Egzersiz ve Otonomik Refleksler
30 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Otonomik reflekslerin yavaşlaması sonucunda hangi durum gelişebilir?

  • Kalp çarpıntısı
  • Takip eden yüksek tansiyon
  • Düşük tansiyon
  • Ortostatik hipotansiyon (correct)

Yaşlılarda hipertansiyon tedavi edilmemelidir.

False (B)

Arterlerin düz kas ve kollajen içeriğinin artması neye yol açar?

Kompliansın azalmasına ve arterlerin sertliğinin artmasına yol açar.

Sistolik ve diastolik kan basınçları yaşlılarda __________.

<p>artar</p> Signup and view all the answers

Aşağıdaki terimleri ilgili durumlarla eşleştiriniz:

<p>Ateroskleroz = Arterlerin sertleşmesi Hipertansiyon = Yüksek kan basıncı Anevrizma = Arter duvarında baloncuk KAH = Kalp damar hastalığı</p> Signup and view all the answers

Pilates egzersizlerinin en önemli faydalarından biri nedir?

<p>Kas iskelet sistemi bütünlüğünü artırmak (D)</p> Signup and view all the answers

Kalistenik egzersizler sadece dayanıklılığı artırmak için kullanılır.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Pilates egzersizleri hangi iki özellik ile ilişkilidir?

<p>Spinal mobilite ve eklem stabilizasyonu</p> Signup and view all the answers

Kalistenik egzersizler, _______ ve sürede değişiklik yapılabilmesi nedeniyle faydalı bir egzersiz şeklidir.

<p>tempo</p> Signup and view all the answers

Aşağıdaki egzersiz türlerini ana özellikleri ile eşleştirin:

<p>Pilates = Kas iskelet sistemi bütünlüğünü artırma Kalistenik = Tempo ve sürede değişiklik yapabilme Yoga = Esneklik geliştirme Ağırlık kaldırma = Güç artırma</p> Signup and view all the answers

Aşağıdakilerden hangisi bisikletin sağladığı faydalardan biridir?

<p>Uzun süreli düzenli uygulama osteoporoz gelişimini destekler. (B)</p> Signup and view all the answers

Yüzme ve bisiklet, uzun süreli etki gösteren spor dalları değildir.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Hangi sporlar ekolojik çevreye zarar vermeden ambulasyonu sağlar?

<p>Yüzme ve bisiklet</p> Signup and view all the answers

Uzun süre ve düzenli olarak yapılan yüzme ve bisiklet, _______ açısından olumlu gelişmeler sağlar.

<p>osteoporoz</p> Signup and view all the answers

Aşağıdaki sporları ekolojik etki ve kas-iskelet sistemi üzerindeki etkilerine göre eşleştirin:

<p>Yüzme = Ambulasyonu ekolojik olarak sağlar Bisiklet = Uzun süreli olumlu etkiler gösterir Ağırlık ile spor = Kısa sürede etkili sonuç vermesi beklenir Hızlı koşu = Ekolojik etkisi yüksektir</p> Signup and view all the answers

Yaşlı popülasyonun artışının temel sonucu nedir?

<p>Geriatrik hastalarla daha fazla karşılaşılması (D)</p> Signup and view all the answers

Geriatri ile ilgilenmeyen sağlık çalışanları geriatrik hastalarla karşılaşmaz.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Koruyucu sağlık sisteminin hangi alanları temel geriatri bilgisini edinmelidir?

<p>Toplum sağlığı ve bilimsel etik</p> Signup and view all the answers

Yaşlı nüfusun artışı, sağlık çalışanlarının her geçen gün daha fazla _______ hastası ile karşılaşması sonucunu doğurmaktadır.

<p>geriatrik</p> Signup and view all the answers

Aşağıdaki terimleri açıklamalarıyla eşleştiriniz:

<p>Geriatri = Yaşlılıkla ilgili sağlık alanı Koruyucu sağlık = Hastalıkların önlenmesi ve sağlığın korunması Toplum sağlığı = Bir toplumun genel sağlık durumu Bilimsel etik = İnsan araştırmalarında etik kurallar</p> Signup and view all the answers

Aşağıdakilerden hangisi geriatri ekip çalışmasında görev alan meslek gruplarından biri değildir?

<p>Mimarlık Uzmanı (B)</p> Signup and view all the answers

Geriatrist, geriatri ekip çalışmalarında yer alan bir uzmanlık dalıdır.

<p>True (A)</p> Signup and view all the answers

Geriatri ekibinde hangi tür hekimler yer alabilir?

<p>Geriatrist veya iç hastalıkları uzmanı</p> Signup and view all the answers

Geriatri ekip çalışmasında __________ uzmanı yaşlı bireylerin sosyal ihtiyaçlarını karşılamaya yönelik hizmet sunar.

