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12 Questions

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71. Quiz Mets I 153 a 154

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Questions and Answers

¿Qué es un MET en el contexto del índice metabólico?

Equivalente a 58 W/m²

Unidad de medida del índice metabólico

Cantidad de calor emitido por una persona en posición sentada por metro cuadrado de piel (correct)

Equivalente a 50 kcal/h·m²

¿Cuántas kilocalorías gasta una persona de 1.73 m en posición de sentado durante 24 horas?

2076 kcal (correct)

58 W/m²

50 kcal/h·m²

50 kcal

¿Qué refleja la intensidad de la actividad física?

Equivalente a 50 kcal/h·m²

Cantidad de calor emitido por metro cuadrado de piel

Velocidad a la que se realiza la actividad

Magnitud del esfuerzo requerido para realizar un ejercicio (correct)

¿En qué se basa la intensidad de la actividad física?

Forma física de la persona Signup and view all the answers

¿Cuál de estas actividades se considera moderada según el texto?

Caminar a paso rápido Signup and view all the answers

¿Qué se considera un MET aproximado para la actividad física moderada?

3-6 Signup and view all the answers

¿Cuál es la definición de un MET según el texto?

El costo energético de estar sentado tranquilamente Signup and view all the answers

¿Cuál de estas actividades se considera intensa según el texto?

Gimnasia aeróbica Signup and view all the answers

¿Qué se considera un MET aproximado para la actividad física intensa?

> 6 Signup and view all the answers

¿Cuál es el propósito de utilizar los equivalentes metabólicos (MET) según el texto?

Expresar la intensidad de las actividades físicas Signup and view all the answers

¿Qué tipo de deporte se considera vigoroso según el texto?

Fútbol Signup and view all the answers

¿Cuál es la razón entre el metabolismo de una persona durante el trabajo y su metabolismo basal según el texto?

Los MET Signup and view all the answers