Recent Lessons

Show all results for ""

Feature Overview

Ace your exams with our all-in-one platform for creating and sharing quizzes and tests.

Quizzes

Create quizzes and tests automatically from your content using AI.

Flashcards

Automatically turn your notes into digital flashcards.

Share, Export & Embed

Share with classmates or export to Excel and your learning management system.

Stats & Reporting

Auto-grading quizzes and tests with detailed stats and reports.

Mobile Apps

The smarter way to study – wherever you are.

Pricing Schools Business

Features Pricing Schools Business

12 Questions

0 Views

Quiz del Índice Metabólico

Choose a study mode

Play Quiz

Study Flashcards

Spaced Repetition

Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

¿Qué es un MET en el contexto del índice metabólico?

Unidad de medida del gasto calórico (correct)

Unidad de medida de la actividad física

Unidad de medida del índice metabólico

Unidad de medida de la velocidad de la actividad

¿Cuántas kilocalorías gastaría una persona de 1.73 metros en un día de actividad basal? (50 kcal/h x 24 (cantidad de horas en un día) x altura)

2200 kcal

1900 kcal

2076 kcal (correct)

1800 kcal

¿Qué refleja la intensidad de la actividad física?

La velocidad a la que se realiza la actividad

La frecuencia de la actividad

La magnitud del esfuerzo requerido (correct)

La duración de la actividad

¿Qué factores influyen en la intensidad de la actividad física?

La forma física y la alimentación (A) Signup and view all the answers

¿Qué tipo de actividades requieren un esfuerzo moderado y aceleran de forma perceptible el ritmo cardiaco?

Caminar a paso rápido (B) Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes actividades se considera un ejercicio vigoroso?

Corrida ascender a paso rápido o trepar por una ladera (B) Signup and view all the answers

¿Qué se utiliza a menudo para expresar la intensidad de las actividades físicas?

Equivalentes metabólicos (MET) (A) Signup and view all the answers

¿Cuál es la definición de un MET?

El costo energético de estar sentado tranquilamente (B) Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes actividades se considera un ejercicio moderado?

Jardinería (A) Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes ejemplos se considera un desplazamiento de cargas moderadas?

Trabajos de construcción generales (p. ej., hacer tejados, pintar, etc.) (B) Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes actividades se considera un ejercicio intenso?

Natación rápida (D) Signup and view all the answers

¿Qué tipo de actividad requiere una gran cantidad de esfuerzo y provoca una respiración rápida y un aumento sustancial de la frecuencia cardíaca?

Actividad física intensa (B) Signup and view all the answers