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Questions and Answers
¿Qué es un MET en el contexto del índice metabólico?
¿Qué es un MET en el contexto del índice metabólico?
- Unidad de medida del gasto calórico (correct)
- Unidad de medida de la actividad física
- Unidad de medida del índice metabólico
- Unidad de medida de la velocidad de la actividad
¿Cuántas kilocalorías gastaría una persona de 1.73 metros en un día de actividad basal? (50 kcal/h x 24 (cantidad de horas en un día) x altura)
¿Cuántas kilocalorías gastaría una persona de 1.73 metros en un día de actividad basal? (50 kcal/h x 24 (cantidad de horas en un día) x altura)
- 2200 kcal
- 1900 kcal
- 2076 kcal (correct)
- 1800 kcal
¿Qué refleja la intensidad de la actividad física?
¿Qué refleja la intensidad de la actividad física?
- La velocidad a la que se realiza la actividad
- La frecuencia de la actividad
- La magnitud del esfuerzo requerido (correct)
- La duración de la actividad
¿Qué factores influyen en la intensidad de la actividad física?
¿Qué factores influyen en la intensidad de la actividad física?
¿Qué tipo de actividades requieren un esfuerzo moderado y aceleran de forma perceptible el ritmo cardiaco?
¿Qué tipo de actividades requieren un esfuerzo moderado y aceleran de forma perceptible el ritmo cardiaco?
¿Cuál de las siguientes actividades se considera un ejercicio vigoroso?
¿Cuál de las siguientes actividades se considera un ejercicio vigoroso?
¿Qué se utiliza a menudo para expresar la intensidad de las actividades físicas?
¿Qué se utiliza a menudo para expresar la intensidad de las actividades físicas?
¿Cuál es la definición de un MET?
¿Cuál es la definición de un MET?
¿Cuál de las siguientes actividades se considera un ejercicio moderado?
¿Cuál de las siguientes actividades se considera un ejercicio moderado?
¿Cuál de los siguientes ejemplos se considera un desplazamiento de cargas moderadas?
¿Cuál de los siguientes ejemplos se considera un desplazamiento de cargas moderadas?
¿Cuál de las siguientes actividades se considera un ejercicio intenso?
¿Cuál de las siguientes actividades se considera un ejercicio intenso?
¿Qué tipo de actividad requiere una gran cantidad de esfuerzo y provoca una respiración rápida y un aumento sustancial de la frecuencia cardíaca?
¿Qué tipo de actividad requiere una gran cantidad de esfuerzo y provoca una respiración rápida y un aumento sustancial de la frecuencia cardíaca?
