Podcast
Questions and Answers
Дене тәрбиесі сабағында физикалық дамуды жақсарту мақсатында қандай негізгі жаттығулар ұйымдастырылады?
Дене тәрбиесі сабағында физикалық дамуды жақсарту мақсатында қандай негізгі жаттығулар ұйымдастырылады?
Сыныптағы дене тәрбиесі сабағында қауіпсіздік ережелері қалай үйретіледі?
Сыныптағы дене тәрбиесі сабағында қауіпсіздік ережелері қалай үйретіледі?
Оқушылардың дене тәрбиесі сабағындағы сергіту сәтінің мақсаты неде?
Оқушылардың дене тәрбиесі сабағындағы сергіту сәтінің мақсаты неде?
Дене тәрбиесі сабағында окушылардың физикалық, моральдық және әлеуметтік қасиеттері қалай дамиды?
Дене тәрбиесі сабағында окушылардың физикалық, моральдық және әлеуметтік қасиеттері қалай дамиды?
Signup and view all the answers
Жүгіру жаттығулары кезінде қандай қасиетке басты назар аудару керек?
Жүгіру жаттығулары кезінде қандай қасиетке басты назар аудару керек?
Signup and view all the answers
Дене тәрбиесі сабағында жаттығуды дұрыс орындау не үшін маңызды?
Дене тәрбиесі сабағында жаттығуды дұрыс орындау не үшін маңызды?
Signup and view all the answers
Қолды жоғары көтеріп, терең дем алу жаттығуының тиімділігі қандай?
Қолды жоғары көтеріп, терең дем алу жаттығуының тиімділігі қандай?
Signup and view all the answers
Оқушылар жаттығуларды орындағаннан кейін не істеуі қажет?
Оқушылар жаттығуларды орындағаннан кейін не істеуі қажет?
Signup and view all the answers
Сабақта қимыл ойындарының негізгі мақсаты қандай?
Сабақта қимыл ойындарының негізгі мақсаты қандай?
Signup and view all the answers
Балалардың икемділігін жақсарту үшін қандай жаттығулар тиімді?
Балалардың икемділігін жақсарту үшін қандай жаттығулар тиімді?
Signup and view all the answers
Дене тәрбиесі сабағында қолданылатын спорттық құрал-жабдықтарға не жатады?
Дене тәрбиесі сабағында қолданылатын спорттық құрал-жабдықтарға не жатады?
Signup and view all the answers
Балалардың дене қозғалысын үйлестіруді жақсарту үшін қандай жаттығу ерекше тиімді?
Балалардың дене қозғалысын үйлестіруді жақсарту үшін қандай жаттығу ерекше тиімді?
Signup and view all the answers
Қауіпсіздік ережелерін сақтау не үшін қажет?
Қауіпсіздік ережелерін сақтау не үшін қажет?
Signup and view all the answers
Сабақтағы дұрыс киім үлгісі қандай болуы керек?
Сабақтағы дұрыс киім үлгісі қандай болуы керек?
Signup and view all the answers
Дене тәрбиесі сабағында сергіту сәті қандай мақсатта қолданылады?
Дене тәрбиесі сабағында сергіту сәті қандай мақсатта қолданылады?
Signup and view all the answers
Дене тәрбиесі сабағындағы ойындардың ережелерін сақтау не үшін қажет?
Дене тәрбиесі сабағындағы ойындардың ережелерін сақтау не үшін қажет?
Signup and view all the answers
Жүгіру жаттығуларын орындау кезінде қандай ережені сақтау қажет?
Жүгіру жаттығуларын орындау кезінде қандай ережені сақтау қажет?
Signup and view all the answers
Дене тәрбиесі сабағында топтық ойындар не үшін маңызды?
Дене тәрбиесі сабағында топтық ойындар не үшін маңызды?
Signup and view all the answers
Дұрыс тыныс алу жаттығулары не үшін қажет?
Дұрыс тыныс алу жаттығулары не үшін қажет?
Signup and view all the answers
Study Notes
Дене тәрбиесі сабағының мақсаты
- Оқушылардың физикалық дамуын жақсарту, дене қимылдарын жетілдіру және жалпы денсаулықты жақсарту мақсатында.
