74. Quiz Mets IV 153 a 154
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Questions and Answers

¿Qué es un MET en el contexto del índice metabólico?

  • Unidad de medida de la energía gastada al estar sentado
  • Unidad de medida de la tasa metabólica basal (correct)
  • Unidad de medida del índice metabólico
  • Unidad de medida de la intensidad de la actividad física

    • ¿Cuántas kilocalorías gasta una persona de 1.73 metros durante 24 horas de actividad basal?

  • 1500 kcal
  • 2400 kcal
  • 2076 kcal (correct)
  • 1730 kcal

    • ¿Qué refleja la intensidad de la actividad física?

  • La velocidad a la que se realiza la actividad (correct)
  • La cantidad de calorías quemadas durante la actividad
  • La frecuencia cardíaca alcanzada durante la actividad
  • La duración total de la actividad

    • ¿En qué se basa la intensidad de la actividad física?

    <p>Forma física y nivel de esfuerzo requerido</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes actividades se considera moderada según el texto?

    <p>Caminar a paso rápido</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes actividades se considera intensa según el texto?

    <p>Corrida ascendente a paso rápido</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué son los equivalentes metabólicos (MET) según el texto?

    <p>La razón entre el metabolismo de una persona durante el trabajo y su metabolismo basal</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes actividades no se considera vigorosa según el texto?

    <p>Desplazamiento de cargas moderadas</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la definición de un MET según el texto?

    <p>El costo energético de estar sentado tranquilamente</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes actividades no se considera moderada según el texto?

    <p>Natación rápida</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes actividades se considera intensa según el texto?

    <p>Desplazamientos rápidos en bicicleta</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes actividades no se considera moderada según el texto?

    <p>Corrida ascendente a paso rápido</p> Signup and view all the answers

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