<p>sosyal hizmet</p> Signup and view all the answers

Aşağıdaki uzmanlık alanlarını, geriatri ekip çalışmalarındaki rollerine göre eşleştiriniz:

<p>Fizyoterapist = Hareket rehabilitasyonu Beslenme uzmanı = Diyet ve beslenme planlaması Psikolog = Zihinsel sağlık yönetimi Ergoterapist = Gündelik yaşam aktiviteleri desteği</p> Signup and view all the answers

Yaşın ilerlemesi ile ilgili aşağıdaki ifadelerden hangisi doğrudur?

<p>Yaşlanma sürecinde fizyolojik değişiklikler meydana gelir. (B)</p> Signup and view all the answers

Yaşlı insanlar, hastalıklara karşı daha az korunmasızdır.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Yaşlanma ile birlikte ortaya çıkan fiziksel değişiklikler nelerdir?

<p>Kişinin hastalıklara karşı direncinin azalması ve yaralanmalara karşı korunmasız hale gelmesi.</p> Signup and view all the answers

Yaşlanma, kişiyi hastalıklara ve yaralanmalara karşı __________ bir hale getirir.

<p>korunmasız</p> Signup and view all the answers

Aşağıdaki terimleri ve tanımlarını eşleştiriniz:

<p>Yaşlanma = Fizyolojik değişikliklerin meydana gelmesi Hastalık = Vücudun normal işlevlerinde bozulma Yaralanma = Dış etkenlerden kaynaklanan hasar Korunmasızlık = Hastalık ve yaralanmalara karşı duyarlılık</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Geriatric team

A group of specialists working together to care for older adults.

Geriatricians

Doctors specializing in care for older adults.

Physical Therapists

Professionals who help improve mobility and function.

Medical Team

Collaborative group of doctors, nurses and other specialists.

Signup and view all the flashcards

Interdisciplinary

Involving several different professions working together.

Signup and view all the flashcards

Age-related losses

Progressive decline in physiological functions linked to aging.

Signup and view all the flashcards

Vulnerability to illness

Increased susceptibility to diseases and injuries due to aging.

Signup and view all the flashcards

Biological differences

Variations in biology between young and older people due to aging.

Signup and view all the flashcards

Aging criteria

Standards needed to understand that biological differences are associated with aging process.

Signup and view all the flashcards

Physiological changes in old age

The biological changes that happen in the body as a person ages, potentially leading to vulnerability.

Signup and view all the flashcards

Orthostatic hypotension

Low blood pressure upon standing, due to slowed autonomic reflexes.

Signup and view all the flashcards

Decreased vascular compliance

Reduced ability of arteries to expand and contract, due to increased stiffness.

Signup and view all the flashcards

Increased blood pressure (in elderly)

Higher systolic and diastolic blood pressures.

Signup and view all the flashcards

Increased arterial stiffness

Arteries lose elasticity and become stiffer due to collagen and smooth muscle content increases, and elastic tissue decreases.

Signup and view all the flashcards

Elderly Hypertension

High blood pressure in older adults, should be treated appropriately, not considered normal.

Signup and view all the flashcards

Pilates exercises

Exercises that improve spinal mobility and joint stabilization, enhancing musculoskeletal system integrity.

Signup and view all the flashcards

Calisthenic exercises

Beneficial exercises allowing for variations in tempo, duration, and endurance.

Signup and view all the flashcards

Musculoskeletal system

The body's system of bones, muscles, and connective tissue.

Signup and view all the flashcards

Spinal mobility

The range of motion possible in the spine.

Signup and view all the flashcards

Joint stabilization

Maintaining the stability of a joint during movement.

Signup and view all the flashcards

Swimming and Cycling benefits

These sports positively impact the musculoskeletal system over a longer period compared to weight-bearing exercises.

Signup and view all the flashcards

Osteoporosis prevention

Consistent and prolonged practice of swimming and cycling is helpful for positive musculoskeletal results for osteoporosis.

Signup and view all the flashcards

Sustainable exercise

Activities that don't harm the environment are preferred. So, an environmentally friendly option is chosen.

Signup and view all the flashcards

Widely preferred sport

Swimming and cycling are well-liked due to their many benefits and sustainability, making them a good choice for all ages.

Signup and view all the flashcards

Long-term commitment

Achieving good results in terms of bone health requires a regular and sustained approach to exercises.

Signup and view all the flashcards

Aging population

A growing number of older people living longer lives.

Signup and view all the flashcards

Geriatric care

Specialized medical care for older adults.

Signup and view all the flashcards

Healthcare workers' needs

Essential for all healthcare professionals to have basic geriatrics knowledge.

Signup and view all the flashcards

Public health importance

Community health and ethical grounds for geriatrics knowledge.

Signup and view all the flashcards

Essential geriatric knowledge

Fundamental knowledge about aging for all healthcare personnel.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Yaşlılarda Fizyoterapi

  • Yaşlanmak, bir dağa tırmanmaya benzer. Yükseldikçe yorgunluk artar, nefes daralır ancak görüş açısı genişler. (J. Bergman)
  • Yaşlanma; morfolojik, fizyolojik ve patolojik değişikliklerin olumsuz yönde ilerlediği, geriye dönüşü olmayan, fiziksel, fonksiyonel, mental ve psikososyal işlevlerde azalmaya neden olan, doğal bir süreçtir.

Yaşlılık

  • 25 yaşından itibaren progresif ve geri dönüşü olmayan bir yıkım başlar.
  • Normalde, insan vücudu hasarlara karşı yenileyici mekanizmaya sahiptir.
  • Ancak ileri yaşlara ulaşıldığında, yıkım hızındaki artış ve yetersiz onarım yaşlanmaya neden olur.
  • Yaşlılık; yaşam sürecinin ilerleyen dönemlerinde bireylerde meydana gelen değişimleri anlatır.
  • Kısaca, bireylerin bağımsızlıktan bağımlılığa geçtiği dönemdir.
  • Dünya Sağlık Örgütü (WHO) kronolojik olarak 65 yaş ve üzerini "yaşlı" olarak kabul eder.
  • Yaşlılık ilgili çalışmalarda, yaşlı tanımı genellikle kronolojik olarak yapılır ve 65 yaş, yaşlılığın başlangıcı olarak kullanılır.

WHO'ya Göre Yaşlanma Grupları

  • Genç yaşlı: 65-74 yaş arasını kapsar. Bu dönemde biyolojik yaşlanma ilerlemiştir ancak işlevsel kayıp fark edilmez.
  • Orta yaşlı: 75-84 yaş arasını kapsar. Bu dönemde sıklıkla işlevsel kayıplar gözlenir, ancak kişi başkalarına bağımlı olmadan yaşamını sürdürebilir.
  • Yaşlı yaşlı: 85 yaş ve üzerini kapsar. Bu dönemde kişiler, özel bakıma, özel bakım evlerine veya yardıma ihtiyaç duyarlar.

Yaşlanma Teorileri

  • Somatik Mutasyon Teorisi: Somatik hücrelerde yaşam boyu biriken mutasyonlar
  • Serbest Radikaller Teorisi: Endojen olarak üretilen yüksek reaktivitedeki serbest radikaller somatik mutasyonlara ve protein hasarına yol açar.
  • Hücre Yaşlanması Teorisi: Hücre proliferasyonunu kontrol eden genler klonal yaşlanmanın sebeplerindendir. Hücre yaşlanması telomer bölgesindeki DNA kayıplarını da kapsar.
  • Bağışıklık Teorisi: Yaşlılarda görülen primer immün yanıt zayıflaması onları infeksiyonlara duyarlı kılar.
  • Endokrin Teorisi: Menopoz olayı over foliküllerinin ve oositlerin kısıtlı depolarının bitmesi ile meydana gelir.
  • Nöroendokrin Teorisi: Pitüiter bezdeki değişikliklerin yaşlanmada rol oynadığı görüşü vardır.
  • Kullanılmaya Bağlı Eskime Teorisi: Yaşlanmanın mekanik ve biyokimyasal özelliklerini kapsar. Eklem ve dişlerin yaşlanma ile birlikte erozyona uğraması gibi. Moleküler düzeyde serbest radikallerin bazı yerde konamaz moleküllerde hasar oluşturmaları gibi.

Yaşlanmanın Genel Belirtileri

  • (1. Bölüm)*

  • Seksüel olaylardan kaçınma

  • Halsizlik

  • Entellektüel durgunluk

  • Sosyal izolasyon

  • Denge sorunu ve instabilite

  • Çevreye uyum sağlama yeteneğinde azalma

  • (2. Bölüm)*

  • İç ve dış etkenleri kontrol edememe

  • Reaksiyon zamanında uzama

  • Duygusallık problemlerinde artma

  • Motor güçte azalma

  • Limitasyonlarda artma

  • Öğrenme güçlüğü ve hafıza kaybı

Yaşlanmayı Etkileyen Faktörler

  • Heredite
  • Çevre faktörü
  • Yaşam standartları
  • Sosyokültürel faktörler

Demografik Değişimler

  • Dünyada ve Türkiye'de yaşlı nüfusun artış hızları
  • Yaşlı nüfusun tüm nüfusa oranı (genç, erişkin, yaşlı toplumlar)

Yaşlı Nüfus (Dünya ve Ülkemiz)

  • Ortalama ömür uzunluğunun artması
  • Genetik ve çevresel etmenlerin etkileşimi
  • Sağlık koşullarındaki iyileşmeler