Дене шынықтыру жаттығулары
- Жүру және жүгіру жаттығулары - дене шынықтыру жаттығуларының негізгі бөлігі болып табылады.
Бірінші сабақ
- Бірінші сабақта оқушыларға қауіпсіздік ережелері және сабақта қажетті жабдықтармен таныстыру маңызды.
Сергіту сәті
- Сергіту сәті сабақ барысында оқушылардың шаршауын басу және сергектігін қалпына келтіру үшін қолданылады.
Ойындардың рөлі
- Дене тәрбиесі сабағында ойындар оқушылардың қимыл-қозғалыс дағдыларын, ынтымақтастық және жалпы денсаулығын дамытуға көмектеседі.
Дене тәрбиесі сабағында дамитын қасиеттер
- Оқушылардың физикалық, моральдық және әлеуметтік қабілеттері сабақ барысында дамып, жетіледі.
Дұрыс отыру және тұру ережелері
- Дұрыс отыру және тұру ережелері денсаулықты қорғау, дененiң пішінін сақтау және буындардың ауруының алдын алу үшін маңызды.
Жүгіру кезіндегі ескертулер
- Жүгіру кезінде жүгіру қарқынын бақылауды және тыныс алуды дұрыс реттеуді ескерту керек.
Бұлшық еттерді нығайту
- Бұлшық еттерді нығайту үшін ағзалық қозғалыстар мен гимнастика жаттығуларын қолдану керек.
Қимыл ойындарының мақсаты
- Қимыл ойындары оқушылардың қимыл-қозғалыс дағдыларын дамытуға, ынтымақтастықты арттыруға және сабақты қызықты етуге бағытталған.
Жаттығуды дұрыс орындау
- Жаттығуларды дұрыс орындау жарақаттанудан сақтануға және тиімді нәтиже алуға көмектеседі.
Тыныс алу жаттығулары
- Тыныс алу жаттығулары өкпе жұмысын жақсартуға және оттегі алмасуды арттыруға бағытталған.
Суыту жаттығулары
- Жаттығуларды орындағаннан кейін суыту және тынығу жаттығуларын жасау маңызды.
Икемділікті жақсарту
- Балалардың икемділігін жақсарту үшін созылу және гимнастикалық жаттығулар қолданылады.
Дене тәрбиесі сабағында қолданылатын жабдықтар
- Дене тәрбиесі сабағында доп, секiргiш, шығыршық және басқа да спорттық құрал-жабдықтар қолданылады.
Дене қозғалысын үйлестіру
- Дене қозғалысын үйлестіруді жақсарту үшін тепе-теңдік жаттығуларын қолдануға болады.
Қауіпсіздік ережелері
- Қауіпсіздік ережелерін сақтау жарақаттануды болдырмау үшін өте маңызды.
Киім үлгісі
- Дене тәрбиесі сабағында спорттық киім және ыңғайлы аяқ киім кию керек.
Сергіту сәтінің маңызы
- Сергіту сәті оқушылардың шаршауын азайтуға және сергек болуына көмектеседі.
Ойындардың ережелері
- Ойындардың ережелерін сақтау тәртіпті сақтауға және қауіпсіздікті қамтамасыз етуге көмектеседі.
Жүгіру кезіндегі ескертулер
- Жүгіру кезінде жүгіру жылдамдығын және тыныс алуды бақылау керек.
Топтық ойындар
- Топтық ойындар оқушылардың топтық жұмыс дағдыларын және ынтымақтастықты дамытуға көмектеседі.
Дұрыс тыныс алу
- Дұрыс тыныс алу жаттығулары өкпе жұмысын жақсартуға және оттегі алмасуды арттыруға көмектеседі.
Серпілмелі жаттығулар
- Серпілмелі жаттығулар бұлшық еттерді нығайтуға және икемділікті арттыруға көмектеседі.
Физикалық жүктемелер
- Оқушылардың физикалық дайындығын жақсартуға бағытталған жаттығуларды "физикалық жүктемелер" деп атайды.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
Бұл викторина дене тәрбиесі сабағының мақсаттары мен маңызды аспектілерін қамтиды. Оқушылардың физикалық даму, қауіпсіздік ережелері, жаттығулар және ойындардың рөлі туралы ақпарат берілген. Сабақ барысында денсаулықты сақтауға арналған ережелер де қарастырылады.
