Deportes para personas con discapacidad

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Questions and Answers

¿Cuál de los siguientes deportes es adecuado para personas con discapacidad física?

Deportes para personas con discapacidad intelectual
Deportes para personas con lesión medular
Deportes para personas con discapacidad física (correct)
Deportes para personas con discapacidad sensorial

¿Cuál es el objetivo principal del deporte inclusivo?

Promocionar el deporte convencional
La promoción deportiva y de la salud (correct)
Fomentar la competencia en personas con discapacidad
Rehabilitar a personas con lesiones medulares

¿Cuál es el tema que aborda la autor Raquel Pedrero Chamizo?

Musculación y fitness
Deportes para personas con discapacidad intelectual
El deporte inclusivo
Actividades acuáticas para la salud (correct)

¿Cuál es el objetivo principal de la musculación?

Apoyar a otras disciplinas deportivas (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es la característica principal de un entrenador de sala?

Ser polivalente en entrenamiento (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es el equipamiento mínimo que debe tener una sala de musculación y fitness?

Unavariedad de máquinas de musculación (B) Signup and view all the answers

¿Cuál es el objetivo principal de la seguridad y procedimientos de urgencia en salas de musculación?

Prevenir lesiones graves (B) Signup and view all the answers

¿Cuál es la relación entre el concepto de fitness y wellness y el medio acuático?

Son conceptos relacionados (B) Signup and view all the answers

¿Cuál es la característica principal del músculo cardiaco?

Tiene estrías y se contrae rítmicamente de manera automática (A) Signup and view all the answers

¿Qué es el sarcómero?

La unidad básica de la contracción muscular (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es la función de la actina en la contracción muscular?

Provoca la contracción al deslizarse sobre la miosina (C) Signup and view all the answers

¿Qué es una unidad motriz?

Una motoneurona y todas las fibras que inerva (B) Signup and view all the answers

¿Cuál es la característica principal del músculo liso?

No tiene estrías y se contrae de manera automática (D) Signup and view all the answers

¿Qué rodea a todos los fascículos musculares?

Fascia o capa de tejido conectivo (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es la relación entre el número de fibras que inerva una motoneurona y la precisión?

Cuanto mayor sea el número, mayor precisión habrá (B) Signup and view all the answers

¿Qué es la miosina?

Un filamento grueso que forma parte de la miofibrilla (D) Signup and view all the answers

¿Cuál es el tipo de fibra muscular que se caracteriza por tener muchas mitocondrias y un metabolismo aerobio?

Tipo I (D) Signup and view all the answers

¿Cuál es la función principal del sistema circulatorio en relación con la contracción muscular?

Transportar oxígeno y nutrientes a los músculos (C) Signup and view all the answers

¿Qué tipo de fibras musculares son más adecuadas para actividades de alta intensidad y corta duración?

Tipo IIb (A) Signup and view all the answers

¿Qué es necesario para que se produzca una contracción muscular?

Todas las anteriores (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es la función principal del sistema nervioso en relación con la contracción muscular?

Activar el músculo a partir de una inervación nerviosa (A) Signup and view all the answers

¿Qué es el resultado de la ruptura de las moléculas de ATP en las uniones entre los miofilamentos de actina y miosina?

La contracción muscular (D) Signup and view all the answers

¿Cuántos tipos de fibras musculares existen?

4 (A) Signup and view all the answers

¿Qué es necesario para que se produzca el movimiento deportivo?

Todas las anteriores (A) Signup and view all the answers

¿Cuál es el resultado directo de la práctica y la experiencia en el aprendizaje?

Adquisición de una capacidad para producir habilidades (D) Signup and view all the answers

¿Qué se requiere para que el aprendizaje sea efectivo?

Experimentar, probar, intentarlo y equivocarse (B) Signup and view all the answers

¿Dónde se establecen los cambios que nacen del aprendizaje?

En el complejo sistema nervioso (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es una característica del aprendizaje?

Permanente (D) Signup and view all the answers

¿Qué autor establece las fases del aprendizaje?

Bloom (C) Signup and view all the answers

¿Cuál es la característica principal de la fase inicial del aprendizaje?

Adherencia a la actividad deportiva (B) Signup and view all the answers

¿Qué sentimiento desarrolla el practicante en la fase inicial del aprendizaje?

Alegría y disfrute (D) Signup and view all the answers

¿Cuál es una condición para asegurar que el aprendizaje es real?

La persistencia en el tiempo (D) Signup and view all the answers

¿Cuál es el propósito del principio de progresión en el entrenamiento?

Incrementar gradualmente las cargas a lo largo del entrenamiento (B) Signup and view all the answers

¿Qué principio metodológico se refiere a la necesidad de mejorar todas las capacidades de forma general?

Principio de desarrollo multilateral (A) Signup and view all the answers

¿Cuál es el propósito del principio de variedad en el entrenamiento?

Incrementar la motivación y adaptación del organismo (B) Signup and view all the answers

¿Qué principio metodológico se refiere a la repetición de estímulos o entrenamientos?

Principio de continuidad (C) Signup and view all the answers

¿Qué ocurre cuando se interrumpe un estímulo de entrenamiento?

Se produce una pérdida de beneficios asociados a dicho estímulo (D) Signup and view all the answers

¿Qué principio metodológico se enfoca en la adaptación de las cargas, tareas y objetivos de entrenamiento a cada sujeto?

Principio de individualización (A) Signup and view all the answers

¿Qué principio metodológico se refiere a la orientación del entrenamiento en función de las características del deporte y las demandas concretas de éste?

Principio de especificidad (C) Signup and view all the answers

¿Qué principio metodológico se refiere a la distribución de cargas y estímulos en el entrenamiento?

Principio de planificación (D) Signup and view all the answers

Study Notes