersiz önce değerlendirme
    • Yaşlılarda egzersizin özellikleri
    • Kuvvetlendirme egzersizleri
    • Aerobik egzersizler
    • Dirençli egzersizler

    Yaşlılarda Koordinasyon

    • Koordinasyon egzersizleri

    Yaşlılarda Uyku ve Diğer Sistemler

    • Uyku değerlendirmesi
    • Gastrointestinal sistem
    • Endokrin sistem
    • Renal sistem
    • Duyu Organları
    • Deri
    • İskelet sistemi, kaslar
    • Nörolojik sistem
    • Vestibüler sistem

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Related Documents

    Yaşlılarda Fizyoterapi PDF

    Description

    Bu quiz, yaşlılarda otonomik reflekslerin yavaşlaması, hipertansiyon tedavisi ve egzersiz türlerinin faydaları hakkında bilgilerinizi test etmenizi sağlar. Ayrıca, pilates ve kalistenik egzersizlerin özelliklerini anlamanızı kolaylaştırır.

    More Like This

    Physiology LE 1: Intro to Reflexes and Autonomic Nervous System
    45 questions

    Physiology LE 1: Intro to Reflexes and Autonomic Nervous System

    AdorableTerbium9030 avatar
    AdorableTerbium9030
    Chapter 15: Autonomic NS Flashcards
    13 questions

    Chapter 15: Autonomic NS Flashcards

    ExceedingSodalite avatar
    ExceedingSodalite
    Neural Reflexes Chapter 13 Quiz
    195 questions

    Neural Reflexes Chapter 13 Quiz

    TolerableHealing avatar
    TolerableHealing
    Physiology Chapter 12 & 13 Quiz
    42 questions

    Physiology Chapter 12 & 13 Quiz

    EffectualBlackTourmaline5910 avatar
    EffectualBlackTourmaline5910
    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser