Deportes para personas con discapacidad
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Questions and Answers

¿Cuál de los siguientes deportes es adecuado para personas con discapacidad física?

  • Deportes para personas con discapacidad intelectual
  • Deportes para personas con lesión medular
  • Deportes para personas con discapacidad física (correct)
  • Deportes para personas con discapacidad sensorial

    • ¿Cuál es el objetivo principal del deporte inclusivo?

  • Promocionar el deporte convencional
  • La promoción deportiva y de la salud (correct)
  • Fomentar la competencia en personas con discapacidad
  • Rehabilitar a personas con lesiones medulares

    • ¿Cuál es el tema que aborda la autor Raquel Pedrero Chamizo?

  • Musculación y fitness
  • Deportes para personas con discapacidad intelectual
  • El deporte inclusivo
  • Actividades acuáticas para la salud (correct)

    • ¿Cuál es el objetivo principal de la musculación?

    <p>Apoyar a otras disciplinas deportivas</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la característica principal de un entrenador de sala?

    <p>Ser polivalente en entrenamiento</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el equipamiento mínimo que debe tener una sala de musculación y fitness?

    <p>Unavariedad de máquinas de musculación</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el objetivo principal de la seguridad y procedimientos de urgencia en salas de musculación?

    <p>Prevenir lesiones graves</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la relación entre el concepto de fitness y wellness y el medio acuático?

    <p>Son conceptos relacionados</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la característica principal del músculo cardiaco?

    <p>Tiene estrías y se contrae rítmicamente de manera automática</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el sarcómero?

    <p>La unidad básica de la contracción muscular</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función de la actina en la contracción muscular?

    <p>Provoca la contracción al deslizarse sobre la miosina</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es una unidad motriz?

    <p>Una motoneurona y todas las fibras que inerva</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la característica principal del músculo liso?

    <p>No tiene estrías y se contrae de manera automática</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué rodea a todos los fascículos musculares?

    <p>Fascia o capa de tejido conectivo</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la relación entre el número de fibras que inerva una motoneurona y la precisión?

    <p>Cuanto mayor sea el número, mayor precisión habrá</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es la miosina?

    <p>Un filamento grueso que forma parte de la miofibrilla</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el tipo de fibra muscular que se caracteriza por tener muchas mitocondrias y un metabolismo aerobio?

    <p>Tipo I</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función principal del sistema circulatorio en relación con la contracción muscular?

    <p>Transportar oxígeno y nutrientes a los músculos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de fibras musculares son más adecuadas para actividades de alta intensidad y corta duración?

    <p>Tipo IIb</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es necesario para que se produzca una contracción muscular?

    <p>Todas las anteriores</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la función principal del sistema nervioso en relación con la contracción muscular?

    <p>Activar el músculo a partir de una inervación nerviosa</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el resultado de la ruptura de las moléculas de ATP en las uniones entre los miofilamentos de actina y miosina?

    <p>La contracción muscular</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuántos tipos de fibras musculares existen?

    <p>4</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es necesario para que se produzca el movimiento deportivo?

    <p>Todas las anteriores</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el resultado directo de la práctica y la experiencia en el aprendizaje?

    <p>Adquisición de una capacidad para producir habilidades</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se requiere para que el aprendizaje sea efectivo?

    <p>Experimentar, probar, intentarlo y equivocarse</p> Signup and view all the answers

    ¿Dónde se establecen los cambios que nacen del aprendizaje?

    <p>En el complejo sistema nervioso</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es una característica del aprendizaje?

    <p>Permanente</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué autor establece las fases del aprendizaje?

    <p>Bloom</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la característica principal de la fase inicial del aprendizaje?

    <p>Adherencia a la actividad deportiva</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué sentimiento desarrolla el practicante en la fase inicial del aprendizaje?

    <p>Alegría y disfrute</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es una condición para asegurar que el aprendizaje es real?

    <p>La persistencia en el tiempo</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el propósito del principio de progresión en el entrenamiento?

    <p>Incrementar gradualmente las cargas a lo largo del entrenamiento</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué principio metodológico se refiere a la necesidad de mejorar todas las capacidades de forma general?

    <p>Principio de desarrollo multilateral</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el propósito del principio de variedad en el entrenamiento?

    <p>Incrementar la motivación y adaptación del organismo</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué principio metodológico se refiere a la repetición de estímulos o entrenamientos?

    <p>Principio de continuidad</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué ocurre cuando se interrumpe un estímulo de entrenamiento?

    <p>Se produce una pérdida de beneficios asociados a dicho estímulo</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué principio metodológico se enfoca en la adaptación de las cargas, tareas y objetivos de entrenamiento a cada sujeto?

    <p>Principio de individualización</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué principio metodológico se refiere a la orientación del entrenamiento en función de las características del deporte y las demandas concretas de éste?

    <p>Principio de especificidad</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué principio metodológico se refiere a la distribución de cargas y estímulos en el entrenamiento?

    <p>Principio de planificación</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Deportes para personas con discapacidad

    • Deportes para personas con discapacidad física, intelectual, sensorial (auditiva y visual), lesión medular, parálisis cerebral y trasplantes.
    • Autora: Carmen Ocete Calvo

    El deporte inclusivo

    • La promoción deportiva y de la salud a través del deporte inclusivo y sus vínculos con el deporte convencional.
    • Programas deportivos inclusivos educativos, deportivos y de fitness.
    • La inclusión social a través del deporte.

    Actividades acuáticas

    • Actividades acuáticas para el acondicionamiento físico y la salud.
    • Evolución del concepto de fitness y wellness y su relación con el medio acuático.
    • Actividades acuáticas para la mejora de la condición física.

    Musculación

    • Anatomía del tejido muscular y fisiología muscular.
    • La contracción, origen del movimiento y fisiología del músculo esquelético.
    • Métodos de entrenamiento y la musculación como apoyo a otras disciplinas deportivas.
    • Polivalencia del entrenamiento de musculación: rehabilitación, entrenamiento deportivo, recreación, salud, etc.
    • Equipamiento de salas de musculación y fitness.

    Músculo cardiaco y músculo liso

    • Características del músculo cardiaco y músculo liso.
    • Diferencias entre ellos.

    Fisiología del ejercicio

    • Unidad motriz y control neuromuscular.
    • Tipos de fibras musculares (Tipo I, Tipo IIa, Tipo IIb) y sus características.
    • Vascularización y mitocondrias en las fibras musculares.
    • Energía y sistema circulatorio en la contracción muscular.

    Sistema circulatorio

    • Funciones del sistema circulatorio (transporte de oxígeno, nutrientes, hormonas, etc.).
    • Corazón y vasos (arterias, venas y vasos linfáticos).

    Aprendizaje motor

    • Proceso de aprendizaje motor y cambio permanente.
    • Fases del aprendizaje motor según Bloom (1985).
    • Principios metodológicos del entrenamiento (progresión, desarrollo multilateral, variedad, continuidad, reversibilidad, individualización, especificidad y planificación).

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    Explora los deportes adaptados para personas con discapacidad física, intelectual, sensorial y lesiones, así como la promoción de la inclusión social a través del deporte.

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