Yaşlanma İle İlgili Diğer Bilgiler

  • Kronolojik yaşlılık

  • Biyolojik yaşlılık

  • Psikolojik yaşlılık

  • Sosyolojik yaşlılık

  • Demografik yaşlılık

  • Sağlıklı Yaşlanma

  • Yaşlılıktaki Genel Vücut Değişiklikleri

  • Yaşlanmanın Karakteristik Özellikleri (1,2,3,4)

  • Yaşlanma Heterojenitesi

  • Yaşlılıkta görülen Fizyolojik Değişiklikler

Gerontoloji-Geriatri

  • Geriatrik Rehabilitasyon

  • Rehabilitasyon Sürecindeki Amaçlar

  • Geriatrik Rehabilitasyon Uygulamalarının Yerleri

  • Akut Bakım Hastaneleri

  • Yataklı Rehabilitasyon Hastaneleri

  • Özelleşmiş Bakım Evleri ve Huzurevleri

  • Ayakta Rehabilitasyon Programları

  • Evde Rehabilitasyon Programı

  • Değerlendirme Unsurları (Tıbbi, Fonksiyonel, Psikolojik, Sosyal, Çevresel)

İyatrojenik Sorunlar ve Çözüm Yolları

  • Çok yönlü geriatrik değerlendirme (CYGD)
  • Değerlendirme süreci
  • Bilgi kaydı
  • Hastanın değerlendirilmeleri
  • Klinik öykü (tıbbi, fonksiyonel, zihinsel, sosyal, çevresel)
  • Çevresel faktörler
  • İlaçlar

Yaşlılarda Görülen Hastalıklar

  • Depresyon
  • Uyku bozuklukları
  • İnkontinans
  • Menopoz

Yaşlılarda Ölüm Nedenleri

  • Kalp hastalıkları
  • Malign tümörler
  • Serebrovasküler hastalıklar
  • Kazalar
  • Kronik obstruktif akciğer hastalıkları
  • Pnomoniler ve Enfluenza
  • Diabet
  • Siroz

Yaşlılarda Hastalıkların Özellikleri

  • Çoklu patolojiler
  • Spesifik olmayan belirtiler
  • Tedavi edilmediğinde hızla kötüleşme
  • İkinci kısıtlılıklar ve yüksek insidans
  • Rehabilitasyon ihtiyacı
  • Çevresel faktörlerin önemi

Yaşlılarda Fiziksel Değerlendirme

  • Özgeçmiş
  • Şikayetler
  • Fiziksel muayene

Yaşlılarda Beslenme ve Görme

  • Beslenmenin değerlendirilmesi ve planlanması
  • Görme değişiklikleri ve değerlendirme

Yaşlılarda İşitme

  • İşitme değişiklikleri ve değerlendirme

Yaşlılarda Sosyo-Kültürel ve Çevresel Değerlendirme

  • Sosyal ve ekonomik durum
  • Kültürel, etnik, dini ihtiyaçları
  • Mevcut medikal durum

Yaşlılarda Egzersiz Programı

  • Egzersiz fizyolojisi
  • Egzersiz önce değerlendirme
  • Yaşlılarda egzersizin özellikleri
  • Kuvvetlendirme egzersizleri
  • Aerobik egzersizler
  • Dirençli egzersizler

Yaşlılarda Koordinasyon

  • Koordinasyon egzersizleri

Yaşlılarda Uyku ve Diğer Sistemler

  • Uyku değerlendirmesi
  • Gastrointestinal sistem
  • Endokrin sistem
  • Renal sistem
  • Duyu Organları
  • Deri
  • İskelet sistemi, kaslar
  • Nörolojik sistem
  • Vestibüler sistem

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

Yaşlılarda Fizyoterapi PDF

Description

Bu quiz, yaşlılarda otonomik reflekslerin yavaşlaması, hipertansiyon tedavisi ve egzersiz türlerinin faydaları hakkında bilgilerinizi test etmenizi sağlar. Ayrıca, pilates ve kalistenik egzersizlerin özelliklerini anlamanızı kolaylaştırır.

More Like This

Medical School ANS and Reflexes Quiz
5 questions

Medical School ANS and Reflexes Quiz

AwesomeTiger3838 avatar
AwesomeTiger3838
Physiology Chapter 12 & 13 Quiz
42 questions

Physiology Chapter 12 & 13 Quiz

EffectualBlackTourmaline5910 avatar
EffectualBlackTourmaline5910
Neuroanatomy: Spinal Cord, Reflexes, and Autonomic NS
45 questions

Neuroanatomy: Spinal Cord, Reflexes, and Autonomic NS

WorldFamousHamster3989 avatar
WorldFamousHamster3989
Use Quizgecko on...
Browser
Open
Browser
Browser